-
Hoe ontstaat een eetverslaving en hoe komen we er weer af?
Wanneer we ‘cravings’ hebben en een onweerstaanbare trek krijgen is dat meestal in zoete en vette voedingsmiddelen. Het zijn dan niet de gezonde salades of groene smoothie bowls waar we naar hunkeren, maar…
-
Hoe je je leven verandert in kleine stapjes
lle grote veranderingen gebeuren in kleine stapjes. Hoe loop je een marathon? Stap voor stap! Hoe schrijf je een boek? Woord voor woord! Wanneer je een doel hebt is het belangrijk om als eerste…
-
Tips om die extra winterkilo’s te voorkomen
De dagen worden kouder, donkerder en korter. De herfst is begonnen en de winter komt er aan. In plaats van lichte salades stappen we over op zwaardere kost. We gaan niet alleen anders…
-
Prachtige film impressie van massage praktijk Natasja Bloemen
Voelen. Voelen wat aandacht nodig heeft. Tegenwoordig zitten we zoveel in ons hoofd en we vergeten ons lichaam. Een mooie film impressie van massage praktijk Natasja Bloemen in Cuijk. Wil je een afspraak…
Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven
