-
Wordt abonnee en ontvang de nieuwe editie thuis
Lezen ontspant en is een momentje voor jezelf. Met een abonnement blijf je altijd op de hoogte van de laatste nieuwtjes op het gebied van bewustwording. Voor 38 euro per jaar ben je…
-
Vipassana: Op zoek naar stilte
Komende dinsdag ga ik opnieuw een Vipassana stilteretraite doen, deze keer zes dagen lang, onder leiding van Frits Koster. Deze naam betekent veel voor mij, want hij is een gerespecteerde mindfulness- en compassietrainer…
-
Ontdek Heartmath
Altijd ‘aan’ staan, deadlines halen en voldoen aan alle verwachtingen kan uitputtend zijn. Hoe zorg je ervoor dat je grip houdt en je energie bewaart? Sabriene van de praktijk ‘Express Yourself Massage’ voelde…
-
Wees je bewust van wat je op je huid smeert
Heb je wel eens naar de ingrediëntenlijst van jouw crèmes, lotions en body butters gekeken? Het is verstandig om ingrediënten die je huid ongemerkt uitdrogen te vermijden, zoals alcohol. Ook geparfumeerde producten kun…
-
Overdracht van lichttaal
Margreet begint de prachtige witachtige kristallen klankschalen te bespelen. Ik voel meteen een intens diepe trilling door heel mijn lichaam en mijn brein gaan. De frequentie van het geluid raakt mijn ziel. De…
-
Ongemakken in je lijf willen je iets vertellen
Ik merk dat de laatste maanden mijn lichaam niet meer soepel aanvoelt. Het voelt zelfs stijf en verkrampt. Daarnaast lach ik minder en ik heb minder energie. Voordat er nog meer ongemakken ontstaan…
-
Hooggevoelige gaan anders om met verlies
Hooggevoelige personen ervaren emoties intenser dan niet HSP’ers. Dat komt door twee kenmerken: hun diep zintuiglijke waarnemingen en diepgaande verwerkingen. De klap van het verlies van iets of iemand dat je dierbaar is,…
-
Leuke weetjes over de huid
Botox heeft invloed op je sexleven Botox komt van de bacterie Clostridium botulinum. De stof verlamt spieren. Bij Botox worden je gezichtspieren lam gelegd en daarmee raak je tijdelijk je rimpels kwijt. Het…
-
Retreat: jezelf even terugtrekken is geen luxe, het is noodzakelijk
Retreat betekent letterlijk ’terugtrekken’ en dat is soms nodig maar ook heerlijk. Even in een andere omgeving, met mensen die je niet kent. Volledig op jezelf en jouw proces inzoomen. Het kan ook…
-
FLOWAFEST in de herstvakantie
Het bewustzijnsfestival van Flowable-Uden met mooie workshops die jeraken, inspireren en ontspannen. Vind hier je plek, ga de diepte in en ontmoet gelijkgestemden in een fijne vibe. Voor alle workshops geldt een entree…
Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven
