Esther Pullens van Coaching ‘t Verschil voelt hetzelfde. Het gaat haar aan haar hart, als kinderen en jongeren het moeilijk hebben.

Interview met Esther Pullens

Welke problematiek kom je vaak tegen bij kinderen en jongeren?

Dit is heel erg uiteenlopend: onzekerheid, faalangst, niet lekker in hun vel zitten, vastlopen, zorgen maken en gepest worden, komt allemaal geregeld voor.

Op welke manier kan een coachsessie uitkomst bieden?

Een coachsessie geeft veel inzichten. Een kind krijgt inzicht waardoor het niet gaat zoals hij/zij graag zou willen. Ze krijgen inzichten in hun patronen, gedachten, overtuigingen en gevoelens. Door zich hier bewust van te worden, ontstaat ook de keuze om het anders te doen.

Je bent traumacoach, kindercoach en nu ook PMA-Coach. Wat is de toegevoegde waarde van PMA, Progressive Mental Alignment, coaching?

Alle methoden, traumacoaching, kindercoaching, maar ook EMDR, NLP, Mindfulness zijn hele mooie ondersteunde methoden die mooie resultaten boeken. Met PMA kom ik echt tot de bron van de klachten.
Waar komt het vandaan hoe je denkt, doet en voelt? Door middel van de PMA-vraagtechniek haal ik details vanuit je onderbewuste brein naar je bewuste brein.

Hiermee worden koppelingen en verbindingen opnieuw gemaakt en ruim je de ballast blijvend op.

Hierdoor voelt het kind meer rust, kan het meer genieten, vertrouwt het meer op zichzelf en kan ook meer in zijn of haar kracht staan.

Kun je een voorbeeld noemen van een vraagtechniek met de PMA-methode?

Met PMA gaan we op zoek naar vervelende details. Een van de vragen is dan ook: wat is hier het meest vervelend voor jou? Is dat iets wat je hoort, ziet, ruikt of anders?

We laten de vragen altijd open. We gebruiken ook altijd Wat-vragen, nooit Waarom-vragen.

Hoe kun je als ouder weten (of onderzoeken) of je kind een coaching gesprek nodig heeft?

Als je als ouder merkt dat je kind langdurig “ander” gedrag gaat vertonen, dan kun je het beste eerst zelf met je kind in gesprek gaan.

Probeer erachter te komen wat de reden is van het “andere” gedrag en of dit op te lossen is. Soms wil het kind niet met een ouder praten en kan het zelf aangeven met wie wel. Mocht het kind het aangeven of het niet weten, is het goed om een coach in te schakelen.

“Ander” gedrag kan zich onder andere uiten in; verbinding verbreken, niet communiceren, terugtrekken, somberder zijn, in gedachten zijn, boosheid, woede-aanvallen.

Stel, je wilt graag als ouder dat je kind naar een coach gaat, maar je kind wil niet. Wat zou je dan kunnen doen?

Je zou dan ook zelf naar een coach kunnen gaan. Kinderen houden jou als ouder vaak een spiegel voor. Door te kijken wat jou daar nu zo in raakt en dat op te lossen, krijg je weer een andere verbinding met je kind.

Soms wil het kind dan “ineens” zelf ook naar een coach. Doordat het een verandering merkt bij de ouder.

Heeft de PMA-methode jou persoonlijk ook handvatten gegeven om verder te komen?

Jazeker. Naast dat ik PMA-sessies uitoefen, onderga ik ze zelf ook. Als ik merk dat ik in een situatie zit waar ik me niet fijn bij voel of waar ik heftig op reageer, dan ga ik met een PMA collega kijken waar dat vandaan komt.

Door verschillende PMA sessies in het verleden, ben ik mij steeds bewuster geworden van bepaalde patronen, gedachten en overtuigingen.

Maar ook welke fysiologische reactie hieraan gekoppeld was, wat het lijfelijk met mij deed.

Door hiermee aan de slag te gaan, viel er veel van me af. Wat resulteert in dat ik me veel meer ontspannen voel, maar ook dat ik veel beter keuzes vanuit mezelf, kan en durf te maken.

Vanaf welke leeftijd kunnen kinderen en jongeren bij jou een coachsessie inplannen?

Ik werk het meeste met kinderen van 8-15 jaar. Als een kind al ouder is en specifiek vraagt om hulp, kijk ik wat de hulpvraag is. Als ik ze kan helpen, doe ik dat, anders verwijs ik door naar een collega.

In het traject met kinderen, neem ik ook (indien nodig of gewenst) begeleiders van de kinderen mee. Dit kunnen ouders/verzorgers zijn, maar ook leerkrachten, trainers etc.

Daarnaast geef ik ook op basis- en middelbare scholen presentaties, in het kader van pestgedrag, groep 8-brugklas, groepsvorming.

Wat is je doel?

Als kinderen al op jonge leeftijd weten hoe het werkt en hun ballast opruimen, hoeven ze dit niet hun hele leven met zich mee te dragen.

Als ze weten hoe het werkt, kunnen ze het ook (kleinschalig) op zichzelf toepassen. Mijn doel/passie is om kinderen en jongeren weer fijn in het leven te laten staan. Ik word er blij van als ik kinderen weer zie opbloeien, weer zichzelf zie worden, in hun kracht zie staan en dat ze weer (zorgeloos) stralen.

Mogen ouders of kinderen je bellen bij eventuele persoonlijke vragen?

Uiteraard. Er is ook een mogelijkheid om een online kennismakingsgesprek in te plannen, dat is gratis en geheel vrijblijvend.

Esther Pullens
www.coachingtverschil.nl
Dorpsstraat 92
Afferden lb

https://www.coachingtverschil.nl/

Wilde je altijd al met dieren werken?

“Als iemand vroeger aan mij vroeg: ‘Wat wil je later worden?’ dan riep ik altijd meteen: dierenarts! Maar soms loopt het leven anders. Ik begon mijn eigen ICT-bedrijf en een yogaschool. Ik houd van ondernemen en had een druk bestaan. Totdat corona ons hele leven veranderde en we de yogastudio moesten sluiten. Met de opleiding osteopathie voor honden was ik al begonnen. Het voelde als een goede stap om nu mijn droom waar te maken: werken met dieren.”

En waarom heb je gekozen voor de opleiding osteopathie?

“Door mijn eigen ervaringen met mijn hond Mimo. In 2014 heb ik Mimo geadopteerd uit Spanje.

Later bleek dat Mimo niet met prikkels om kan gaan. Dit uitte zich in fysieke en gedragsmatige klachten, een hond met uitvalgedrag. Fysiek bleef Mimo maar zijn eten uitspugen, het was een drama om hem op gewicht te houden.
Dit probleem moest eerst verholpen worden. Na meerdere bezoeken bij de reguliere dierenarts hebben we in ieder geval kunnen uitsluiten dat het geen “aanwijsbare” ziekten of gebreken waren. Maar hij bleef overgeven. Na een lange zoektocht ben ik bij een osteopaat terecht gekomen. Dit is een leerzaam traject gebleken, aangezien Mimo door middel van diverse manuele behandelingen, kruiden en verandering van voeding nu wel goed op gewicht is.

Maar we hebben helaas ook nog steeds te kampen met zijn uitvalgedrag. Hiervoor ben ik terecht gekomen bij diverse gedragsdeskundigen en we zijn nog steeds actief hiermee op zoek naar een oplossing. Het is voor een hond en zijn omgeving geen fijn gegeven om te weten dat de “stress” van de hond door diverse prikkels te hoog is en problemen veroorzaken.
En na lang zoeken zijn we gaan “praktijkspeuren”. Mimo wil graag werken en ontspant hij zich zichtbaar als hij zijn neus het werk laat doen. Dit resulteerde bij ons in een hond die minder reactief is en zichtbaar meer ontspannen. Let wel het is geen wondermiddel maar oh, zo fijn om te zien dat je hond geniet.

Na deze mooie ervaring heb ik besloten de overstap te maken naar professional in de osteopathie. Mijn opleiding volg ik bij Michael Hamerslag die zich toegewijd heeft om de HDO opleiding Osteopathie voor Honden op te zetten en waarmee professioneel getrainde hondenosteopaten afstuderen die je hond kunnen behandelen.”

Maar wat doet een osteopaat dan precies?

“Een osteopatisch onderzoek is erop gericht om een zo goed mogelijk totaalbeeld te vormen van at er zich in en om de hond afspeelt. Hierbij wordt een anamnese afgenomen en wordt het gehele lichaam manueel onderzocht op beperkingen in het bewegen.

Zo wordt er gekeken naar het gedrag van je hond, het spierstelsel, de beenstanden, de rug, pezen, banden, tot aan ogen, tanden en organen aan toe. In diverse gevallen wordt er ook informatie ingewonnen over het voer wat de hond krijgt, de huisvesting, een eventueel wedstrijdschema mogelijke , erfelijke belasting, gezinssamenstelling,, en ga zo maar door. Het is belangrijk om echt alles in beeld te krijgen van wat eventueel invloed zou kunnen hebben op de hond.

Tijdens het manuele onderzoek gaan we na het vinden van de oorzaak over op de behandeling. Verschillende zachte technieken worden gebruikt. Denk aan het stretchen van spieren, het masseren van en op gang brengen van de circulatie van organen of mobiliseren van de wervelkolom.”

Wat is het grote verschil bij een holistische benadering?

“In de osteopathie kijken we vooral naar de oorzaak. We zoeken het “primaire” probleem. Dus als bijvoorbeeld je hond linksachter mank loopt, kan het zomaar zijn dat de hond maagklachten heeft waardoor zijn buik strak naar binnen trekt door het ongemak of de pijn. En dit zie je als uiting in de linker achterpoot.”

Bij welke klachten kun je een hond helpen?

“Wanneer je hond symptomen vertoont zoals kreupel lopen, het trekken met een poot of last heeft van een kromme rug. Misschien beweegt zijn staart niet of nauwelijks meer, heeft hij een slechte eetlust en spuugt hij zonder reden of voelt je hond zich lusteloos. Als de behandelingen van een dierenarts geen verandering brengen, kan osteopathie een oplossing zijn. Ook bij herstel na een operatie kan osteopathie je ver brengen.”

Hoe reageren honden op een behandeling?

“De eerste keer vinden ze het meestal spannend. Maar na ongeveer 15 minuten ontspannen ze zich meer en begrijpen ze wat mijn bedoeling is. Ze begrijpen dus dat ze geholpen worden met hun ongemak of pijn.
Wat ik altijd erg leuk vind om te zien is als ik een tweede keer de hond zie voor een behandeling, ze bijna allemaal bij mij op schoot zitten met hun rug naar mij toe. En dan lijkt het wel of ze dan aangeven: “Ga mij maar behandelen, de vorige keer heb ik daarna heerlijk geslapen!”

Wil je na dit interview een afspraak maken met Diana Soijo neem dan contact op.

Osteopaat voor honden – Dé Hondenpraktijk | Osteopathie hond

Tel: 06 21863997

De kracht van Ontwerp van C. Interview met Christ’l van der Burgt

Wilde je altijd al websites bouwen?

“Nee, dat niet. In mijn basisschooltijd waren er ook nog geen computers. Wel zat ik altijd te tekenen. Ik ben een echte beelddenker.
Als kind wilde ik juffrouw worden, of mensen helpen in ontwikkelingslanden. Ik wilde de wereld toen al een beetje mooier maken, denk ik.
Uiteindelijk ben ik een hele andere richting opgegaan en heb ik gekozen voor PR en marketing.

Een flitstende cariere tegemoet?

“Ohh, daar was ik veel te verlegen voor. Ik kwam als jong, klein, verlegen meisje van school. Klein ben ik nog steeds, maar in die tijd nog niet klaar voor de grote wereld. Ik ging werken bij een interieurbedrijf.
Op een gegeven moment ging ik voor dat bedrijf de website beheren.
Zo kwam ik erachter dat ik dat echt heel leuk vond.
In de avonduren volgde ik een aantal cursussen en maakte ik ontwerpen voor vrienden en bekenden.
Andere mensen zeiden al: “je moet voor jezelf beginnen” maar ik zag dat toen nog niet.”

Waarmee onderscheid je je met andere ontwerpbureaus?

“Ik kan me goed inleven in de ander. Dat heb ik van nature. Ik krijg vaak als terugkoppeling van mijn klanten dat ze dat erg prettig vinden.
Ik wil ook van elk ontwerp een persoonlijk verhaal maken. Of het nu een grafisch ontwerp of een website is.
Dat verhaal zie je terug in het ontwerp.
Daarmee onderscheid ik me. De passie of de drijfveer van de klant vertalen in het ontwerp. Daarin zit mijn kracht. ‘Jouw passie is mijn passie’.”

Hoe kom je steeds aan originele ideeen?

“Soms heb ik meteen al een idee in mijn hoofd als een klant een verhaal vertelt. Ik vraag ook steekwoorden en ga daarmee aan de slag.
Soms laat ik het los en popt er een aantal dagen later een idee in me op. Bas, mijn man, is het ondertussen wel gewend dat ik ineens op kan springen van de eettafel. Dan ga ik meteen aan de slag om het idee wat zojuist in me opkwam uit te werken.”

Dat klinkt passievol. Alsof je altijd met je werk bezig bent?

“Ik vind dit prachtig werk. Het voelt eigenlijk ook niet als werk.
Ik maak mijn ontwerpen zoals een kunstenaar aan een doek begint. Je weet van tevoren niet wat het wordt. En uiteindelijk is het een mooi passend geheel, wat precies bij de klant past. Daar zit de uitdaging in. Dat vind ik geweldig.”

Welke logo’s en websites heb jij bijvoorbeeld gemaakt? Kun je een paar bedrijven noemen?

“De restyling van het logo, de huisstijl en de website van Bouwservice Verbeek.
Dat was een mooi totaalproject.
Of de website van Bed & Breakfast Prima Toeven die onlangs online is gegaan. Maar eigenlijk ben ik trots op al mijn werken en zou ik ze allemaal willen noemen. Op mijn website heb ik meerdere voorbeelden staan van recent werk!”

Je eigen logo, Ontwerp van C, heb je ook zelf gemaakt?

“Jazeker! Maar dat was niet gemakkelijk. En met mijn eigen website werkt het zoals bij de loodgieter met de lekkende kraan. Die is vaak als laatste aan de beurt, al zou dat niet moeten.
Ik krijg ook vaak vragen over mijn naam. Maar die ‘komma-in-de-lucht’ hoort daar echt te staan. Christ’l met een apostrof.
Ik dacht altijd dat mijn ouders die komma zelf hadden verzonnen. Maar met de komst van internet kun je het opzoeken en blijkt het toch vaker voor te komen. Nu ik ouder ben, ben ik blij met mijn naam. Het past wel bij me. Een beetje anders.

Bij Ontwerp van C kan je ook een rvs of stalen reclamebord bestellen. Kun je hier iets over vertellen?

“Groot, klein, alle maten zijn mogelijk bij een stalen reclamebord. De naam van je bedrijf en je logo kan ik hierin verwerken. Ook als je al een logo hebt. Tegenwoordig wordt er vaak corten staal gebruikt. Dat roest mooi. Deze borden worden buiten geplaatst of ter decoratie bij een ingang binnen. Het is letterlijk IJZERSTERKE RECLAME.”

——————————————————————————————————————–

Wil je meer van Christ’l van der Burgt zien? Of een afspraak met haar maken? Neem dan contact met haar op: 06 22747599 www.ontwerpvanc.nl

• Met trots kan ik vermelden dat Christ’l ook het logo van BewustZijnenzo heeft ontworpen. Ik voelde haar passie en gedrevenheid om samen met mij een logo te vinden dat precies bij mij past. Een vakvrouw met passie, gevoelig en intuïtief.

Natasja Hegeman, van Flow praktijk voor voetreflex therapie, heeft de antwoorden.  

“Het is veel meer dan dat! De voeten bevatten duizenden zenuwuiteinden, die in contact staan met de verschillende weefsels en organen in het lichaam.”

“Door bepaalde gebieden op de voet te masseren -de zogenaamde reflexzones- worden de daarmee corresponderende organen en weefsels in het lichaam bewerkt.”

“Hierdoor worden de doorbloeding en de lymfestroom in dat gebied gestimuleerd en worden afvalstoffen beter afgevoerd, waarmee ruimte ontstaat voor herstel en nieuwe energie. “

“Door verschillende massagedruktechnieken te gebruiken kun je via de reflexzones de organen en weefsels stimuleren of juist tot rust brengen. De behandeling werkt niet alleen op het fysieke niveau, maar tegelijkertijd ook op het geestelijke vlak.”

“Ook daar worden de opgehoopte afvalstoffen (vermoeidheid, frustraties, boosheid, verdriet, angst, zorgen, etcetera) los gemasseerd en afgevoerd, zodat ook daar ontspanning en ruimte komt en herstel op kan treden.  Het zelfgenezend vermogen wordt dus gestimuleerd door voetreflexologie.”

“Je voelt je helemaal ontspannen en rustig worden bij een voetreflex behandeling.”

 Waarom heb je gekozen voor dit beroep en ben je de vier jarige HBO opleiding gaan volgen? 

“Ik ben zelf bij een voetreflextherapeut terecht gekomen, omdat ik met mijn migraineklachten in het reguliere circuit geen afdoende oplossing kon vinden.  Dus onder de noemer “baat het niet, dan schaadt het niet” heb ik een afspraak gemaakt bij de dichtstbijzijnde voetreflextherapeut.  Ook omdat ik dat de meest laagdrempelige therapievorm vond binnen de alternatieve geneeswijzen (en ik was er, eerlijk gezegd, behoorlijk sceptisch over).”

 “Maar wat ben ik blij dat ik dat toen gedaan heb! Mijn migraine verdween na een aantal behandelingen, maar tegelijkertijd kwam ik ook echt veel beter in mijn vel te zitten: ontspannen, meer zelfverzekerd, positiever en daadkrachtiger.”

“Uiteindelijk was ik zo enthousiast over de werking van voetreflexologie, dat ik de opleiding ben gaan doen, zodat ik anderen ook op deze manier zou kunnen helpen. In de opleiding was er ook veel aandacht voor voeding en leefstijl. Deze kennis kan ik goed gebruiken bij de consulten en ik geef hierin advies.”

Ik kan me voorstellen dat 20 jaar geleden de keuze voor dit beroep er nog niet was?

“Nou, 20 jaar geleden was de keuze voor dit beroep er al wel hoor, maar ík had er toen zelf nog nooit van gehoord. Toch wordt voetreflexologie al sinds 4000 jaar geleden toegepast in Egypte en China. Ook de indianen werkten al met deze natuurlijke behandelmethode.”

” Maar in de Westerse wereld zijn we door de tijd heen behoorlijk vervreemd geraakt van de vele natuurlijke manieren om de gezondheid te stimuleren; er is steeds meer gekozen voor de wetenschappelijke benadering.” 

Deze natuurlijke manieren om de gezondheid te stimuleren worden steeds populairder. Waar komt dat door, denk je? 

“Mensen zijn veel zelfbewuster, mondiger en kritischer geworden, ook als het gaat over de eigen gezondheid.”

 “Waar we jarenlang met al onze klachten naar de dokter gingen voor een pilletje of zalfje, zijn we nu juist meer op zoek naar oplossingen waar geen -of in elk geval zo min mogelijk- pillen aan te pas komen. Veel gezondheidsklachten kunnen op andere, natuurlijke manieren worden aangepakt. En voetreflextherapie is daarin voor veel mensen een effectieve behandelvorm gebleken. “

Het zweverige image van vroeger is nu wel voorbij?

Haha!”Tja, ik zeg altijd: “het is zo zweverig als je het zelf maakt.” Zelf ben ik behoorlijk ‘down to earth’ hoor! En met mij velen!”

“Op het gebied van de alternatieve geneeswijzen is er een enorme ontwikkeling geweest qua professionalisering: een groot deel van de opleidingen is tegenwoordig op Hbo-niveau. “

“Verder zijn veel therapeuten georganiseerd in beroepsverenigingen, die zorgen dat hun leden jaarlijks bijscholen en hun vakkennis op peil houden om de kwaliteit van de therapie te garanderen.” (eigenlijk een soortgelijk systeem als bij de BIG-registratie in de reguliere medische beroepen). 

“Ook zitten deze beroepsverenigingen aan tafel met de grote zorgverzekeraars, om kwaliteitsafspraken te maken. Je ziet ook steeds meer samenwerking ontstaan tussen de reguliere en alternatieve zorg.”

Dat is een mooie ontwikkeling dat de reguliere en alternatieve zorg steeds meer gaan samenwerken. Heb je daar zelf ook ervaring mee?  

“ja, en dat is een hele goede ontwikkeling! Want de reguliere en alternatieve zorg kunnen elkaar heel goed aanvullen.”

“Juist door samen op te trekken kunnen we voor cliënten écht het verschil maken.” 

“Ik heb al diverse doorverwijzingen gehad vanuit de fysiotherapie, door huisartsen en door specialisten in het ziekenhuis.  Zelf verwijs ik cliënten ook door als ik denk dat iemand beter geholpen kan worden door een andere therapeut.” 

“En ik stuur mensen ook naar de huisarts, als zij hier nog niet geweest zijn met hun klachten.  De huisarts is namelijk altijd de\gene die de diagnose stelt. Dat kan ik niet en dat mag ik ook niet. Ieder zijn vak!”

Welke mensen hebben baat bij een voetreflex behandeling? 

