Even in een andere omgeving, met mensen die je niet kent. Volledig op jezelf en jouw proces inzoomen. Het kan ook intens zijn, maar het geeft je precies wat je nodig hebt.

Inzichten

De inzichten, de spiegels, de gesprekken, het systemisch werk, de lichamelijke ervaringen, maken elke retreat uniek. Iedere keer weer komt er een groep samen, die zo mooi op elkaar aansluit.

Verbinding

De verbinding en diepte die er ontstaat is vaak onbeschrijfelijk. Je werkt samen op thema’s waar je niet met iedereen dagelijks over spreekt. Dat maakt ook de groep zo veilig, sterk, kwetsbaar, maar vooral krachtig.

Hier wil ik bij zijn

Het is spannend om verschillende redenen. Je weet niet wat er gaat gebeuren maar voelt van binnen: ‘Hier wil ik bij zijn.’

Meerdere thema’s

Je kunt verschillende soorten retreats kiezen. Soms op thema, op activiteiten of juist omdat je even af wil schakelen uit de ratrace van het dagelijkse leven.

In mijn retreats staan lichaamswerk, journaling en familieopstellingen centraal.

Yin yoga, ecstatic dance en wandelen zijn ook onderdeel van de retreats.

Ik kies mijn locaties met zorg uit, zodat jij in een luxe omgeving totaal wordt ontzorgd. Je kunt je dan helemaal richten op jouw proces. Soms is het fijn als je met bekenden bent, er gaan ook wel (schoon)zussen of vriendinnen mee. Soms is het fijn om het juist alleen te boeken.

‘Richting winter en het einde van het jaar, is een mooie tijd om te reflecteren op het afgelopen jaar’

Wil jij dit eens ervaren?

In November, de herfst, waar we richting winter en het einde van het jaar gaan is het een mooie tijd om te reflecteren op het afgelopen jaar.

Misschien wel afgelopen jaren, omdat je voelt dat je de dingen écht anders wilt. Dan is deze retreat een mooie ervaring, die belangrijk zal zijn in je proces. Loslaten wat je niet meer dient. En je vooral te richten op je verlangens, dat wat je diep van binnen voelt.

Gun jezelf eens een paar dagen om te ervaren wat het met je doet!

Retreat in België van 22 tot en met 24 november

België is anders dan alle retreats. Er is een mooi programma samengesteld met als extra onderdeel een saunaexperience. Verder verblijven we in een heerlijke accommodatie in België, volledig verzorgd. Er zijn nog enkele plaatsen vrij en je kunt contact met mij opnemen via de website.

Liefs Femke Niessing

– In januari 2025 start mijn groepsprogramma.

• Voorjaar 2025 weer een retreat in Italië.
• Businessretreat
• Koppelsretreat
• Opstellingen één-op-één
• Relatieopstellingen

Meer weten? Stuur me een bericht of bel voor meer info.

Website: embracebyfemkeniessing.com

Telefoon: 06-16137125

Recensie:‘Dit voelt als voeding voor mijn ziel. Ik heb wel met opstellingen gewerkt maar dit ging dieper dan ik ooit heb ervaren. Er is in korte tijd veel getransformeerd, en dat maakt dat er in mijn leven zulke mooie veranderingen zijn.’

De relatie tussen moeder en dochter lijkt zo vanzelfsprekend. En natuurlijk geef je om elkaar, anders investeerde je niet in quality time samen. Waarom is het dan toch vaak zo ingewikkeld?

Elk van jullie doet stinkend haar best en ondanks dat ontstaat er regelmatig ruis op de lijn. Door grote en kleine issues. Uitgesproken en onuitgesproken.

Familiepatronen en de waan van de dag maken dat we deze hobbels vaak voor lief nemen, omdat je geen ‘gedoe’ wilt, de ander niet wilt kwetsen, belasten of teleurstellen. Zo kan de communicatielijn met de tijd vervuild raken.

Je voelt het beiden, maar krijgt het tij niet zomaar gekeerd. Terwijl jullie allebei niets liever willen dan door de ander gezien, gehoord en begrepen te worden. Zodat jullie liefde vrij kan stromen.

Weekend retraite

Tijdens dit weekend gaan jullie je relatie en de dynamiek daarin op een speelse en creatieve wijze onderzoeken; wat is voor elk van jullie helpend en wat heeft aandacht nodig? Waar ken, herken en eer je elkaar en waar schuurt het? Wat wist je nog niet of durfde je (nog) niet uit te spreken? Wat waardeer je in de ander en wat wordt onder het tapijt geschoven? Welke verwachtingen zijn er? Durf je te zeggen wat je werkelijke behoeften zijn of wat je anders zou willen? Wat heeft jullie relatie nodig?

Kortom: Belemmeringen worden zichtbaar en kunnen getransformeerd en geheeld worden. Je gaat voorbij alle aannames en overtuigingen elkaar opnieuw ontdekken en zien; die mooie moeder/dochter, met al haar (on)hebbelijkheden! Precies zoals ze is. Waar je zielsveel van houdt.

Daarnaast gaan jullie ook genieten van en met elkaar, jullie relatie vieren, liefdevol terugkijken en oogsten waar je nu samen bent, écht luisteren naar elkaar, verhalen horen die nieuw zijn, lachen om eigenaardigheden of familietrekjes.

Het is een unieke kans om jullie relatie met elkaar te voeden en eren en elkaar nog dieper te begrijpen. Juist door de hectiek van alledag is hier vaak onvoldoende tijd voor: jullie zijn beiden druk met werk, jong gezin, ouderschap en mantelzorgtaken. Tijdens dit weekend hoeft daar even geen aandacht naartoe en kunnen jullie volop genieten samen.

Met behulp van diverse oefeningen, meditaties, ceremonies, rituelen en een systemische vrouwenlijn opstelling gaan jullie de prachtige diamant die jullie unieke relatie symboliseert, afstoffen en oppoetsen. Zodat hij glanst en straalt als nooit tevoren!

Dit retreat wordt georganiseerd door de ervaren trainers Tineke Coolen (moeder) en Maartje Heger (dochter).

Data: 8-10 maart en 24-26 mei 2024

Locatie: Afferden, Limburg

info@zelfzorgretraite.nl.

www.zelfzorgretraite.nl

Pascale Laffutte is de eigenaresse. Ze organiseert geregeld darkness retreats in combinatie met sjamanisme. Voor Pascale is sjamanisme een manier van leven.

Ze legt uit: ”Het pad van een sjamaan loopt via dans, klank, stilte of duisternis.”

Jaren geleden volgde Pascale het Inca-sjamanisme en zette haar levensreis voort in Botswana waar ze in contact kwam met het Afrikaanse-sjamanisme. Deze invloeden zie je terug in de retreat. Ik merk dat Pascale een fijne rustige energie heeft. Ze is vriendelijk, hartelijk en bescheiden.

Een van de deelnemers is blind

Aangekomen in de chalet leer ik de andere zes deelnemers kennen. Eén van de dames vertelt ons dat ze blind is en we zijn allemaal verbaasd en benieuwd waarom ze een Dark Retreat wil ervaren?

Haar antwoord ontroert me:

”Vaak ben ik het buitenbeentje. Anders dan anderen. Nu ben ik niet de enige die niets ziet. Nu ben ik met gelijkgestemden. Nu zijn we allemaal gelijk en tasten we allemaal in het duister.”

Duisternis in de yurt

Op het prachtige natuurrijke terrein staat de yurt voor ons klaar. Daar gaan we het donker in.

Houtblokken knapperen in het kacheltje en zorgen voor nog een beetje licht. Zo kunnen we langzaam wennen aan het donker.

Tijdens een Darkness retreat breng je meerdere dagen door in het volledige donker.

Vrij van prikkels en zonder afleiding kun je niet anders dan diep in jezelf gaan. Terug naar wie je werkelijk bent.

Het donker staat vaak voor het kwade en het slechte, maar het donker is ook de plek van rust en herstel.

Alfa- en thêtagolven

Door een langere tijd in het donker te verblijven generen de hersenen alfa- en thêtagolven, zoals je ook ziet bij rem-slaap, meditaties en diepe ontspanning.

Dit is het herstelstadium van het lichaam waarin nieuwe cellen worden aangemaakt. Emoties worden in dit stadium verwerkt. Er ontstaat ruimte voor nieuwe inzichten.

Intentie

In de ceremonie komt ieder van ons aan de beurt. Het is een bijzonder moment en staande mag ik de intentie uitspreken waarom ik het donker in ga.

”Waarom ben ik hier op aarde?” is mijn vraag.

Dan is het moment daar om de blinddoek om te doen. Een extra blinddoek in het donker geeft meer verdieping om in jezelf te keren. Maar is ook nodig voor als je naar het toilet moet, dat bevindt zich namelijk buiten de yurt in de chalet.

‘In het donker voor 48 uur. Ineens krijg ik een benauwd gevoel’

Geblinddoekt in het donker loop ik onzeker terug naar mijn meditatieplek. Hier zit ik dan. In het donker. Geen afleiding. En dit voor de aankomende 48 uur. Ineens krijg ik een benauwd gevoel. Dat is toch wel erg lang. Waar ben ik aan begonnen? Waarom doe ik dit?

‘Ik voel frustratie en wil de controle terug’

Ik voel frustratie en wil de controle terug. Controle om te doen wat ik wil. Nu kan ik alleen maar zitten.

Er is geen afleiding. Geen beelden, geen vormen, geen telefoon en zelfs geen benul van tijd.

In het donker, 48 uur. Mijn gedachten gaan van hot naar haar. Ik concentreer mij op mijn ademhaling, zodat ik geen paniekaanval krijg.

Pascal begint met drummen op de sjamanendrum. Ik laat mij helemaal meevoeren door het geluid. De drum voelt intens. Dieper en dieper zak ik weg in meditatie en mijn gedachtes verdwijnen langzaam maar zeker op de achtergrond. Ik ruik het vuur intens via mijn neusgaten van het brandend kacheltje in de yurt.

Wie ben jij?

Na het drummen volgt er een diepe stilte. Stilte in mijn hoofd en de omgeving. Geen idee hoelang we zo al zitten. Het kan 10 minuten zijn maar ook uren.

Ineens hoor ik de stem van Pascal: ‘Wie ben jij?’.

Ik denk even na en in stilte geef ik antwoord.

Ik ben Diana. Ik ben een vrouw. Ik ben uitgever van een magazine. Ik ben een dochter. Ik ben een zus. Ik ben soms onzeker. En soms ook niet. Ik ben blij. Ik ben single. Ik ben gevoelig.

Ik ben…Meer komt er nu even niet in mij op. Zo zou ik mijzelf beschrijven, denk ik.

Pascal begint weer te drummen. Dan hoor ik de ratel en meerdere instrumenten. Het geluid trilt door mijn hele lichaam.

Ik voel mijzelf nog dieper wegzakken als in een trance. Wanneer Pascal stopt met drummen volgt er een diepe stilte in mij. Mijn bewustzijn is volledig aanwezig. Mijn gedachtes heel ver weg.

Wie ben ik?

Dan hoor ik weer: ‘Wie ben jij?’. Ik probeer niet terug in mijn hoofd te schieten, maar te voelen. Wie ben ik?

Nu voel ik duidelijk: Ik ben niets.

Al mijn ego, alles wat ik dacht te zijn, is weg.

Het voelt alsof mijn bewustzijn ergens zweeft in het donker. Aanwezig maar ook weer niet. Het is een leegte, maar voelt vol. Ik voel een ongelooflijke rustige vredige toestand.

Geen idee hoeveel tijd er voorbij is gegaan maar weer hoor ik de woorden ergens ver weg:

‘Wie ben jij?’

Op dat moment voel ik: Ik ben alles. Ik voel een ongelooflijke verbinding met het universum. Volledig aanwezig, zonder gedachtes. In het hier en nu, met alles wat er is.

Ik voel dat het leven oneindig is. Dat tijd niet bestaat. Ik voel dat dit mijn bewustzijn is, mijn ziel. Die eeuwig leeft. Zo zal de dood voelen. Het eeuwige bewustzijn.

Het voelt niet als Diana, niet als zus van, niet als vrouw zijnd, niet als uitgever van een magazine of wat dan ook. Het voelt als gewoon ZIJN.

Geen idee hoeveel uren er voorbij zijn gegaan. Geen idee welke tijd het is. Het is ook helemaal niet belangrijk. In deze staat van bewustzijn voelt alles vredig. Ik vind het zelfs jammer als Pascal weer begint met drummen om ons terug te halen naar het aardse.

Pijnappelklier

Gedurende langere perioden in het donker wordt de reactie van de pijnappelklier meer ontwikkeld.

De psychedelische stof Dimethyltriptamine komt van nature voor in de hersenen en wordt geproduceerd door de pijnappelklier.

Deze stof wordt meestal alleen afgegeven bij de geboorte en bij overlijden. Wanneer je je pijnappelklier meer en meer ontwikkelt, ontstaat er een grotere connectie met al wat is.

Ineens begin ik kleuren te zien. Ik knipper even met mijn ogen of het wel echt is. Ik verbaas me over de kleuren en ze beginnen te bewegen. Cirkels groot, dan weer klein. Dan zie ik een prachtig landschap. Ik word me er bewust van dat er veel te zien is in het donker.

Geen besef van tijd

Geen besef van tijd. Geen idee of het laat of vroeg is. Pascale zegt dat het tijd is voor het avondeten. In een rijtje houden we elkaar schouders vast en lopen achter elkaar geblinddoekt, giechelend, naar buiten. Naar de chalet waar haar man voor ons heeft gekookt.

‘Mijn hersenen hebben alles onthouden en laten zien, zonder dat ik kan zien‘

In de chalet ervaar ik iets vreemds. Eerst knipper ik even met mijn ogen en twijfel of mijn blinddoek nog goed zit. Zou er een scheur in de blinddoek zitten? Maar ook met mijn ogen dicht zie ik hetzelfde. Ik zie alle contouren van de chalet. Ik zie als een schim de tafel, de stoelen, het toilet. Mijn hersenen hebben alles onthouden en laten het zien, zonder dat ik kan zien. Een bijzondere gewaarwording.

Sjamanic Dance

Eten gaat op de tast en in de avond staat sjamanische dans op het programma. Heerlijk dansen we er in het donker op los. Het weekend vliegt voorbij.

Ik had niet verwacht dat ik me zo snel zou kunnen aanpassen in het donker. Ik voel me gesterkt als mens. Ik kom tot het besef, dat wat er ook gebeurt, ik heb altijd mijzelf, en dat sterkt me enorm.

Zondagmiddag mag de blinddoek weer af en ik voel een grote behoefte om meteen naar buiten te gaan. De natuur weer zien is magisch. De kleuren, geuren en geluiden voelen meer intens dan ooit.

Inzicht

Twee dagen later zit ik met mijn voetjes bij de pedicure. Met een borsteltje scrubt ze onder mijn voet. Ik begin hardop te lachen want het kietelt ontzettend. Ineens voel ik heel duidelijk:

Daarom zijn we op aarde! Om te voelen! Om te ervaren!

Ineens is alles zo duidelijk. Ons bewustzijn zal er altijd zijn. Dat voelde ik in de Darkness retreat.

Ik ben niets. Ik ben alles. De ongelooflijke rustige vredige toestand die ik voelde, zal altijd ZIJN.

Maar dit kriebelende gevoel onder mijn voet, dit kan ik alleen ervaren als ik hier op aarde ben. Dat kan ik alleen ervaren met mijn lichaam. Elke emotie verdrietig of blij, kan ik hier op aarde ervaren. Daarom komen we op aarde. Daarom ben ik hier. Voor mijzelf.

Ik krijg tranen in mijn ogen en voel mij intens gelukkig en dankbaar. Dankbaar dat ik hier op aarde mag zijn.

Foto: Pascale en haar hond Angel

Note: Vertrouwen en veiligheid zijn belangrijk in een darkness retreat en ik kan Pascale van ‘walk in trust’ met liefde aanbevelen. Haar kennis is groot en haar begeleiding waardevol. Een bijzondere ervaring die voor iedereen anders is.

Kijk op de website voor meer informatie en datas. De volgende Dark Retreat vindt plaats in juli.

Website: walkintrust.be

Mail:info@walkintrust.be

Telefoon: 0495/42.73.40

Adres: Sint-Lambertusstraat 68b 3940 Hechtel-Eksel

Tekst Diana Peters BewustZijnenzo Magazine

Aandacht voor jezelf. Zelfonderzoek.

Overnachten in een eigen chalet. Goede gesprekken. De mogelijkheid om mee te doen met
verschillende sessies zoals meditaties, klankschalen, lichaamstherapie of een Touch of matrix sessie.

Anne-Lotte heeft met trots een heel bewustzijnscentrum kunnen manifesteren. Een plek voor iedereen, die openstaat voor zelfonderzoek en meer bewustheid.

Ze kijkt mij met haar felblauwe ogen aan en ik voel haar liefdevolle energie. Haar wens is om anderen te begeleiden, als het leven even niet loopt of als je op een keerpunt staat in je leven.

Even retraite bij Seeds to Serendipity in België, kan veel helderheid en bewustheid brengen op je levenspad.

Interview met Anne-Lotte Jubels

Je koos voor de naam Seeds to Serendipity. Waar staat deze naam voor?

Eigenlijk koos de naam mij. Het kwam naar me toe tijdens mijn reizen. Serendipity oftewel serendipiteit, is ook wel zinvol toeval en vinden wat je niet zoekt.

Ik merkte tijdens mijn reizen meer dan ooit tevoren, hoe we juist dat kunnen gaan ontvangen als we niet steeds proberen alles in controle vast te houden.

De touwtjes laten vieren, geeft ruimte voor het universum om de dingen op je pad te brengen, die juist jouw unieke magie unlocken. Dat is waar voor mij Seeds to Serendipity voor staat.

Het ontvangen van zaadjes die leiden naar jouw unieke flow.

Hoe was jou pad naar meer bewustheid?

In eerste instantie liep ik vooral tegen mezelf aan. Beperkingen die ik thuis op andere manieren had ervaren, kwamen onderweg in mijn reizen in het buitenland weer op een bepaalde manier terug. Hierdoor werd langzaam aan steeds duidelijker, hoe ik zelf invloed had op eigenlijk alles om mij heen.

Ik kwam in contact met mensen die de wereld heel anders benaderen dan ik. Hierdoor verbreedde ook mijn eigen wereld aan mogelijkheden.

Ik ontdekte talloze manieren waarop je de dingen kunt beleven en vond hier steeds meer mijn eigen
weg in. Dit waren mijn eerste zaadjes naar meer bewustzijn.

De Touch of matrix kwam op je pad. Waardoor werd je meteen enthousiast van deze behandelmanier?

Ik voelde in alles dat dit een unieke methode is. Waar ik niet de diepte van mijn problemen hoef te kennen of te analyseren. Maar juist kan kiezen voor een nieuwe realiteit vanuit een quantumfysisch niveau en vertrouwen. Een soort quantumjump.

Voor mij was de uitleg van Touch of matrix op dat moment, echt alsof mijn hele systeem schreeuwde DIT IS VOOR JOU.

Ik denk dat ik dat niet eens rationeel moet willen verklaren, maar dat dat ook weer heel erg
aansluit, op hoe ons energetische systeem in essentie kan werken.

Je jeugd was niet makkelijk. Heeft de Touch of matrix je hiermee kunnen helpen?

Ik weet nog goed, hoe we tijdens de eerste dag van de opleiding onszelf voorstelden en hoe ik ‘een trauma dat in mij huisde’ deelde. Ik had oprecht geen idee wat ik kon verwachten van de methode. Ik had pas één behandeling gehad.

Aan het einde was niet alleen mijn mindset zo gedraaid, maar ook mijn hele systeem geupdate, dat er van het trauma niet eens meer sprake is vandaag.

Je besloot de opleiding te volgen en behandelt nu zelf ook mensen. Je eerste idee was om dit vanuit een camper te doen?

Klopt. Jaren droomde ik van een grote touringcar en deze in te zetten als rijdend retraite centrum. Toen ik terugkwam naar Nederland leek deze droom fysiek en financieel verder weg dan ooit. Na een jaar rondzwerven in Nederland, besloot ik daarom een camper te kopen, om hier mijn eigen plek te hebben en vanuit zogeheten huis te kunnen werken. Dus heb ik de camper voor een deel omgebouwd naar behandelruimte en wordt nu ingezet op de retraite plek.

Wilde je altijd al een plek voor retraites en bewustzijn beginnen?

Nee totaal niet. Ik studeerde vroeger voor recreatie en tourisme en later voor vrijetijdsmanagement. Voor de organisatie van zo’n centrum had ik alles in huis, zo bleek nu. Maar de wens ontstond eigenlijk gaandeweg.

Toen ik Ad leerde kennen spraken we vaker over wonen in een bos. We hadden in die
tijd nog niet uitgevonden hoe onze relatie mocht zijn, waardoor naar een toekomst kijken nog lastig was. Toen we de vormgeving van ons bos een serieuze poging gaven, werd het in onze gedachten in eerste
instantie een zorgbos, waarvoor ik nog een poging deed om toegelaten te worden op de premaster orthopedagogiek.

Maar het universum had duidelijk een ander plan. Want zodra dit niet door kon gaan, ontstond er een stroomversnelling aan ‘toevalligheden’ die ons op het pad van het bewustzijnscentrum brachten. Alles hierin voelde moeiteloos en kloppend.

Je hebt nu een unieke plek gevonden in België waar mensen kunnen verblijven. Wat kunnen zij daar verwachten?

We bieden in ieder geval kosteloos overnachten aan voor mensen die behoefte hebben aan rust. Daarnaast geef ik hier mijn Touch of matrix sessies, individueel en in groepen en werk ik met mijn klankschalen.

Zo organiseer ik meditaties en geef ik lichaam sessies.

De plek leent zich ook uitstekend voor vrouwen- & mannencirkels, workshops, opstellingen, yoga, ceremonies en dergelijke.

Kunnen coaches en therapeuten die graag een workshop willen geven ook van deze plek gebruik maken?

Heel graag zelfs. Ons zijn- en verbindingscentrum heeft als belangrijkste uitgangspunt om te verbinden. We willen spiritualiteit en bewustzijn zoveel mogelijk delen. Voor ons is het daarom het hoogste goed, om ook anderen hier te kunnen laten faciliteren.

Mensen hoeven niet te betalen voor de verblijfkosten.

We geloven zo sterk dat met bewustzijn werken iets is, dat voor iedereen toegankelijk mag zijn. Zelf doen we dit volledig op gevoel.

Wij hebben het geluk dat we dit stuk hypotheekvrij hebben aangekocht, waardoor we uit het commerciële en ook deels het economische systeem kunnen stappen. Je betaalt alleen voor de eventuele sessies of workshops.

Op deze manier kunnen we een plek bieden die voor iedereen toegankelijk is en voor ons liefdevol om te onderhouden.

Wat is de missie van het bewustzijnscentrum?

Een plek bieden om te zijn. Waar bewust zijn voorop staat. We willen een liefdevolle omgeving bieden voor een ieder om in alle veiligheid, rust en verbinding letterlijk te zijn.

We geloven dat we uit de versnelling mogen, terug naar de vertraging.

In verbinding komen met jezelf, de natuur en elkaar. Terug naar het niets. Het niets moeten en de stilte in jezelf. Dat is waar de magie plaatsvindt. Dat is waar kleurrijke groei ontstaat.

Wil je graag in het bewustzijnscentrum verblijven of wil je meer informatie, neem dan contact op met Anne-Lotte.

Ook therapeuten en coaches die hier graag een workshop, vrouwen- & mannencirkels, opstellingen,
yoga of ceremonies willen geven, op deze prachtige locatie in de natuur, kunnen contact opnemen.

Anne-Lotte Jubels
seedstoserendipity.com
06-48642859
Kapelstraat, Balen, België

Fotografie: Iyah Ankone – den Dekker

Even weg van alle hectiek en drukte die het leven soms met zich meebrengt. In de stilte kun je jezelf afvragen: klopt het nog wat ik aan het doen ben? Zijn er spanningen in mijn leven? Waar loop ik tegen aan?

Neem de tijd om te voelen wat er zich in je leven afspeelt. En waar kan dat beter dan midden in de natuur!

Een wel heel bijzondere natuurretraite kun je beleven in het prachtige natuurgebied van de Maasheggen, dicht bij Boxmeer. Hier staan twee houten tiny houses midden in de natuur. Door de fantastische grote glazen voorgevel kijk je uit op het idyllische landschap. Een prachtige sterrenhemel in de nacht. Fluitende vogeltjes in de ochtend. De heerlijke geur van groen. Alle ingrediënten voor rust en ontspanning.

De retraite begint van maandag tot donderdag en is een combinatie van ontspanning, beweging, zingeving en bewustwording.

Er is een ochtend waar je je kunt inplannen voor een wandelsessie met wandelcoach Marieke. Samen kun je bespreken waar je eventueel tegenaan loopt in je leven. Een wandelcoach kan je bewust maken en door de juiste vragen te stellen een heel ander perspectief laten zien.

Op een ander moment ga je op stap met de schaapherder en zijn kleine kudde. De herder vertelt over zijn dieren en leert je hoe je zelf schapen kunt drijven. De border collies Edge en Kate laten zien wat ze kunnen. Je voelt je heel dicht bij de dieren en bij de natuur.

Ook kijk en luister je in deze vier dagen naar: ‘een vertelling’. Licht is een verhaal in woord, beeld en muziek over het grote geheel van onze aarde met alles wat er leeft. In dat verhaal kan niets of niemand gemist worden, ieder speelt zijn rol, ieder is even belangrijk. Het is tegelijk bemoediging en een oproep: zonder jou is de wereld niet compleet.

Boerderij de Schutkooi is kleinschalig en biologisch. Alle elementen van de natuur zijn even belangrijk. Mens, plant en dier. In de rondleiding legt boer Eric alles uit over de filosofie van de Schutkooi. Ook is er een mogelijkheid om een afspraak te maken om te kijken naar het melken of kaasmaken. Dit alles samen maakt deze retraite een bijzondere ervaring.

Je kunt in deze vier dagen heerlijke lange wandelingen maken in de Maasheggen. Er is genoeg vrije tijd om te genieten van de prachtige natuur en de rust in deze retraite.

Wil je graag deze retraite boeken of hier meer over weten neem dan contact op.

www.schutkooi.nl

Veerweg 3

Vortum- Mullem

Van KLM stewardess naar een praktijk voor zelfliefde. Hoe is dat zo gekomen?

“Dat is een bijzonder verhaal, al zeg ik het zelf. September 2016 begon ik op aanraden van mijn zus met de opleiding tot holistisch therapeut. Om deze opleiding te kunnen volgen werd ik ook ingewijd in de Reiki 1, 2 en 3a graad. Ondertussen vloog ik al 10 jaar met veel plezier bij de KLM. De opleiding was per toeval (toeval bestaat niet) op mijn pad gekomen en intuïtief voelde ik dat ik deze opleiding wilde gaan volgen.

Al snel merkte ik hoe moeilijk ik deze opleiding vond….waarom? Omdat ik voorheen altijd alles vanuit wilskracht, doorzettingsvermogen en prestatiegerichtheid heb gedaan. Maar deze opleiding vroeg iets heel anders van mij. Namelijk dat ik mijn binnenste ging raadplegen en vanuit mijn intuïtieve gevoel acties leerde ondernemen.

Toen ik twee maanden later de diagnose borstkanker met uitzaaiingen in de lymfeklieren kreeg, viel dit alles ineens op zijn plek. Ik begreep ineens waarom ik deze opleiding was gaan volgen en ik begreep de diagnose. Ik voelde zelfs opluchting die ik niet kon verklaren. Alsof er puzzelstukjes op hun plek vielen. De Reiki onder andere heeft mij toen heel erg geholpen om tijdens de onzekere weken voor de uitslag rustig te blijven. Dit was een groot contrast met 2 jaar eerder. Toen was ik ook al bij de huisarts geweest, omdat ik een knobbeltje in mijn borst voelde. Tijdens de echo zei de arts dat het niks ernstigs was. Toentertijd was dat een grote opluchting voor mij. Want er gingen allerlei angst scenario’s over kanker door mij heen. Als ik toen die uitslag had gekregen had ik er niet mee om kunnen gaan. Daardoor voelde ik intuïtief dat alles zo moest zijn.

Ik voelde heel veel rust over mij heen komen en mijn vertrouwen in mezelf groeide nog meer. Door de opleiding begon ik op mijn intuïtie te vertrouwen. Zo noemde ik mijn borsttumor al snel mijn boezemvriend. Ik begreep ineens dat zijn komst een reden had en dat deze reden allesbehalve negatief was. Mijn gehele borstkankerproces dat ongeveer 1,5 jaar duurde, beleefde ik mijn mooiste leven. Ik was gelukkig en ik voelde mij vrijer dan ik mij ooit had gevoeld. Tijdens de corona tijd heb ik uiteindelijk mijn baan bij de KLM opgezegd en ik ben mij volledig gaan toewijden aan mijn zielsmissie.

​Terugkijkend op de diagnose

Door mijn boezemvriend begreep ik ineens wat ik eerder niet begreep…Dat ik mijn hart en ziel voor mezelf en voor anderen mocht gaan openen! Daardoor kon ik mijn angst letterlijk omzetten in liefde. Ik was niet bang, boos of verdrietig. Ik leerde dat ik niet hoefde te vechten tegen kanker of te vluchten voor de diagnose kanker. Ik leerde wat vergeving, acceptatie en loslaten inhoudt.

Ik voelde letterlijk waartoe ik en waartoe iedereen op deze aarde in staat is. Ik begreep ineens de zin van alles in het leven en daardoor ook de zin van mijn borstkanker.

Ik voelde dat niks in mijn leven toeval is, maar dat alles op mijn pad komt om mij te wekken. Tijdens mijn traject voelde ik mij zo verbonden met mezelf en met het leven dat ik alle signalen feilloos op kon pikken. En ik begreep dat alle signalen als boodschappen dienen. Daarom is mijn borstkankertijd voor mij een heel groot geschenk geweest! En nu nog steeds kijk ik er met veel dankbaarheid en een grote glimlach op terug.”

Je lichaam als communicatiemiddel?

“Doordat ik na de diagnose geen angst voelde en ineens besefte dat mijn borstkanker mij kwam wekken, begreep ik ook dat het lichaam een communicatie middel is en niet een doel op zichzelf is. Het is een middel om jezelf te begrijpen. Het lichaam communiceert letterlijk met ons. Als we ziek zijn of ons moe voelen, voelt dat voor ons alsof het lichaam ons dan in de steek laat. Dat geeft een beangstigend en machteloos gevoel. Maar ik heb mogen ervaren dat dat helemaal niet waar is. Ons lichaam probeert ons alleen maar duidelijk te maken waarin wij verkeerd over onszelf denken. Met andere woorden, het lichaam probeert ons juist te helpen.

Onze gedachten zorgen voor gevoelens en die gevoelens brengen een reactie teweeg. Denken we negatief of slecht over onszelf dan gaan we in ons lichaam de bijbehorende negatieve gevoelens ervaren en daarop baseren we in een fractie van een seconde hoe we willen reageren. Bedenk wel, dit gaat vaak allemaal onbewust. Daarom is het zo belangrijk te beseffen dat ons lichaam ons wil helpen om juist anders over onszelf te gaan denken. Want dan gaan we ons ook anders voelen en anders reageren. Want nare gevoelens van stress en lijden monden uiteindelijk uit in ziekten. 

Ons gedachtensysteem stuurt ons lichaam aan. Het lichaam kan niks vanuit zichzelf. Het heeft de geest nodig om te kunnen voortbestaan. Daarom is op aarde ons lichaam het communicatiesysteem. Als we geen lichaam op aarde zouden hebben dan zouden we via de energie communiceren. Maar daarvoor is deze aarde niet bedoelt. Wij zijn hier om wat wij denken in de vorm tot uiting te laten komen. Dit betekent nu dat ons wereldwijde gedachtensysteem wel een grote reset kan gebruiken. Want er is veel onnodig leed, ziekte, pijn en lijden. Het goede nieuws is dat als wij op individueel niveau ons gedachtensysteem gaan veranderen alles ten goede verandert in en om ons heen. Wij hebben heel veel creatiemacht. We zijn het simpelweg vergeten.”

Waarom is vergeving zo belangrijk?

“Ik heb de laatste jaren geleerd dat vergeving de sleutel is tot ware (zelf)liefde. Vergeving heft negatieve gedachtepatronen en daardoor negatieve gevoelslagen op in ons gehele systeem. Deze gedachten en gevoelens houden ons zwak en maken ons op een negatieve manier afhankelijk van onze buitenwereld. Terwijl als wij deze buitenwereld gaan vergeven en daardoor ook onszelf kunnen gaan vergeven, dan kunnen wij echt in verbinding gaan met onszelf en daardoor onszelf helen.

Doordat wij wrok voelen bijvoorbeeld, maken wij ons afhankelijk. Dat gevoel van afhankelijkheid brengt een machteloos en beangstigend gevoel teweeg. We proberen namelijk een ander te controleren. We willen bijvoorbeeld via de ander van onze wrokgevoelens afkomen. Maar dat kan helemaal niet. Of wat vaak nog machtelozer voelt is als de ander ons zoiets ergs heeft aangedaan, dat we van gekkigheid niet weten waar we het moeten zoeken. Want de ander vergeven lijkt onmogelijk en daardoor slaat het nare gevoel naar binnen toe. We komen daardoor in een passieve of zelfs in een actieve vechthouding of vluchthouding. We vallen aan omdat we zoveel pijn lijden. Of we verdrinken ons letterlijk in allerlei verslavingen, zodat die onze pijn verdoven. Het resultaat is dat wij alleen maar meer in een neerwaartse spiraal terecht komen, wat ons weer de bevestiging geeft dat we die wrok en haat moeten blijven voelen. We zitten letterlijk opgesloten in deze nare gedachtepatronen en gevoelslagen en daardoor blijven we er continu mee zitten.

Denk daarbij wel….vergeving betekent niet vergeven ‘wat’ er is gebeurd….maar vergeven ‘dat’ het is gebeurd. Dat is de grootste daad van zelfliefde en zelfheling die je jezelf maar kunt geven. En vandaaruit verandert jou kijk op jezelf en de buitenwereld drastisch. Dit omdat je er bewust voor kiest om jezelf in liefde te koesteren in plaats van wrok en haat te blijven voelen die jou heel ongelukkig maken en omlaag trekken.

Doordat ik mijn kanker bijvoorbeeld heb kunnen vergeven, omdat ik begreep waarom hij was gekomen, kwam ik in hoge gedachtepatronen en gevoelslagen terecht. Ik voelde liefde, dankbaarheid, vreugde, geluk en mededogen. Ik begreep dat ik mijn kanker gemanifesteerd had, omdat ik van jongs af aan onbewust een diepe angst voor afwijzing had gevoeld en ervaren. Deze angst voor afwijzing had er altijd voor gezorgd dat ik vanuit een overlevingsmechanisme leefde en dat is weet ik nu heel zelfdestructief. Ik cijferde mijzelf en mijn energie steeds weg voor anderen. Liever een ander blij maken dan afgewezen worden, was onbewust mijn motto. Doordat ik dit besef ineens via mijn kanker kreeg, voelde ik heel veel begrip voor zowel mezelf als de kanker. Deze inzichten maakten het pad voor mij vrij naar zelfliefde en zelfgenezing via vergeving van het verleden.

Op fysiek niveau heb ik mijn kanker nu genezen, maar op mentaal en emotioneel niveau ben ik al 4 jaar bezig om ware genezing en zelfliefde te creëren via vergeving. Ik ben nu als het ware de kern aan het helen. Fysieke heling is alleen maar het begin, ware genezing vind plaats in ons mentale en emotionele lichaam.

Hoe kunnen we onze eigen ‘ik’ van ons ego onderscheiden?

Mijn borstkanker heeft mij geholpen in te zien wat mijn ego delen zijn en wie ik zelf ben, oftewel mijn hogere zelf. Tijdens mijn traject was ik ergens zo verbonden met mezelf dat ik totaal geen angst meer voelde voor afwijzing. Ineens zag ik iedereen als gelijke. Dit omdat ik mezelf als gelijke zag. Ik voelde mij niet minder, ook al had ik niet dezelfde medische kennis als de artsen bijvoorbeeld. Ik leunde namelijk op de intuïtieve kennis van mijn hogere zelf. De kennis die alleen voor mij individueel weet wat goed voor mij is. Ik besefte dat ‘ik’ alleen kan weten wat goed voor mij is. Hiermee bedoel ik absoluut niet dat ik de kennis van de artsen wegwuifde. Helemaal niet! Ik had respect en waardering voor hen en ik luisterde naar hen, maar tegelijkertijd luisterde ik ook naar mijn hogere zelf. Ik was zo goed met haar verbonden, dat het ego totaal geen angst had om haar te vertrouwen en op haar te bouwen. Het ego probeerde er af en toe tussen te komen. Mijn ego kan soms heel betweterig, schreeuwerig en arrogant zijn en op andere momenten heel onderdanig, onzeker en dramatisch. Maar in die tijd was mijn ego hoogstens soms een beetje boos en opstandig en op andere momenten wat huilerig en voelde het zich slachtoffer van de situatie. Maar omdat mijn hogere zelf heel erg aanwezig was, kon het opstandige niet uitmonden in schreeuwerige arrogantie en het huilerige niet in dramatisch slachtofferschap. Daarvoor voelde ik teveel rust, kracht en vrede. Met andere woorden, mijn hogere zelf dat liefde representeert had in die tijd de leiding over het ego dat angst representeert.

In onze maatschappij heeft nu het ego nog vaak de leiding over het hogere zelf. Het ego gaat voor korte termijn geluk en voor symptoom bestrijding. Het ego kan ons daardoor vooral in deze westerse wereld goed misleiden met allerlei korte termijn oplossingen. Omdat het ego zo goed weet hoe het ons moet misleiden, rennen wij maar door van de ene korte termijn oplossing naar de andere. Het gevolg zien we nu allemaal in de maatschappij. Ik heb hier veel mededogen voor en ik neem nu beetje bij beetje de verantwoordelijkheid voor mijn eigen ego delen. Dit omdat ik weet dat ware verandering kan plaats vinden als we onderscheidt leren maken tussen het ego en ons hogere zelf. Dan pas ervaar je het verschil en kun je leren ervaren wat beter voelt. Je kiest dan uiteindelijk vanzelf steeds vaker voor het goede gevoel kiezen van jouw hogere zelf.

Het ego kent geen vrede en rust. Het ego is altijd in de weer en op zoek naar nieuwe prikkels. Dan voelt hij even rust en enthousiasme, om daarna weer te vervallen in onrust, verveling, irritatie, boosheid, haat, wrok en noem maar op. Het ego vertrouwt niet op zichzelf, terwijl het hogere zelf een en al vertrouwen heeft in zichzelf!

Als wij onszelf gaan leren observeren en met mededogen durven in te zien en te voelen dat ons ego ons wil misleiden vanuit angstgevoelens, omdat hij geen vertrouwen kent, dan gaan wij de macht aan ons hogere zelf geven en heeft het ego geen macht meer over ons. Belangrijk is wel, heb ik uit ervaring mogen ondervinden, dat wij mededogen opbrengen voor ons ego. Jarenlang hebben wij zijn patronen als de onze beschouwt, dus vriendelijkheid is belangrijk. Ons hogere zelf dat de ware macht in handen heeft, weet hoe daarmee om te gaan!

Alle verandering begint uiteindelijk bij onszelf. Buiten ons valt er niets te veranderen. Daarom moeten we onszelf leren begrijpen en begrip krijgen voor onszelf. Alleen zo krijgen we begrip voor het grotere geheel.

Het leven is een proces van angst naar liefde, van controleren naar loslaten, van macht en manipulatie naar vergeving en kwetsbaarheid, van aanval naar begrip. Daarvoor moeten we onszelf gunnen om naar ons ware gevoel te gaan, om ons kwetsbaar op te stellen. En bedenk wel….het ego ziet en voelt kwetsbaarheid als labiliteit. Het hogere zelf ziet en ervaart kwetsbaarheid als kracht, pure creatiekracht. Het ego voelt kwetsbaar opstellen als pijnlijk en schaamt zich daarvoor, het hogere zelf voelt kwetsbaar opstellen als opluchting en ervaart dan juist hogere inzichten.

Wat betekent ‘heel zijn’ voor jou?

Heel zijn betekent voor mij…..kiezen voor het intuïtieve gevoel van mijn hogere zelf, zonder te weten wat het resultaat zal zijn. Daarom zeg ik altijd dat het er niet om gaat welke keuze je in het leven maakt, maar dat je de keuze vanuit je intuïtieve gevoel maakt. Je hogere zelf is verbonden met jouw hart en met jouw ziel. Vaak voelen we ergens wel wat ons hart zegt, maar door de conditionering van het ego durven we daar niet op te vertrouwen. Het ego is bang voor oordeel of denkt bevestiging van anderen nodig te hebben. Daarom proberen we anderen te overtuigen van ons gelijk of zijn we bang om uit de groep te stappen. Heel zijn betekent in én én leren denken en niet in of of denken. Het gaat erom niet meer te oordelen over jezelf en over anderen. Wat voor jou goed voelt kan voor de ander helemaal niet goed voelen. We zijn heel als we naar elkaar kunnen luisteren en elkaar kunnen waarderen ook al maken wij verschillende keuzes. Heel zijn betekent zien dat we allemaal gelijk zijn en tegelijkertijd allemaal authentiek zijn en dat wij geen gezag nodig hebben dat ons vertelt wat wel en niet goed voor ons is. Mensen kunnen ergens meer informatie over hebben en die informatie kunnen we tot ons nemen, maar uiteindelijk moeten we eerst bij onszelf te rade gaan wat we van binnen voelen en vandaaruit een keuze maken. Ons afhankelijk maken van anderen en of wijzen naar anderen kost alleen maar nodeloze energie. Dat geldt ook als we denken dat we iets beter weten dan een ander. Je bent heel als je beseft dat je eigenlijk nooit bent uitgeleerd en daardoor altijd nieuwsgierig blijft.

