-
Gezonde vetten zijn noodzakelijk voor een gezond lichaam
Bij een dieet worden vetten vaak als eerste verbannen. Dat klinkt ook logisch. Van vet word je dik, toch? Nope. Niet helemaal. Je hebt namelijk ook vetten nodig om jouw lichaam lekker te…
-
6 krachtige planten tegen rimpels en een onzuivere huid
Heb je veel last van een onzuivere huid, puistjes of acne? Of zoek je iets natuurlijks dat helpt om je lijntjes in je gezicht te minderen? In de huidproducten van tegenwoordig zitten een…
-
Waarom het zo moeilijk is gewoontes blijvend te veranderen
Een van de belangrijkste redenen waarom mensen weer stoppen met nieuwe gezonde gewoontes is het uitblijven van snel, tastbaar, resultaat. We leven in een maatschappij waar veel maakbaar is en alles snel, sneller…
-
Je ogen sluiten en voelen wat aandacht vraagt
Aangeraakt en geraakt geworden. Het lichaam vertelt zijn eigen verhaal.Je lichaam heeft een geheugen. Als je met aandacht en liefde aangeraakt wordt, wordt ook je hart, je geschiedenis, met daarin de pijn, de…
-
Aan het woord: Orthomoleculair therapeut Nina van der Burgt
Inmiddels al weer heel wat jaren geleden ben ik me gaan interesseren in gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft.Ik kwam er al snel achter dat we eigenlijk niet voldoende op de…
Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven
