De klap van het verlies van iets of iemand dat je dierbaar is, komt hard aan en kan je hele leven op zijn kop zetten. Bij hooggevoelige personen kan zo’n rouwproces nog zwaarder zijn.

Prikkels

Dit komt door de grote hoeveelheid prikkels die binnenkomen. Een groot verlies is een extreme stress-situatie en zet alles op zijn kop. Het brein moet de vele externe en interne prikkels, zoals hevige emoties, verwerken. Door hun gevoeligheid is de emmer bij HSP’er sneller vol dan bij niet HSP’er. Het kost meer tijd om de emmer ook weer leeg te laten lopen, terwijl er ondertussen steeds weer prikkels bij komen die verwerkt dienen te worden.

Emoties nemen de overhand

Een ander kenmerk van hooggevoeligheid is wat HSP-specialist Elaine Aron de ‘emotionele intensiteit’ noemt: hooggevoelige personen hebben over het algemeen intensere emotionele reacties. Bij een ingrijpend verlies komen tal van emoties los: boosheid, verdriet, onmacht, angst, opluchting, schuldgevoel. Op de meest onmogelijke momenten kunnen (hevige) emoties je overvallen. Dat is een normale stressreactie van het brein. Emoties aanvaarden en doorleven is een belangrijke rouwtaak. Erin blijven hangen is niet gezond.

HSP’ers voelen de emoties van anderen aan

HSP’ers voelen de emoties van anderen beter aan, dan een niet-HSP’er. Dit kan heftig zijn wanneer een dierbare ziek of stervende is. Ze voelen als het ware wat de ander voelt. Deze eigenschap zorgt ervoor dat ze doorgaans erg op anderen gericht zijn. Het is een mooie empatische eigenschap, maar niet als dat betekent dat je je eigen gevoelens opzij zet. Je kunt het verdriet en de pijn van een ander voelen, maar niet dragen. Je eigen rouw is al zwaar genoeg.

Goed gegrond (geaard) blijven

Het nadeel van het aanvoelen van andere emoties is dat het soms ook niet goed duidelijk is welke emotie van jezelf is, of van de ander. Het is van belang om goed geaard en bij jezelf te blijven. Verbind je met de aarde. Visualiseren vanuit je stuitbeentje een buis, koord, lichtstraal, boomwortels of wat ook maar fijn voelt voor jou naar het midden van de aarde toe. Doe een ademhalingsoefening zodat je je lijf voelt.

Afwijzing

Door de diepgaandere verwerking geven hooggevoelige personen ook nog eens meer gewicht aan negatieve gebeurtenissen. Helaas is dat zo. Afwijzing is hierbij het centrale begrip. Een verlies, of dat nu een overlijden van een dierbare is of een scheiding of het verlies van een baan, is een ultieme vorm van afwijzing. Voor het brein maakt het geen verschil of dat werkelijk zo is of dat het alleen maar zo voelt. Vrijwel iedereen heeft in een rouwproces wel eens het gevoel van afwijzing met intense woede en teleurstelling, maar voor een HSP’er is dat volgens Elaine Aron sterker dan bij anderen.

Rechtvaardigheid

HSP’ers hebben doorgaans ook nog een groot rechtvaardigheidsgevoel, dat in een rouwproces op eenzelfde manier wordt getriggerd: “Het is niet eerlijk dat hem/ haar dit overkomt”. Het kan zulke grote existentiële vragen oproepen, dat een depressie op de loer ligt.

Wegvluchten van emoties

Een andere neiging – en een overlevingsstrategie van veel HSP’ers is om emoties ‘weg te redeneren’ en te vluchten in hun hoofd, in werk of andere afleidingsvormen, omdat het te veel of te heftig is. Ook dat is niet gezond. Bij een ingrijpend verlies kunnen emoties zo heftig zijn dat ze er niet uit kunnen. Je brein beschermt je dan door in de overlevingsmodus ‘verdoving’ te gaan. Geeft niet, het komt vanzelf wel een keer, als je brein uit de overlevingsmodus komt en je eraan toe bent. Ontspanningsoefeningen, massage, en bewegen kunnen helpen als je in zo’n verdoving zit.

Emoties hebben een signaalfunctie

Als je eraan toe bent willen emoties gezien en gehoord worden. Ze wegstoppen, ontkennen of ‘een plekje geven’ maakt niet dat ze vanzelf verdwijnen. Je zult ermee aan de slag moeten en je eigen plek opnieuw uitvinden en vormgeven. Goede begeleiding kan je helpen te leren omgaan met rouw en de bijbehorende emoties.

I

Het zenuwstelsel ontvangt informatie uit de omgeving zoals licht, geluid en hitte. Het zorgt ervoor dat het lichaam hierop kan reageren bijvoorbeeld door het activeren van spieren, klieren en hormonen.

Een goed voorbeeld is hoe het zenuwstelsel reageert op hitte en het een spier activeert bij het aanraken van een hete kookplaat.

Grofweg gezien bestaat het twee onderdelen: het perifere zenuwstelsel en het centrale zenuwstelsel.

Het centrale zenuwstelsel bestaat uit de hersenen en ruggenmerg.

Het perifere zenuwstelsel zijn zenuwbanen die door het hele lichaam lopen.

Het perifere zenuwstelsel kan weer opgedeeld worden in verschillende onderdelen.

Het somatisch zenuwstelsel geeft informatie door aan de hersenen zoals ruiken, proeven, zien en voelen.

Daarnaast zorgt het voor het bewust aansturen van de spieren bijvoorbeeld als je naar iemand zwaait.

Het autonome zenuwstelsel controleert onze organen. Daar zijn we ons meestal niet bewust van. Het regelen van je hartslag, lichaamstempratuur, bloeddruk etc.

Het autonome zenuwstelsel kan ook weer opgedeeld worden. Het sympatische deel zorgt dat we in actie komen. Dat je inspanning kunt leveren en ook bij stress actief blijft.

Het parasympatische deel zorgt voor de ontspanning en herstel van het lichaam. Beide systemen werken samen, maar niet tegelijk.

Bij ieder persoon werkt het zenuwstelsel zo maar hoogsensitieve personen hebben een zeer gevoelig zenuwstelsel. Hierdoor verloopt de informatieverwerking door de hersenen nauwkeuriger en uitgebreider dan bij een gemiddelde persoon.

Dit betekent dat (minimale) zintuigelijke prikkels zoals zien, voelen, horen, proeven en ruiken extra sterk binnenkomen en vertaald worden naar informatie. Door een teveel aan prikkels raakt je zenuwstelsel overbelast. In deze huidige maatschappij kun je bijna niet ontkomen aan al die prikkels van social media, reclame, druk verkeer etc.

Al die indrukken en prikkels worden dieper en uitgebreider verwerkt in het zenuwstelsel bij een hoogsensitief persoon dan bij iemand anders. Het zenuwstelsel heeft daarom rust nodig om deze prikkels te verwerken en te kunnen herstellen. Wanneer er geen ruimte wordt gegeven aan dit herstel ontstaat er stress of een kortdurende overprikkeling. Duurt dit té lang? Dan kan er chronische spanning (overprikkeling) ontstaan. Het lichaam heeft dan geen tijd meer om te herstellen met allerlei (ernstige) klachten tot gevolg.

Een goede balans in het sympathische en parasympatische zenuwstelsel is het sleutelwoord. Dit betekent niet de hele dag alleen maar kunnen blootstellen aan prikkels, indrukken en blijven doorgaan met zorgen maken of piekeren. Het lichaam heeft ontspanning , rust en ontlading nodig. En hoewel het zenuwstelsel automatisch werkt, kun je het parasympatische zenuwstelsel wel degelijk activeren door elke dag even tijd te nemen om goed te ontspannen.

Voor iedereen is ontspanning goed. Een hoogsensitief persoon heeft de ontspanning eerder nodig om alles te kunnen verwerken en meer tijd nodig om het zenuwstelstel te balanceren.

Heb jij, of ken jij ook een hoogsensitief of gevoelig kind? Iemand die:

• geluiden, indrukken of beelden intens binnen voelt komen;
• energie van anderen oppikt;
• meer met de gevoelens van anderen bezig is dan met die van zichzelf;
• gevoelig is voor rechtvaardigheid, eerlijkheid en sfeer;
• Zich wel eens onveilig voelt
• een sterke intuïtie heeft.

Hoog gevoeligheid kan heel lastig zijn maar als je er mee leert omgaan – als je weet wat het is en hoe je er juist je Superkracht van kunt maken, dan wordt alles een heel stuk makkelijker!

Het is zo leuk om bezig te zijn met wie je bent en wat je voelt!

Na jaren van ervaring met het coachen van mensen op gebied van spiritualiteit en bewustwording heb ik me verdiept en bij laten scholen in het geven van trainingen aan hoogsensitieve en -gevoelige kinderen.

Hoe fijn zou het zijn als jij je – als ouder – niet meer zoveel zorgen om je gevoelige kind hoeft te maken. Niet meer zoveel strijd hoeft te hebben…? Dat zou toch fantastisch zijn?!

Laat je kind dan deze training volgen. Ik beloof je dat ze leren meer zichzelf te kunnen zijn én dat ze er in ieder geval ook veel plezier bij zullen hebben want er moet natuurlijk wel gelachen worden.

De volgende training start op 05 oktober met een proefles. Jouw bijdrage hiervoor is €5,00. Gaat jouw kind dan voor de volledige cursus krijg je dit in mindering gebracht.

Voor meer informatie bel Wendy van de praktijk vivendy 06- 28184807

www.vivendy.nl

Uden.

Lieda van Stigt, eigenaresse van LIEVScoaching, heeft een uitgebreide ”gereedschapskist’” aan coachinginterventies en een sterk ontwikkelde intuïtie.

Met welke vraag of probleem kan iemand bij je komen?

“De vraagstelling of de verlangens waarmee iemand bij mij komt zijn heel divers. Ik hoor vaak dat men na het bekijken van mijn website het gevoel heeft dat ze bij mij op de juiste plaats zijn; er resoneert iets.

Maar ik hoor ook verlangens om te willen leven in plaats van te overleven. Om uit het hoofd te komen, angsten te overwinnen en toegang te krijgen tot de eigen gevoelswereld. Of het verlangen om de verbinding met jezelf te herstellen, je hooggevoeligheid te accepteren, zelfvertrouwen te vergroten, grenzen beter te bewaken.

Je niet langer aan te passen, maar te zijn wie je in essentie bent en te doen wat bij je past. Hier gaan vaak terugkerende patronen en hardnekkige overtuigingen aan vooraf. Wel weten wat je niet langer wilt, maar het lukt je niet om die niet dienende patronen in je eentje los te laten of te transformeren.”

Wat is je visie en werkwijze?

“Vanuit mijn visie ben ik ervan overtuigd dat alle antwoorden in jezelf zitten en dat je al heel bent. Dit gebruik ik ook als basis voor mijn werkwijze.

Ontdekken hoe je je volle potentieel kunt leven vraagt om zelfonderzoek en het vergroten van je (harts)bewustzijn. Ik kan je leren jezelf te herinneren wie je bent en (weer) in je kracht te komen door patronen en mechanismen die je niet langer dienen te transformeren.

Hierdoor kun je het beste uit jezelf halen en voluit leven, studeren, werken en ZIJN. Ik gebruik als coach mijn bewustzijn en hooggevoeligheid als kracht.

Ik ben integer, duidelijk en empatisch. Vanuit innerlijke kracht, een open hart en verwondering begeleid ik je vanuit holistisch perspectief verder om je emotioneel, spiritueel, mentaal, energetisch en fysiek te verrijken.”

Wist je vroeger al dat je coach wilde worden en mensen wilde helpen?

“Dat ik mensen kon helpen was al vroeg duidelijk. Dat was ook mijn rol in mijn gezin van herkomst en het gaf me bestaansrecht. Mijn moeder zei altijd gekscherend. “Je bent net een sociaal werker. Iedereen doet bij jou zijn verhaal”.

Zelf wilde ik graag geneeskunde studeren. Ik heb hier heel hard voor gewerkt, maar werd niet ingeloot voor deze studie. Als ik terugkijk dan vormt de mens en zijn context de rode draad in mijn loopbaan. Eerst als radiotherapeutisch laborant waar ik patiënten met kanker bestraalde en begeleidde. Later als HR-en organisatieadviseur waar ik medewerkers en organisaties ondersteunde en adviseerde.

En nu als HSP coach voor (toekomstige) professionals. Ik haal graag het beste in mezelf en de ander naar boven. Van dat proces geniet ik intens. “

Hoe ga je te werk?

