-
Adem is de essentie van wie je bent. Yoga is de sleutel tot vitaliteit.
Mensen zeggen vaak: ‘Ik adem toch?’. Maar er is méér. Ademen beïnvloedt ons welzijn, zenuwstelsel en onze gemoedstoestand. We hebben bovendien vaak meer zuurstof nodig dan we onszelf geven. Met andere woorden: veel…
-
Yoga: Sirsasana
Sirsasana, ‘Ondersteunende hoofdstand houding’ In dit artikel zullen we kijken naar de hoofdstand: Sirsasana. De volledige naam is eigenlijk Salamba Sirsasana, wat ‘Ondersteunde Hoofdstand Houding’ betekent. Salamba betekent in deze ‘met hulp/ondersteuning’, Sirsa…
-
Yoga Sirsasana
Sirsasana, ‘Ondersteunende hoofdstand houding’ In dit artikel zullen we kijken naar de hoofdstand: Sirsasana. De volledige naam is eigenlijk Salamba Sirsasana, wat ‘Ondersteunde Hoofdstand Houding’ betekent. Salamba betekent in deze ‘met hulp/ondersteuning’, Sirsa…
-
Bewustwording door yoga
Yogacentrum Yogabindu kreeg haar naam van Swami Niranjanananda uit India. Hij is yogi van geboorte en geestelijk leider van de Satyananda Yoga. Hij hoopte dat het centrum een plaats zou worden waar mensen…
-
Yoga met live-muziek in het theater
Een unieke ervaring: yoga in het theater, onder begeleiding van live pianomuziek! Ervaren yogadocente Judith Zieltjens geeft een speciale yogales waarin verschillende yogavormen worden afgewisseld. Soms met een zachte flow en dan weer een…
-
Drie gratis yoga proeflessen
Er zijn meerdere verschillende yoga vormen met de drie gratis proeflessen kun je kijken wat het beste bij je past. Meld je aan via de website www.yogaplazaoss.nl/bewustzijnenzo Of loop even binnen bij YOGApLaza…
-
Yoga Nidra
Workshop om je eigen yoga nidra te verdiepen. Onderwerpen zullen oa zijn: de hoofdpunten en structuur van een yoga nidra, het Sankalpa, lange en korte yoga nidra’s en achtergrond informatie. oor yogadocenten (erkend…
-
Verschillende soorten yogavormen
Er bestaan ongelofelijk veel verschillende soorten yogavormen. Wat 80% van de yogastijlen met elkaar gemeen hebben, is dat de houdingen die worden gebruikt in de lessen, voortkomen uit de Ashtanga Yoga. Deze vormen…
-
Internationale yoga-dag
De datum 21 juni is door de Verenigde Naties uitgeroepen tot de Internationale Yoga Dag. Wereldwijd zijn er deze dag duizenden yoga events en ook Nederland doet mee! Het doel van Yoga Dag Nederland…
-
Zwangerschapsyoga met Roos Zwaans
Net mama worden kan veel van je vragen. Het is mooi, liefdevol maar ook zeker pittig! Je leven staat volledig op z’n kop. Voorheen had je de tijd aan jezelf. En nu? Tja…
