Gezondheid
-
Last van vermoeidheid? Zo krijg je meer energie.
Wij zeiden vroeger thuis “ik heb de piep leeg”, als we moe waren. Daar is niks mee, na een dag hard werken of een uur flink sporten. Echter, iedere dag last hebben van…
-
Hormoonanalyse, voedingsadvies, leefstijlcoaching & Hypnotherapie
SOS is eigenlijk een noodsignaal en zo voelt het soms ook als je wilt afvallen of gezonder wilt gaan leven. Deze originele praktijknaam is van Sosiela Baidjnath. Het zijn de eerste drie letters…
-
Hoe kies je de juiste olijfolie?
Wist je dat olijfolie voor ongeveer 70% uit enkelvoudig onverzadigde vetzuren bestaat en een hoog gehalte aan vitamine E heeft? Onverzadigd vet staat bekend om de gunstige gezondheidseffecten. Onverzadigd vet verlaagt het LDL-cholesterol.…
-
Waarom lukt het niet?
Waarom doen we vaak dingen die we eigenlijk niet willen doen? Omdat ons onderbewustzijn ons gedrag voor een groot deel aan stuurt. Je neemt jezelf weer voor om gezonder te gaan leven, gezonder…
-
Een unieke combinatie: klankschalen & massage
Een therapeutische massage is anders dan een gewone massage. Deze in combinatie met klankschalen, voelt zeer bijzonder en is vrij uniek. Ik heb het mogen ervaren bij Ruud, van de praktijk welzijninmenszijn. Ruud…
-
Vegetarische recepten
Vegetarische recepten met biologische producten uit het desbetreffende seizoen. In elke editie van bewustZijnenzo verrast Anita ons met haar heerlijke, gezonde, recepten. Nu alle recepten ook online.
-
Eerste Hulp bij Etiketten: Insectenmeel
De ophef rondom deze beslissing van de EU is enorm: per januari 2023 is het toegestaan deels ontvet poeder van krekels (Acheta domesticus) in voedingsmiddelen zoals brood- en pastasoorten te verwerken. Wat betekent…
-
Burn-Out of Overgang?
In mijn praktijk zie ik vrouwen met de diagnose burn-out of de overgang. Soms is de diagnose juist, soms onjuist. De overgang wordt vaak als burn-out bestempeld en andersom. Om het nog ingewikkelder…
-
Berkensap van Paul van Schaijik
Maart is de maand om berkensap te oogsten. Je oogst berkensap in maart voordat er een blad aan de bomen zit. Berkensap begint te stromen zodra de eerste zonnestralen de stam verwarmen. Persoonlijk…
-
Chinese bewegingsleer: Nature Taiji
Je zult verbaasd zijn over het weldadige effect van deze speciale Chinese bewegingsleer: “Nature Taiji” Het is rustgevend voor lichaam en geest. Je komt uit je hoofd en je gaat je lichaam weer…