“Ik werk vanuit mijn praktijk in Uden maar ook veel online en altijd op maat. Elke coaching start met een kosteloos en vrijblijvend online kennismakingsgesprek om te voelen of coaching bij mij iets voor je is en of er een klik is. Vervolgens werk ik vanuit jouw verlangen, wensen en doelen en informatie uit een intakeformulier. Op basis hiervan maak ik een inschatting van het aantal sessies. In het intakegesprek gaan we vervolgens op zoek naar patronen en mechanismen vanuit jouw situatie. Voorafgaand aan elke volgende sessie vul je vervolgens een voorbereidingsformulier in zodat we werken met wat zich aandient en je zelf regie voert over je proces.

Ik coach systemisch en energetisch vanuit een rijkgevulde gereedschapskist aan interventies. Tijdens het traject ontvang je praktische tools en oefeningen zodat je leert jezelf te helen van binnenuit. Tussentijds evalueren we de voortgang van je proces en je doelen en aan het einde de aanpak en de resultaten.”

Hoeveel sessies heeft iemand gemiddeld nodig?

“Gemiddeld duurt een traject 6 – 12 sessies van 1 uur per keer met een doorlooptijd van 3 tot 6 maanden. Soms is het minder, soms meer. Het hangt veelal af van je vraagstelling en persoonlijke doelen. “

Welke inzichten kun je krijgen bij een coaching traject?

“Je kunt inzicht krijgen in welke patronen en mechanismen je belemmeren om je volle potentieel te leven en volledig in je kracht te staan. Bijvoorbeeld bij het zoeken van een passende studie, baan, de combinatie van werk en privé of een gelijkwaardige relatie. Of inzicht over jezelf en het effect van de plek en rol die je (onbewust) inneemt in je familie- of organisatiesysteem.

Je kunt ook ervaren hoe het is als je gezonde delen weer de ruimte krijgen, zodat je kunt gaan voelen, je intuïtie krachtiger wordt en je jezelf in balans kunt brengen en houden.”

Je werkt met de vrouwenkracht methode®. Waarom heb je hiervoor gekozen?

“Omdat ik zelf ervaren heb hoe krachtig deze zelfhelende methode is en dat gun ik anderen ook! Het werken met deze methode heeft mij, na lang zoeken, het antwoord gegeven op de vraag hoe ik mijn terugkerende patronen duurzaam kon doorbreken. Het combineert andere methoden zoals het werken met overtuigingen, de interne criticus en het innerlijk kind. Het is een effectieve methode die op alle lagen je denk- en gedragspatronen blijvend aanpakt en veranderingsprocessen in gang zet, omdat je ze bij de kern aanpakt van binnenuit.

Je krijgt tools om jezelf op alle lagen te leren helen en je leert hoe je hier zelf verantwoordelijkheid voor draagt. Het is een waardevolle aanvulling op mijn kennis en ervaring met andere methoden en technieken.”

Wat maakt jou uniek?

“Bij mij mag iedereen zichzelf zijn en ik bied hiertoe een respectvolle, zachte en veilige bedding. Ik ben HSP ervaringsdeskundige, ken mijn eigen thema’s, heb deze doorleefd, getransformeerd en geheeld.

Verder coach ik systemisch en energetisch en beschik ik over een sterk ontwikkeld analytisch vermogen dat ik gebruik om mijn rijk gevulde gereedschapskist aan verschillende methoden en technieken, zoals bijvoorbeeld de sjamanendrum, op maat in te zetten. Passend bij jouw proces en leerstijl.

Mijn ruime ervaring als HR- en organisatieadviseur in verschillende grote organisaties maakt dat ik ook gemakkelijk de link leg naar de werkcontext. Tevens blijf ik mezelf continu ontwikkelen en volg ik momenteel een opleiding voor interactieve zelfresonantie.”

Je geeft ook online trainingen en workshops. Kun je daar iets over vertellen?

“De online workshops zijn thema’s speciaal voor hooggevoelige professionals die je na het volgen zelf of met behulp van coaching verder kunt verdiepen in je eigen context. Je krijgt uitleg over de theoretische achtergrond en gaat in de sessie aan de slag met oefeningen en praktische tools. Op dit moment verzorg ik in februari en maart een 3-delige online workshop over het ontmaskeren van je innerlijke criticus. En er komt nog meer aan. Op de website kun je diverse datums en informatie hierover vinden“

Waarom wilde je graag een coaching praktijk? Wat is je missie?

“Mijn missie als HSP coach voor (toekomstige) professionals is om in verbinding te werken aan heelheid en op deze manier bij te dragen aan een mooiere wereld en toekomst voor ons zelf en onze kinderen. Ik wil anderen inspireren, coachen en begeleiden naar het (opnieuw) ervaren van heelheid. Vanuit je volle potentie kunnen ZIJN in je eigen context. Zoals ik dit ook mezelf gegund en ervaren heb.”

