Een dag thuiskomen bij jezelf begint ook bij hoe je je voedt

Voeding heeft niet alleen invloed op je fysieke lichaam, maar ook op energetisch niveau. Probeer elke dag vijf verschillende groenten te eten. Dit lukt makkelijk door bij de lunch al iets van groente te nemen, zoals tomaat, een blaadje sla of een heerlijke soep. Hoe meer verschillende groenten je eet, hoe beter. Elke kleur groente heeft namelijk haar eigen kracht.

De kleuren van groenten en hun kracht

Rood

• Fysiek: ondersteunt hart en bloedvaten en helpt de doorbloeding te verbeteren.
• Energetisch: staat voor aarding en veiligheid. Biet, rode paprika en tomaat helpen je te landen in je lichaam.

Oranje

• Fysiek: ondersteunt een goed werkend immuunsysteem en draagt bij aan een gezonde huid.
• Energetisch: stimuleert creativiteit en sensualiteit. Wortel en pompoen brengen plezier en scheppingskracht.

Geel

• Fysiek: ondersteunt de spijsvertering.
• Energetisch: versterkt vertrouwen en richting. Maïs en gele paprika voeden je innerlijke vuur.

Groen

• Fysiek: ondersteunt de lever bij het ontgiftingsproces.
• Energetisch: helpt bij loslaten en vergeven. Spinazie en broccoli verzachten het hart.

Blauw/paars

• Fysiek: bevat krachtige antioxidanten die bijdragen aan de bescherming van je cellen.
• Energetisch: verdiept je intuïtie. Aubergine en paarse kool ondersteunen spiritueel inzicht.

Wit

• Fysiek: ondersteunt de bijnieren en heeft antibacteriële eigenschappen.
• Energetisch: brengt rust en helderheid. Knoflook, witlof en ui beschermen je energetische veld.

Bron: Thuisapotheek in de keuken.
Verkrijgbaar via de site papillontherapieencoaching.nl  voor € 14,95.