“Echt heel veel mensen kunnen baat hebben bij voetreflexbehandelingen. Bijvoorbeeld mensen met stress gerelateerde klachten, slaapproblemen, vermoeidheid, burn-out, spijsverteringsklachten, reumatische aandoeningen (zoals reuma, artrose, fibromyalgie), rug-, nek- en schouderklachten, hoofdpijn (spanningshoofdpijn, migraine), menstruatieklachten, overgangsklachten, zwangerschapsongemakken, circulatieklachten (oedeem, verminderde doorbloeding), ‘niet lekker in je vel zitten’, chronische ziekten (zoals MS, ziekte van Parkinson), (chronische) pijnklachten, spierstijfheid, emotionele processen (rouw, depressie).”

Wordt voetreflex therapie vergoed?

“Als je aanvullend verzekerd bent voor alternatieve geneeswijzen worden de behandelingen bij de meeste zorgverzekeraars deels of geheel vergoed. Maar daarvoor dient de therapeut wel aangesloten te zijn bij een beroepsvereniging, zoals de VBAG, waar ik zelf lid van ben.”

” Verder is het afhankelijk van de zorgverzekeraar en het aanvullende pakket welk bedrag er per behandeling wordt vergoed, en wat het totaalbedrag is dat de zorgverzekeraar per jaar maximaal uitkeert aan de verzekerden.”

“Het is een goed idee om de polisvoorwaarden dus eens te checken, want veel mensen hebben wel recht op deze vergoeding, maar maken er geen gebruik van. Zonde van het geld, en een gemis voor je eigen gezondheid!” 

Wil je ook ervaren wat voetreflextherapie voor jouw kan betekenen ? Neem dan contact op met Natasja Hegeman van Flow praktijk voor voetreflextherapie.

-06- 20786833 – Rijkevoort – ww.flowvoetreflex.nl

Ik besloot mij op te geven voor de meditatie/ klankhealing. Mijn verwachting: een mysterieuze donkere vrouw met zwarte lange haren. Bij een sjamaan denk ik meteen aan iets Indiaans. Iemand uit de tropische regenwouden van Zuid Amerika. Maar mijn vooroordeel klopte helemaal niet.

Een Nederlandse, nuchtere vrouw met een grote blonde bos krullen trof ik aan. Stella Westerhof de sjamaan.

Interview met Stella Westerhof

Wat is sjamanisme ?

Het sjamanisme is de oudste vorm van spirituele genezing en geestelijke ontwikkeling. De sjamaan staat in totale verbinding met het hele leven en leeft in vertrouwen en Eenheid. In alle culturen vinden we sjamanen terug: mannen of vrouwen die geroepen zijn om zich in te zetten voor de harmonie van de gemeenschap. Het werk van de sjamaan kan bestaan uit genezer, ziener, voorspeller, ritueel begeleider, priester e.d.

De sjamaan bewandelt een pad van verwondering en eerbied voor het grote mysterie dat we leven noemen. Hij kijkt met een open hart naar de wereld en staat dicht bij de natuur. Om de verbinding met de natuur, de Bron en het leven aan te gaan, heb je openheid nodig.

Sjamanisme is het zijn in een hogere staat van bewustzijn. Vanuit deze hogere staat heeft een sjamaan toegang tot andere informatie en heeft andere mogelijkheden. Ingrijpen vanuit een hogere staat heeft een zeer grote impact op het dagelijks leven. Een sjamaan laat je delen in die hogere staat van bewustzijn. Alles wat er mee in contact komt begint te transformeren.

Omdat je waarneming ruimer wordt, kijk je op een andere manier naar je eigen gedachten en gevoelens. Ze blijken niet meer zo belangrijk te zijn. Je krijgt een levenshouding waarin je veel meer kunt accepterendat de dingen zijn zoals ze zijn. Je stopt met strijden. Er ontstaat meer harmonie. Deze overgave geeft enorm veel ruimte.

Het sjamanisme maakt gebruik van oeroude technieken om lichaam en geest te herstellen. In healing, ritueel en meditatie wordt gebruik gemaakt van mystieke instrumenten als sjamanendrums, ratels, bellen, fluit, klankschalen en zang.

De herhalende klanken en specifieke trillingen brengen je in een wijdere staat van bewustzijn en geven diepe ontspanning. In deze bewustzijnsstaat heeft de sjamaan toegang tot andere informatie en mogelijkheden. De sjamaan laat je delen in die staat van bewustzijn en de healingenergie. Blokkades worden los gemaakt en opgeruimd, zodat je meer ruimte in jezelf voelt.