Wat is je missie? 

Mijn missie is om jou bewust te maken van jouw authentieke hogere zelf. Dit doe ik door jou te leren om de ware energie vanuit het universum af te tappen en te gebruiken. Op deze manier voel jij jouw intuïtie weer en ga jij deze raadplegen en gebruiken. Dan ben jij dus automatisch verbonden met jouw hogere zelf. Daarnaast maak ik jou op begripvolle wijze bewust van jouw ego delen. Op deze manier kun jij ook begrip creëren voor deze ego delen, zodat er vergeving kan plaatsvinden en jij hierdoor in het proces van zelfgenezing en zelfliefde kunt stappen.

Ik doe dit op geheel authentieke wijze waarbij ik mij kwetsbaar opstel en veel humor, geduld, begrip en spontaniteit gebruik.

Ik leer jou weer echt verbinding met jezelf te maken, zodat je vanuit die verbinding oprecht de verbinding kunt aangaan met de buitenwereld. Per slot van rekening zijn we hier gekomen om onszelf en elkaar te helen en lief te hebben. Samen staan we sterk.

Dit is een proces waar je de tijd voor hoort te nemen. Dat heb ik ook gedaan en doe ik nog steeds. Het vergt moed en geduld en begrip, maar ik kan je garanderen dat het de moeite meer dan waard is. Het is een investering in jezelf en het resultaat is echte vrijheid, waar geluk, onvoorwaardelijke (zelf)liefde, creatiekracht vanuit kwetsbaarheid en een groot zelfvertrouwen. Je bent dan niet meer afhankelijk voor jouw keuzes van de buitenwereld. Nee, je werkt vanuit je ware jezelf vredig samen met de buitenwereld.

En als kers op de taart leer je te vertrouwen op de universele energie oftewel op de Godenergie en daardoor begrijp je dat deze bijzondere kracht alleen maar het beste voor jou wil en jou nooit heeft geleerd dat er beloning en straf bestaat. Jij gaat dit voelen en ervaren, omdat je wakker bent geworden en daardoor weer beseft dat jij onderdeel bent van deze kracht en daardoor alles kan wat deze kracht ook kan!

Mensen kunnen voor meer zelfliefde een traject bij je volgen. Kun je vertellen hoe dat in zijn werk gaat? 

Ik werk 1 op 1 en in kleine groepjes in retraitevorm. Ik vind veiligheid en verbinding heel erg belangrijk. Mensen moeten zich vrij voelen om te kunnen delen. Door te delen kun je namelijk verborgen ego delen aan de oppervlakte brengen en deze helen. Daarnaast werk ik vooral ook met het voelen van emoties en ervaringen in het lichaam, zodat je leert te begrijpen hoe het werkt en hoe jij jezelf kunt leren helen en meer zelfliefde kunt leren ervaren. Ik gebruik dan ook veel lichaamsgerichte therapie en lichaamsgerichte oefeningen. Dit zodat je in het moment echt kunt ervaren en daardoor inzichten kunt opdoen. Daarnaast speelt de natuur en de rust bij mij ook een grote rol. In de natuur zijn werkt helend en als we in rust zijn kunnen we ons hogere zelf veel beter voelen.

• Ik geef intuïtieve massages. Dit om het pijnlijke/ gespannen lichaam tot rust te brengen en te laten ontspannen. Mentaal ontspan je dan ook. Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden, dus ontspant het ene dan ontspant het andere ook en omgekeerd. In een ontspannen staat kan heling plaatsvinden en daardoor kun je meer zelfliefde ervaren.
• Ik geef reiki behandelingen waarbij ik soms hypnose technieken en soms ademhalingstechnieken gebruik. Ik werk heel intuïtief in het moment. Hierbij komen vaak ook innerlijke kind stukken die gerelateerd zijn aan het ego deel naar boven. Dit geeft heel veel inzicht en ruimte voor heling.
• Ik organiseer gelijkgestemden ochtenden voor mensen die voelen dat ze heel hoog gevoelig en empathisch zijn en hierdoor veel energie van anderen binnen laten. Het gaat erom dat we leren onze blik naar binnen te richten en goed voor onszelf zorgen alvorens wij naar buiten treden. Als we dat leren, dan gaat de rest vanzelf.
• Ik geef workshops over ons energetische systeem, over onze ziel, over de werking van het universum en haar wetten, ons chakra systeem en onze aura.
• Ik heb drie tot zes maanden trajecten (programma’s) voor mensen met kanker. Ik bied een alternatief traject aan naast het reguliere medische traject. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat dit heel helend werkt en het gehele medische traject hierdoor ook veel minder beangstigend aanvoelt.
• Ik geef retraites in Sauerland in de accommodatie van mijn ouders. Deze accommodatie is echt een thuis! Mijn moeder heeft er al haar liefdevolle energie in gestoken. Hier wijd ik mensen in in de Reiki 1,2, en 3a graad. Daarbij heb ik een programma samengesteld om meer inzicht te krijgen in zelfheling en zelfliefde en dit kun je nergens beter ervaren dan tijdens deze dagen in een prachtige omgeving met heel veel rust en ruimte!
• Daarnaast run ik samen met mijn broer en zijn vriendin de Infinity Academy. Via deze Academy organiseren wij ook levens veranderende retraites en workshops. Wij hebben onze krachten gebundeld, omdat mijn broer ervaringsdeskundige is op het gebied van de wet van de aantrekking en mensen daarnaast leert de moed te hebben het leven in eigen hand te nemen. Daarbij ben ik de ervaringsdeskundige op het gebied van heling en zelfliefde. De vriendin van mijn broer is deskundige op het gebied van voeding.

Ik sluit af met een quote van Marianne Williamson:

‘Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn. Onze diepste angst is dat we oneindig machtig zijn. Het is ons licht, niet onze duisternis waar we het aller bangst voor zijn.“

Wil je na het interview een afspraak maken met Pries neem dan contact op.

Www.liefdespraktijkpries.nl 

Tel: 06-23406499

Zwaanstraat 168

Cuijk