Mind
-
De diepgang van een Lomi Lomi massage
Een massage is ontspannend, het vermindert stress door de aanmaak van serotonine en oxytocine. Ook bevordert het de bloedsomloop, het verlaagt de bloeddruk doordat je rustiger wordt en dieper gaat ademmalen. Er zijn…
-
Geef een boek cadeau van een lokale schrijver
In onze eigen omgeving zit veel schrijftalent. Schrijven is je hart openen. Schrijven is je kwetsbaar durven opstellen. Schrijven is creatief. Schrijven is een hele onderneming. Schrijven is uren en uren opgaan in…
-
Yoga Sirsasana
Sirsasana, ‘Ondersteunende hoofdstand houding’ In dit artikel zullen we kijken naar de hoofdstand: Sirsasana. De volledige naam is eigenlijk Salamba Sirsasana, wat ‘Ondersteunde Hoofdstand Houding’ betekent. Salamba betekent in deze ‘met hulp/ondersteuning’, Sirsa…
-
Natuur-retraite
Een retraite helpt je om even terug te komen bij jezelf. Het geeft je de mogelijkheid om tijd met jezelf door te brengen. Of juist even tijd samen met je partner. Even weg…
-
OUD-COUVEUSE KINDEREN EN HUN KWETSUREN
De eerste 7 jaar van ons leven nemen we alles waar met ons gevoelsbrein. Alles wat er in de eerste 7 jaar van ons leven gebeurt kan een grote impact hebben op de…
-
Gelukkig zijn
Niet iedereen vindt het even makkelijk om gelukkig te zijn en dat is het soms ook niet. Je hebt te maken met allerlei omstandigheden: je persoonlijkheid en de levenslessen die je al wel…
-
Een boek kan je beïnvloeden voor de rest van je leven…
Lees hier het verhaal van Marita van Asseldonk over het boek “De Keuze” “Dromerig staar ik naar buiten, niet in de gaten hebbende dat Niels, mijn coach, weer plaats had genomen tegenover mij…
-
Toe aan een nieuwe website?
Het eerste waar bezoekers je website op beoordelen, is het uiterlijk en de uitstaling. Een goede website moet de bezoeker motiveren en nieuwsgierig maken naar wie jij bent en wat je doet, het…
-
Emotionele detox
De invloed van onderdrukte emoties We ervaren in ons leven allemaal verschillende emoties: pijn, verdriet, boosheid, vreugde. Emoties hebben invloed op de mens die we nu zijn. De ballast die we meedragen is…
-
Hoe borstkanker mijn boezemvriend werd
Aan de muur hangt een grote wereldkaart. De rode knopspelden die op de kaart zijn geprikt, laten zien waar ze allemaal is geweest. Ze heeft de hele wereld rond gereisd als stewardess bij…