Je kunt door deze technieken antwoorden en inzicht krijgen in alles wat je wilt. Het geeft je genezing en kracht.

Wanneer weet je of je een sjamaan bent?

Een echte sjamaan…. Dat vind ik moeilijk te zeggen. De roeping die de sjamaan ervaart, ontstaat vaak tijdens een heftige periode van ziekte of disharmonie. In sommige culturen wordt je b.v. eerst door een giftige slang of spin gebeten. Vaak heeft een sjamaan de dood al in de ogen gekeken, is hij al ‘gestorven’ in het leven. Tijdens de crisis wordt de sjamaan meegenomen in de geestelijke wereld. Hij leert zichzelf te genezen en anderen.

Hoe ben je op dit pad gekomen?

Ik had al verschillende cursussen gevolgd op het gebied van spiritualiteit. Heel interessant allemaal, voor mij veel vanuit het hoofd. Ik miste soms de echte beleving, vanuit het hart.

Een vriendin nodigde me uit om mee te gaan naar een sjamaan. We hoefden alleen maar te liggen op een matras en de beste man begon te drummen. Alle zorgen vielen van me af, ik voelde een onbeschrijfelijke diepe verbinding van Eenheid en Liefde.

Dat was voor mij een hele bijzondere ervaring. Eindelijk het Yes gevoel, het gevoel van echt thuis komen. Mij nergens meer druk over hoeven te maken, een diep vertrouwen en innerlijk weten.

Hier ben ik nog steeds ontzettend dankbaar voor. Ik voelde me intens gelukkig. Veel puzzelstukjes vielen op hun plek. Sindsdien ervaar ik het leven anders, veel meer vanuit overgave en verwondering. Ik voel me sterk gedragen door ‘iets’ wat groter is dan ik, waarmee iedereen verbonden is volgens mij. Dat maakt mijn leven een stuk makkelijker en mooier. Ik kijk nu op een hele andere liefdevolle manier naar het leven.

Je begon met een drum en inmiddels bespeel je meerdere instrumenten bij een klankhealing. Wat is de reden daarvan?

Ja ik begon heel eenvoudig met een klankschaal, een drum en ratel.

Veel instrumenten zijn volgens mij niet nodig om een goede healing te ‘geven’. Alleen b.v. een drum zou al genoeg kunnen zijn voor een healing. Toch merk ik dat elk instrument iets doet bij de mensen.

Een ratel maakt b.v. je hoofd leeg. Daar begin ik vaak mee, zodat je rustig, stiller wordt in je hoofd.

Een drum of klankschaal voel je heel duidelijk in je lichaam resoneren. Blokkades worden los gemaakt. Alles gaat weer stromen in je lichaam, en ook in je leven. Er ontstaat ruimte in je. Ik communiceer als het ware via de klanken met de mensen tijdens de klankhealing. Ik stem me af op een hogere staat van bewustzijn en neem de mensen mee in die healing energie.

Een fluit of harp kan weer iets heel anders bij je aanraken of oproepen. De verscheidenheid aan instrumenten vinden mensen heel fijn. Alles kan bij de klankhealing, soms dans je bij de indianen, een ander ziet prachtige kleuren, weer een ander voelt van alles resoneren of hele diepe ontspanning. Ik speel heel intuitief op verschillende instrumenten.

Wie zou je een klankhealing aanbevelen?

Ik zou iedereen het gevoel van innerlijke vrede en vrijheid willen laten ervaren. Diepe ontspanning en healing. Soms geef ik aan een groep een klankhealing, zoals bedrijfsuitje, vriendinnen of familie bijeenkoms, of b.v. in een verzorgingstehuis. Heel gevarieerd, hier geniet ik enorm van.

Mensen komen ook voor individuele healing, dit kan heel diep gaan. Voor lichamelijke en geestelijke klachten. Mijn ervaring is dat een healing veel dieper gaat dan woorden, het is een ander level. SOUL LOSS

Wat bedoel je met soul loss?

Wanneer je een deel van je kracht, levenslust en vervulling in je leven verliest, wordt dat in het sjamanisme ‘soul loss’ genoemd. Je bent als het ware een deel van je ziel verloren.

