Je fysiek en mentaal sterk voelen begint bij gezonde darmen

Angelien van den Heuvel, orthomoleculair -darm – hormoontherapeut en stresscounselor heeft haar
praktijk in het mooie Brabantse Haps.

Al jarenlang heeft zij veel succes met haar 12 weekse hormoonbalans en darmgezondheid online programma. Zij helpt haar cliënten, door middel van individuele trajecten, gezondheidsproblemen aan te pakken en een gezonde leefstijl te ontwikkelen.

Daarnaast geeft ze workshops en lezingen over hormonen, voeding, stressbalans en de overgang.

Onder het motto niet schieten met losse flodders komt Angelien, in samenwerking met onder andere
een Iso geaccrediteerd laboratorium, qua meten en weten verder dan de reguliere gezondheidszorg.

Voor bewustZijnenzo schrijft ze over voorbeelden die zij dagelijks tegenkomt in haar
praktijk.

Er is nog enorm veel te ontdekken over de werking van onze darmen en de rol die zij spelen in onze
algehele gezondheid.

Gelukkig is het al bij veel mensen bekend, dat de darmen veel meer doen dan
alleen voedsel verteren.

Maar wat doen die darmen dan? Waarom hebben ze zoveel invloed op de rest
van ons lichaam? En wat hebben je darmen met je mentale gezondheid te maken?

Vergis je niet, de gezondheid van je darmen is van invloed op zowel je algehele immuunsysteem, je
hormoonsysteem, als je psyche.

Prikkelbaar Darm Syndroom? Of niet?

Je krijgt de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) wanneer de arts geen duidelijke oorzaak voor
jouw klachten vindt.

De klachten zijn buikpijn, misselijkheid, obstipatie en/of diarree met gasvorming en vermoeidheid.

Zo ́n 25% van de Nederlandse bevolking loopt hiermee rond. Voornamelijk vrouwen
overigens.

Een tijdje geleden kwam er een mailtje van een jonge man bij mij binnen:

Ik heb van de dokter te horen gekregen dat ik last heb van PDS. Ik ben in het ziekenhuis bij een
MDL-arts geweest en heb een darmonderzoek gehad, ze hebben bloed geprikt op ontstekingen
en een onderzoek op allergieën gedaan.

De arts zei: “Het bloed is goed en er is verder niets gevonden, je hebt het Prikkelbare Darm
Syndroom.” Hij zei me dat ik er mee moest leren leven.

Daarna heb ik nog van alles geprobeerd: FODMAP , probiotica en nog wat supplementen. Helaas, geen enkele verbetering.

Nu hoorde ik van iemand, dat jij vertelde dat FODMAP ook niet goed is voor je darmbacteriën en dat het
zonder een daarop gericht onderzoek ‘schieten met losse flodders’ is.

Kun jij iets voor mij betekenen? Ik ben vaak zo moe, soms obstipatie maar ook wel eens diarree en een opgeblazen buik.

Het is natuurlijk niet zo dat de reguliere geneeskunde er altijd naast zit. Helaas worden artsen in
Nederland door strenge protocollen enorm beperkt.

Daarom onderzoek ik in mijn trajecten de darmflora uitgebreider, er is zoveel meer te meten. In combinatie met verdere testen op o.a. voeding, allergieën IgE (eiwit) en overgevoeligheden IgG-IgG4 (antistoffen).

Bij de jonge man bleek een overgevoeligheid op voeding te zorgen voor zwak slijmvlies, wat zijn
immuunsysteem beïnvloedde.

Ook zagen we een hoge PH waarde en een overgroei candida. Verdere details zijn te uitgebreid voor dit artikel, maar in mijn trajecten schrijf ik dit voor mijn klanten volledig uit in begrijpelijke taal.

Dat vind ik belangrijk, want kennis zorgt voor meer bewustwording en werkt motiverend!

Aangespoord door deze uitslagen hebben we verder getest op voeding en daaruit kwam o.a. een overduidelijke reactie op het ei. Dát had hij nooit verwacht.

We hebben alle darmproblemen aangepakt door eerst de overgroei candida op te ruimen. Vervolgens
zijn we gestart met het opnieuw opbouwen van een gezonde darmslijmvliesimmuniteit en darmflora.

Tevens is het voedingspatroon aangepast, wat direct gezorgd heeft voor een verbetering van zijn
stofwisseling, darmflora en energie.

Andere stressklachten zijn door – vaak simpele – veranderingen in leefstijlgewoontes aangepakt. Het resultaat?

Een gelukkige man met veel meer energie, goede ontlasting, geen buikpijn meer en als mooie
bijkomstigheid ook nog een vollere bos haar op zijn hoofd.

Wist je dat?

–Jouw lichaam voor ongeveer 50% uit bacteriën bestaat?

-In je darmen wel 500 tot 1000 verschillende soorten bacteriën zitten, samen wegen ze 1,5 kg.
Voor ieder mens op de hele wereld is de samenstelling hiervan uniek!

-70% van je immuunsysteem zich in je darmen bevindt. Als dat geen reden voor extra aandacht is?

-De oppervlakte van de darmen is 150-200 m2 is, dat is meer dan een gemiddelde gezinswoning!

Buikhersenen

Je darmen staan in directe verbinding met je hersenen via de darmflora. Daarom noemen we de darmen
ook wel de buikhersenen.

Die miljoenen beestjes in je darmen communiceren met de hersenen en
kunnen hiermee gedrag beïnvloeden. Ja, dat lees je goed.

Zelfs angsten en depressies zijn gerelateerd aan de darmflora, zo is gebleken.

Zie voortaan die beestjes in jouw darmen maar als huisdieren die je goed moet vertroetelen. Ze doen namelijk een stuk meer dan alleen jouw eten opeten.

Ze zorgen ook voor jou!

Hippocrates zei het al: “Alle ziekten beginnen in de darmen.” En gezondheid dus ook!

Tekst: Orthomoleculair -darm – hormoontherapeut en stresscounselor Angelien van den Heuvel

Wil jij ook aan jouw gezondheid werken, zodat je minder vermoeid bent en meer energie krijgt? Wil je
meer informatie?

Neem contact op met Angelien van den Heuvel.

info@angelien-gezondheidscoach.nl

06-46041111

Coming Soon – Angelien gezondheidscoach en motivator (angelien-gezondheidscoach.nl)