De moed om écht te zijn

Ben jij echt?

Ben jij altijd en 100% jezelf? Of zet jij een masker op?

Denk jij er weleens over na, wat anderen van je denken?

Ben je bang dat mensen ‘jouw echte jij’ leren kennen? Voel daar maar eens op in.

Bewustwording

Merk je dat je aan jezelf moet toegeven, dat het antwoord meerdere malen ja is? Weet dan, dat het geen probleem is. Bewustwording is de eerste stap.

Maar misschien kom je erachter dat je in sommige situaties wel jezelf bent en in andere niet. Ofja, je bent in mijn optiek altijd jezelf. Maar wat ik bedoel, ben je ook tevreden met wie je op dat moment bent in die bepaalde situatie?

Om even een voorbeeld, iets wat mij de laatste tijd opvalt: Ik ken mensen die zakelijk heel anders zijn dan privé. Of mensen die bij de ene vriend, de lolbroek aan hebben. En bij een andere vriend in een zorgrol stappen. En zo kan ik nog wel meer voorbeelden geven waar mensen in verschillende situaties, totaal andere personen lijken te zijn.

Oude patronen

Wat oprecht helemaal prima is, als zij daarzelf geen last van hebben en als zij daar op dat moment zelf bewust voor kiezen. Maar vaak zie je, dat het onbewuste gedeelte het overneemt. Oude patronen en overtuigingen, die ervoor zorgen dat je zulke gedragingen vertoont.

De afgelopen jaren heb ik veel aan zelfontwikkeling gedaan. Dit allemaal middels het lichaam, want alle gedragingen die we vertonen zijn lichamelijke dwangmatigheden. De afgelopen weken werd een oud gedrag (wat ik al 1,5 jaar niet vertoond had, omdat ik het had opgelost) weer intens getriggerd. En waardoor het gedrag dus weer terugkwam.

Transformeren

Doordat ik wist waar de oorzaak was, kon ik in alle vertrouwen mezelf de rust en veiligheid bieden die ik nodig had om dit gedrag weer te transformeren. Niet vanuit weerstand, maar vanuit totaal begrip en liefde naar mezelf. Wat ook inhield dat ik mezelf die dwangmatigheid gewoon liet doen. Zonder weerstand te voelen. Dat gedrag is nu weer over, omdat ik wist hoe er mee om te gaan.

In mijn optiek is gedrag niet permanent en kan het dus getransformeerd worden. Niet door manieren te vinden om ermee om te gaan, maar echt oplossen. Dit zorgt ervoor dat het gedrag zich niet meer toont. Maar soms zijn dwangmatigheden ook heel nuttig. Puur omdat ze je een talent of een gave geven. Bijvoorbeeld autisme geeft de gave voor een hyperfocus. Daar enorm goed in zijn. Wellicht een stevige uitspraak die ik in deze alinea doe, maar ik sta er volledig achter.

Ben jij er klaar voor om 100% jouw eigen koers te varen?

Door Stan van den Brandt

Kijk op de website voor meer info: heelcoachingtraining.nl