Soul loss geeft een gevoel van onvrede en leegte. Die leegte proberen we te compenseren door bijvoorbeeld hard te werken, in verslavingen, bewijsdrang en meer. Toch lukt het vaak niet om de leegte echt te vullen. Het is net alsof je met een vierkant blokje een rond gat probeert af te dekken. Je weet dat er iets weg is, maar je weet niet wat.

Vaak ontstaat soul loss door een schokkende gebeurtenis of een intense emotie, meestal op jonge leeftijd. Omdat je op dat moment niet in staat was om de schok en emoties direct een plaats te geven, heb je het geïsoleerd. Dat gebeurt vanzelf met als achterliggend idee dat het later wel aan bod komt.

Zo kan een herinnering van vroeger nu nog steeds signalen van pijn en verlies van de ziel afgeven. Het onverwerkte gevoel uit de kinderjaren of een andere heftige gebeurtenis draag je dan nog dagelijks met je mee.

SOUL THEFT

Een bijzondere vorm van soul loss is soul theft (diefstal van de ziel): een van de ouders, een partner of ander persoon, claimt een deel van je gevoel door bijvoorbeeld dominant aanwezig te zijn. Iemand pakt een stukje van ‘jou’ af, of jij geeft een stukje weg.

Oorzaken van soul loss zijn onder meer: problematische jeugd, verhuizing, moeilijke geboorte, scheiding, misbruik, ziekte en stress.

Symptomen van soul loss zijn onder meer: machteloosheid, gevoel van leegte, onvrede, depressie, angst, overgevoeligheid, obsessies, eenzaamheid, moeite met contact maken, verslavingen, slaapstoornissen, eetstoornissen en burn-out.

INVLOEDEN

Veel mensen, vooral gevoelige mensen (HSP) zijn erg vermoeid na een dag werken of nadat ze op een plek zijn geweest waar veel drukte is. Dit wordt veroorzaakt door invloeden die het gevolg zijn van (onbewuste) communicatie op gevoelsniveau. Als de (negatieve) invloed te sterk is, kan dit leiden tot problemen. Om in je kracht te blijven is het goed om je geregeld te ‘reinigen’ van beïnvloeding van anderen en b.v. meditatie oefeningen te doen om je stevig te aarden.

SOUL RETRIEVAL

Door soul retrieval brengt de sjamaan verloren delen van de ziel weer terug naar de plek waar ze horen.

Een ‘probleem’ begrijpen is niet voldoende. Daar is het niet mee opgelost. Een vervelend gevoel, negatieve gedachten of gedrag, zitten ook in je energie en lichaam. Met behulp van o.a. sjamanistische technieken, kan dit verholpen worden.

Een healing werkt op diep (ziels)niveau aan een probleem, wat heel efficiënt is. Het zet een diepgaand proces op gang.

Je mooiste ervaring met sjamanisme, kun je dat beschrijven?

Mijn mooiste ervaring is dat mensen soms echt genezen van klachten. Hoe blij kunnen mensen dan zijn, zo puur en dankbaar. Dat raakt me. Iemand die b.v. al een half jaar met een klacht loopt en die verdwijnt niet. Of iemand met veel angst of stress, die zich veel beter voelt. Het is soms onbegrijpelijk, niet met woorden uit te leggen wat er gebeurd. Ik geef wel duidelijk aan dat ik het niet doe als persoon.

Ik stem me af op iets wat groter is dan ‘ik’. Bedank het universum of het goddelijke.

Wat was je grootste levensles ?

Luisteren naar mijn hart en voelen. Vaak mijn hoofd gestoten en antwoorden buiten mezelf gezocht. Daar werd ik erg onzeker van. Wat vindt een ander er van? Ik ga nu steeds meer de stilte in, naar binnen, luisteren naar mijn gevoel en me afstemmen op het grote geheel en die liefde ervaren en delen.

In de toekomst nog mooie plannen wat je graag zou willen bereiken?

Een jaartraining/coachingstraject geven met als titel: De reis van je leven. Mensen laten ervaren hoe je vanuit je kracht en wijsheid, liefdevol en ontspannen om kunt gaan met je leven.

Ik zou graag nog beter harp willen spelen. En natuurlijk nog heel veel klankhealing mogen geven!

——————————————————————————————————————–

Ben je geïnteresseerd zijn in een klankhealing of sjamanistische meditatie kijk dan op de site van Stella Westerhof

Stella Westerhof

Beukrand 219 Uden

06 48234735

Home – Jij en Je Leven