Gezondheid
-
Voeding heeft invloed op ons mentale welzijn
Dat voeding belangrijk is voor ons lichaam weten we allemaal. Maar voeding heeft ook invloed op onze psyche en hoe we ons voelen. Henny Bertjens heeft dit persoonlijk ondervonden. Haar leven veranderde, toen…
-
Zeg Vaarwel tegen Sojasaus:
De Voordelen van Koken met Coconut AminosBen je op zoek naar een nieuwe smaakmaker voor je culinaire avonturen? Laat me je dan voorstellen aan Coconut Aminos. Deze donkere saus, gemaakt van kokosnectar en zout, biedt een verfrissende engezonde verandering…
-
Last van vermoeidheid? Zo krijg je meer energie.
Wij zeiden vroeger thuis “ik heb de piep leeg”, als we moe waren. Daar is niks mee, na een dag hard werken of een uur flink sporten. Echter, iedere dag last hebben van…
-
Hormoonanalyse, voedingsadvies, leefstijlcoaching & Hypnotherapie
SOS is eigenlijk een noodsignaal en zo voelt het soms ook als je wilt afvallen of gezonder wilt gaan leven. Deze originele praktijknaam is van Sosiela Baidjnath. Het zijn de eerste drie letters…
-
Hoe kies je de juiste olijfolie?
Wist je dat olijfolie voor ongeveer 70% uit enkelvoudig onverzadigde vetzuren bestaat en een hoog gehalte aan vitamine E heeft? Onverzadigd vet staat bekend om de gunstige gezondheidseffecten. Onverzadigd vet verlaagt het LDL-cholesterol.…
-
Waarom lukt het niet?
Waarom doen we vaak dingen die we eigenlijk niet willen doen? Omdat ons onderbewustzijn ons gedrag voor een groot deel aan stuurt. Je neemt jezelf weer voor om gezonder te gaan leven, gezonder…
-
Een unieke combinatie: klankschalen & massage
Een therapeutische massage is anders dan een gewone massage. Deze in combinatie met klankschalen, voelt zeer bijzonder en is vrij uniek. Ik heb het mogen ervaren bij Ruud, van de praktijk welzijninmenszijn. Ruud…
-
Vegetarische recepten
Vegetarische recepten met biologische producten uit het desbetreffende seizoen. In elke editie van bewustZijnenzo verrast Anita ons met haar heerlijke, gezonde, recepten. Nu alle recepten ook online.
-
Eerste Hulp bij Etiketten: Insectenmeel
De ophef rondom deze beslissing van de EU is enorm: per januari 2023 is het toegestaan deels ontvet poeder van krekels (Acheta domesticus) in voedingsmiddelen zoals brood- en pastasoorten te verwerken. Wat betekent…
-
Burn-Out of Overgang?
In mijn praktijk zie ik vrouwen met de diagnose burn-out of de overgang. Soms is de diagnose juist, soms onjuist. De overgang wordt vaak als burn-out bestempeld en andersom. Om het nog ingewikkelder…