Mind
-
De kunst van het lijden transformeren
Iedereen wil graag gelukkig zijn en zich goed voelen. Eén van de moeilijkste dingen in het leven, is accepteren dat lijden net zoveel bij het leven hoort als gelukkig zijn. Vormen van lijden…
-
Workshop Beeldhouwen
Simone-Nicole is dol op beeldhouwen. Ze weet uit ervaring dat met name beeldhouwen helpt, om dichter bij jezelf te komen. Jaarlijks organiseert Simone een workshop beeldhouwen op een bijzondere locatie met overnachtingen. Interview:…
-
Ouder en kind: De kracht van parafraseren
Een simpele techniek waardoor escalatie tussen ouder en kind kan worden voorkomen Tekst: Ellen van den Berg, HSP kindercoach Lisa is bezig met het opruimen van de keuken terwijl haar tienerzoon Mark tv…
-
Gelukkig worden van binnen uit, bereik je met je hormonen
We hebben ze allemaal in ons lichaam: gelukshormonen! Begrijpen hoe deze chemische geluksstofjes op natuurlijke wijze worden geactiveerd, kan erg nuttig zijn. Deze hormonen zorgen er namelijk voor dat jij je gelukkig voelt…
-
Oefeningen voor ontspanning
Deze ademhalingstechniek zorgt ervoor dat je meteen uit je hoofd bent en het lichaam zich kan ontspannen. Adem 4 seconden in door je neus, houd de adem een paar seconden vast en adem…
-
Lijden zonder Scheiden
Iedereen kent de uitdrukking wel “scheiden is lijden”. Vaak staat dit symbool voor de problematiek die ontstaat tijdens het proces van de verdeling bij een scheiding. Wanneer een scheiding niet gezamenlijk wordt gedragen,…
-
Nieuwe trend: Internet -Fasting
Soms lijkt het alsof we de gehele dag die telefoon in onze handen hebben, steeds weer onze mail, social media en/of whatsapp checken. Is dit herkenbaar voor je? Voor mij in ieder geval…
-
VAN BEDRIJFSUITJE NAAR BUSINESS RETREAT
Bedrijfsuitjes evolueren. Een traditioneel teamuitje plannen dat werk en spel combineert is nietmeer voor iedereen hip genoeg of voldoende out-of-the-box. De dagen van terugtrekken voor een saaie presentatie tijdens een heisessie zijn voorbij.…
-
Een retreat voor moeders en dochters (20+)
Zonder wrijving geen glans De relatie tussen moeder en dochter lijkt zo vanzelfsprekend. En natuurlijk geef je om elkaar, anders investeerde je niet in quality time samen. Waarom is het dan toch vaak…
-
Hoe vaak lummel jij?
Ik vind het een fantastisch woord: lummelen. Met regelmaat gebruik ik dit woord in mijn yogalessen. Hoe vaak lummelen we nog? En mogen we van onszelf lummelen? Ik weet niet hoe dit voor…
