Gezondheid
-
De Nervus Vagus is de connectie tussen brein en darmen
Heb jij je wel eens slaperig gevoeld na een flinke lunch? Ergens een onderbuikgevoel over gehad wat later bleek te kloppen? Of misselijk geweest voor een belangrijk examen? Deze voorbeelden tonen aan dat…
-
Zomerse rust: lezen ontspant je lichaam
Lezen is meer dan woorden op papier. Het is een oase van rust in een wereld vol prikkels. Op het moment dat je een boek of een magazine openslaat, geef je je lichaam…
-
Wat is biologisch nu echt?
Biologische producten zijn geteeld of geproduceerd zonder kunstmest, chemische bestrijdingsmiddelen of kunstmatige toevoegingen. Daardoor bevatten ze minder residuen en blijven de natuurlijke eigenschappen beter behouden. Denk aan amandelmeel dat écht naar amandel smaakt…
-
De 5 Biologische Natuurwetten, een totaal andere kijk op, én benadering van ziekte
De Biologische Natuurwetten van Dr. Hamer bieden een totaal nieuwe zienswijze en omgangsvorm ten aanzien van ziektes. Wanneer je de Biologische Natuurwetten leert begrijpen, zal de angst voor ziekte verdwijnen. Ons lichaam is…
-
De reden waarom we minder honger hebben op warme dagen
Op een warme zomerdag hebben we vaak veel minder zin in eten. De reden: Ons lichaam is dan hard aan het werk om koel te blijven. En laat het verteren van eten nu…
-
Adrenaline & oxytocine: het lijken wel namen van een koppel en eigenlijk is dat ook zo
Adrenaline en oxytocine zijn beide zowel hormoon als neurotransmitter. De natuurlijke tegenhanger van adrenaline is oxytocine. ADRENALINE Gezonde en ongezonde stress Adrenaline en stress gaan hand in hand. Onder invloed van stress wordt…
-
Elektronen uit de aarde – Op blote voeten lopen is super gezond
De trend om op blote voeten lopen, wordt ook wel ‘aarden’ genoemd. Hiermee wordt lopen op een natuurlijk oppervlak bedoeld, zoals aarde, gras of zand. Binnenshuis op blote voeten lopen heeft niet de…
-
10-daagse zomerintensief Yin-Yogaopleiding
Wil je deze ervaring verdiepen en leren hoe je Yin Yoga op een veilige en ontspannen manier kunt beoefenen en overdragen? In Nijmegen geeft Sina Kaden van embodiedyoga Yin Yoga-opleidingen, en deze zomer…
-
Ongemakken in je lijf willen je iets vertellen
Ik merk dat de laatste maanden mijn lichaam niet meer soepel aanvoelt. Het voelt zelfs stijf en verkrampt. Daarnaast lach ik minder en ik heb minder energie. Voordat er nog meer ongemakken ontstaan…
-
Planking: 10 seconden voor sterke buikspieren
Planken: you hate it, ore you love it. Maar we weten waar we het voor doen: sterke buikspieren! Hoelang voor resultaat? Volgens hoogleraar en wervelkolom-specialist Stuart McGill hoef je maar tien seconden te…
