De hond als gids in systemische bewustwording

Bewustwording ontstaat niet alleen in een praktijkruimte, in een boek of tijdens een opleiding. Vaak ontvouwt ze zich juist midden in het dagelijks leven. In relaties, in terugkerende patronen, in dat wat ons raakt, uitput of onrustig maakt. Voor wie met een hond leeft, kan daar een bijzondere gids opstaan, die zichtbaar maakt wat in ons om aandacht vraagt.

Vanuit systemisch werk weten we dat veel van wat we ervaren niet op zichzelf staat. We dragen allemaal iets mee uit ons familiesysteem: oude loyaliteiten, generationeel trauma, onverwerkte pijn, aanpassingsstrategieën en overlevingsmechanismen die soms al generaties lang worden doorgegeven en ooit nodig waren, maar ons later ook kunnen beperken. Wat onbewust is, laat zich vaak niet direct met woorden vangen maar wordt wel voelbaar in contact. Juist daar komt de hond in beeld.

Een hond reageert niet op ons verhaal, maar op onze staat van zijn. Hij resoneert met onze emoties, voelt haarfijn wat er in ons zenuwstelsel gebeurt en reageert op wat wij (bewust of onbewust) laten zien in ons gedrag. Hij merkt spanning op in ons lichaam, onrust in onze energie, incongruentie tussen wat we uitstralen en wat we vanbinnen werkelijk voelen. Ook reageert hij bijvoorbeeld op grenzen die niet helder zijn, op controle die voortkomt uit angst, op haast, afwezigheid of op het voortdurend afgestemd zijn op de ander. Daardoor spiegelen honden vaak niet alleen ons zichtbare gedrag, maar juist ook de onderlaag daaronder.

Dat maakt de relatie tussen mens en hond zo wezenlijk. Gedrag dat we vaak snel willen oplossen: trekken, blaffen, overprikkeling, claimen, onrust of juist terugtrekken kan ook gelezen worden als informatie. Als uitnodiging tot bewust kijken. Wat laat deze dynamiek mij zien? Waar ben ik de verbinding met mezelf kwijtgeraakt? Welk oud patroon wordt hier geraakt? En wat vraagt in mij om regulatie, erkenning of hernieuwde ordening?

Wanneer we bereid zijn in die spiegel te kijken, verandert niet alleen de relatie met onze hond, maar ook de relatie met onszelf. Dan ontstaat ruimte, als we bereid zijn te vertragen, te voelen wat er in ons leeft en ons bewust te worden van de patronen die in het contact worden aangeraakt. Ruimte om oude reflexen van bijvoorbeeld controle, aanpassen of verharden losser te laten en de relatie met onze hond meer te laten rusten op aanwezigheid, regulatie en echte afstemming.

In die zin is de hond niet alleen een spiegel, maar ook een gids: een liefdevolle wegwijzer naar meer bewustzijn in ons mens-zijn.

Wil je daar zelf dieper in duiken? Via de website kun je de 5-daagse challenge Jouw hond als spiegel direct aanschaffen. De challenge kost normaal € 64 euro, maar speciaal voor de lezers van Bewust zijn en zo betaal je slechts 11 euro. Vul daarvoor bij het afrekenen de code LEZERSBZO in; de korting wordt dan automatisch verrekend. Je krijgt bovendien levenslang toegang, zodat je de video’s, oefeningen, reflectie en meditatie in je eigen tempo kunt doorlopen.

Danielle Spenner

Website: daniellespenner.nl