DE CIRKEL VAN INVLOED

Van een lange rij aan de kassa tot stijgende energieprijzen, en de dreiging van oorlog. Regelmatig
maken we ons druk om dingen waar we geen enkele invloed op hebben.
Dat is begrijpelijk want ze hebben impact op je leven.

Toch is het volgens expert op het vlak van persoonlijke ontwikkeling, Stephen Covey, beter om
onze energie te besteden aan dingen waar we wel invloed op hebben.

De cirkel van invloed laat zien waar je wel invloed op uit kunt oefenen. Het leert ons te focussen
en onze energie goed te besteden.

Het is zonde om de tijd van je leven te besteden aan klagen en zorgen maken, over dingen waar we toch geen invloed op hebben.

De cirkel bestaat uit drie ringen
De buitenste ring is de ring van betrokkenheid.
We voelen ons betrokken maar hebben er geen invloed op.
Denk aan het weer, de inflatie, het nieuws, maar ook bijvoorbeeld je afkomst.

De tweede ring staat voor de dingen waar we wel invloed op hebben, maar niet kunnen
controleren. Bijvoorbeeld je gezondheid, promotie op je werk, een wedstrijd winnen met je team,
vriendschappen. Je kunt bijvoorbeeld er alles aan doen om gezond te blijven, maar garantie is er
niet. Je kunt een hele goede vriend of vriendin zijn maar als de ander liever zijn tijd bij iemand
anders besteedt, dan is daar niets aan te doen.

De binnenste ring is de cirkel van controle.
Daar staat alles in waar we direct controle op hebben. Denk aan goed voor jezelf zorgen, je beroep, wat je eet, hoe je je tijd besteedt, waar je je geld aan uitgeeft en vooral : je gedachten.

Wie te veel tijd besteedt aan de buitenste ring raakt gefrustreerd, angstig en zelfs ongelukkig.

Af en toe wakker liggen van klimaatverandering, is begrijpelijk, maar niet zinvol.

Je stem laten horen, goede doelen steunen, je eigen impact verminderen door bijvoorbeeld minder
vlees te eten, is dat wel.

Je druk maken over het negatieve nieuws op tv, helpt niemand. Elke dag iets positiefs doen voor
ander, een glimlach naar een onbekende, iemand helpen bij een klusje, of vriendelijk zijn, helpt
wel.

Door de cirkel van invloed toe te passen. merk je dat de invloed die je hebt op bepaalde
situaties zal groeien.

Initiatief nemen betekent de verantwoordelijk nemen om iets te laten gebeuren. Wanneer jouw
energie de juiste kant op stroomt, heb je directe invloed en ben je pro-actiever.
Hiermee groeit ons gevoel van controle en ons psychisch welbevinden.

Lig je toch weer wakker van het nieuws op tv? Denk dan aan de beroemde uitspraak
van filosoof Reinhold Niebuhr: Geef me de moed om te veranderen wat ik kan
veranderen, de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen en het inzicht
om het verschil tussen beide te zien.