3-delige Workshop Ademreis 

In mijn 3-delige Workshop Ademreis leer ik jou de (basis)principes van een bewuste ademhaling en een goed adempatroon.

Ook ga je ervaren dat een verbeterde ademhaling (ongekende) gezondheidsvoordelen heeft op jouw fysieke, mentale en emotionele situatie.

Wat jij gaat leren, ervaren en ontdekken,
in de workshop Ademreis:

• hoe werkt mijn ademhaling?
• hoe verminder ik stress, spanningen en zelfs angsten?
• hoe verhoog ik mijn energieniveau?
• hoe verbeter ik mijn nachtrust?

Na de workshop Ademreis:

• ben jij jezelf bewust van je eigen ademhalingspatroon
• kan jij je ademhaling inzetten voor een pauze moment
• heb jij de basisprincipes van een goede ademhaling geleerd
• weet jij wat verschillende ademtechnieken met je doen
• heb jij ontdekt welke ademtechnieken voor jou werken
• ben jij gegroeid in zelfvertrouwen en weerbaarheid
• ervaar jij een intens gevoel van vrijheid, ruimte en geluk

Na de workshop Ademreis, kan jij:

• je energieniveau verhogen
• meer focus & concentratie aanbrengen
• je immuunsysteem een gezonde boost geven
• je stress en spanningen (en zelfs angsten) verminderen
• jezelf beter ontspannen en zorgen voor een goede nachtrust
• jezelf weer in contact brengen met je hart, hoofd en lijf
• je gedachten tot rust brengen en meer gaan voelen

Wat je nog meer wilt weten over Ademreis

• 3 avonden á 2 uur
• data maandag 18 september
• aanwezig: 19.45 – Start 20.00
• einde: 22.00 – Uitloop 22.15
• deelnemers: minimaal 4
• locatie: Uden
• prijs: € 112,50

Meld je aan via de website :

Workshops & Trainingen | Stress & Ademhalen | Natuurlijk Loes