Oestrogeen is een krachtig vrouwelijk hormoon met veel functies in het lichaam. Een lager oestrogeenniveau, vooral bij vrouwen rond of na de overgang, kan tot allerlei klachten leiden zoals vermoeidheid, opvliegers, stemmingswisselingen, droge…

Planken: you hate it, ore you love it. Maar we weten waar we het voor doen: sterke buikspieren! Hoelang voor resultaat? Volgens hoogleraar en wervelkolom-specialist Stuart McGill hoef je maar tien seconden te…

Heb jij je wel eens slaperig gevoeld na een flinke lunch? Ergens een onderbuikgevoel over gehad wat later bleek te kloppen? Of misselijk geweest voor een belangrijk examen? Deze voorbeelden tonen aan dat…

Lezen is meer dan woorden op papier. Het is een oase van rust in een wereld vol prikkels. Op het moment dat je een boek of een magazine openslaat, geef je je lichaam…

De Biologische Natuurwetten van Dr. Hamer bieden een totaal nieuwe zienswijze en omgangsvorm ten aanzien van ziektes. Wanneer je de Biologische Natuurwetten leert begrijpen, zal de angst voor ziekte verdwijnen. Ons lichaam is…

Op een warme zomerdag hebben we vaak veel minder zin in eten. De reden: Ons lichaam is dan hard aan het werk om koel te blijven. En laat het verteren van eten nu…