Gezondheid
-
De emotie achter de klacht
NEI-therapie gaat ervan uit dat elke vrijwel elke ziekte, pijn of klacht een emotionele oorsprong heeft. Dit wordt via het onderbewustzijn opgespoord. Onbewuste delen worden bewust gemaakt. Veel van je ervaringen ben je…
-
Adem is de essentie van wie je bent. Yoga is de sleutel tot vitaliteit.
Mensen zeggen vaak: ‘Ik adem toch?’. Maar er is méér. Ademen beïnvloedt ons welzijn, zenuwstelsel en onze gemoedstoestand. We hebben bovendien vaak meer zuurstof nodig dan we onszelf geven. Met andere woorden: veel…
-
EEN GEZOND EN GEBALANCEERD LEVEN VOOR IEDEREEN
We worden in de media overspoeld door adviezen over onze gezondheid en de meeste mensen willen ook echt gezonder leven. Maar welk advies past het beste bij jouw leven? En hoe hou je…
-
De geneeskracht van kersen
Wetenschappers hebben de kers weer helemaal geherwaardeerd en gebombardeerd tot supervoedsel. Kersen kunnen diverse ziekte zoals hart-en vaatziekten, jicht, artitis, behandelen en genezen. Er zijn veel wetenschappelijke onderzoeken naar de werking van fytonutriënten…
-
Runningtherapie zorgt ervoor dat je weer lekker in je vel zit.
Hardlopers weten het al lang. Hardlopen is goed voor je conditie én je stemming. Het maakt je blij. Ook is het wetenschappelijk bewezen dat een rustige (duur) loop goed is voor lichaam en…
-
Last van migraine en hoofdpijn?
Bij de Emmett Techniek wordt een combinatie van directe druk en zachte draaibewegingen gebruikt om specifieke spiergroepen te ontspannen en het lichaam weer in balans te brengen. De resultaten zijn vaak spectaculair en…
-
Een blij kind door natuurlijke voeding
Wat je kind eet, heeft niet alleen effect op de gezondheid en weerstand, maar beïnvloedt ook gedrag en stemming. Sommige voedingsmiddelen kunnen je kind somber, druk of juist vrolijk of ontspannen maken. Wist…
-
Shit or Shine is dé community voor vrouwen met en na kanker
Er is geen boek dat je vertelt wat je moet doen om je leven met of na kanker weer op de rit te krijgen. Daarom hebben we Shit or Shine gemaakt. Dit platform…
-
Het belang van krachttraining
Veel mensen zijn blij dat de sportscholen weer geopend zijn. Zo ook Marjo. “Je kunt het je niet veroorloven om je spieren te laten verslappen naarmate je ouder wordt,” zegt ze vriendelijk. Als…
-
Overgangsklachten , wat zijn het en wat kun je zelf doen?
Wat is de overgang eigenlijk? Opvliegers? Stemmingswisselingen? Gewichtstoename? Ja heel herkenbaar! Dat zijn inderdaad enkele symptomen, maar daarover later meer. Westerse vrouwen hebben meestal als ze tussen de veertig en zestig jaar oud…