‘HAVE THE COURAGE TO BE YOURSELF’ daar gaat het om.

Wil je na dit interview graag kennismaken met Lieda van LIEVScoaching? Neem dan contact met haar op:

Telefoon: 0616930439
www.lievscoaching.nl
Wijsthoek 455, 5403 RD Uden.

——————————————————————————————————————–

Wendy ziet de subtiele verandering in de wereld en dat er steeds meer hooggevoelige kinderen zijn.
Kinderen die het moeilijk hebben op school of thuis door de vele indrukken en vele prikkels.
De ervaringen met haar eigen kinderen heeft haar doen besluiten trainingen te gaan geven.
De training ‘Stralend jezelf zijn’ is een training voor hooggevoelige kinderen vanaf ongeveer 7 tot 16 jaar.

Wat kunnen kinderen verwachten van de training ‘stralend jezelf zijn’?

“Als je hooggevoelig bent komen indrukken van je omgeving harder binnen en kun je daar last van krijgen. Je kunt overprikkeld raken of te weinig energie hebben. Tijdens de training leren de kinderen allerlei dingen die ze kunnen helpen om beter bij zichzelf te blijven en om hun zelfbeeld te vergroten.
Eigenlijk geeft de training een heldere en complete basis en handvaten om beter bij jezelf te kunnen blijven en goed in je vel kunnen zitten.

Wat kunnen ouders verwachten van de training?

“Een kind met meer zelfvertrouwen. Als je tools hebt om beter bij jezelf te blijven is het makkelijker om prikkels van buitenaf te verwerken. Daardoor kun je beter en meer jezelf zijn in allerlei situaties.”

Hoe weet je als ouder of je kind hooggevoelig is?

“Een hooggevoelig kind reageert sterk op allerlei prikkels uit de omgeving. Ze hebben een sterke intuïtie, voelen sterk aan hoe anderen zich voelen of wat ze denken. Ze willen zo graag anderen helpen dat ze zelfs zichzelf kunnen vergeten. Ze kunnen ook sterk reageren op geluiden, of bepaalde kleding niet aan willen. Moeite met verandering, angstig zijn, slecht slapen, te weinig zelfvertrouwen. Ouders voelen vaak goed aan dat hun kind meer of andere aandacht nodig heeft dan deze op school bijvoorbeeld krijgt.”

Wat als ouders er geen aandacht aan geven? Wat gebeurd er dan met een hooggevoelig kind?

“Als je een kind niet begeleid in hun hooggevoeligheid gaan ze proberen zich aan te passen aan wat er van hen wel wordt verwacht. Ze kunnen dan niet helemaal zichzelf zijn. Resultaat hiervan kan zijn een laag zelfbeeld of iemand die totaal niet bij zijn/haar gevoel kan zijn. Dat geeft flinke emotionele blokkades die later in het leven een negatieve rol kunnen spelen.”

Er zijn ook trainingen voor de ouders zelf. Kun je daar iets over vertellen?

“De trainingen voor ouders zijn gericht op het bieden van handvatten om goed om te gaan met je kind.
Om je kind tools te kunnen geven dichter bij zichzelf te blijven. En om meer informatie te krijgen over hooggevoeligheid. Vaak zijn ouders zelf ook hooggevoelig, dan is zo’n training ook handig om zelf beter in je vel te komen.”

Hoe kwam jij erachter dat je hooggevoelig bent?

“Ik ben mijn hele leven al hooggevoelig, maar daar was vroeger niet zoveel aandacht voor. Ik kon me vaak zo intens verdrietig voelen terwijl ik niet wist waarom, nu snap ik dat ik dat veel van die emoties niet van mij waren maar van bijvoorbeeld mijn klasgenootjes of familie. Het werd me pas echt duidelijk dat wat ik voelde niet gewoon was toen ik vroeg of iemand die naast me zat een klein beetje op wilde schuiven omdat ik haar energie zo intens voelde. Ze keek me heel verbaasd aan en informeerde me dat
niet iedereen dat zo voelt, dat wist ik dan weer niet. Sindsdien is mijn zoektocht naar mezelf en bewustwording begonnen.”

Naast trainingen kunnen mensen ook naar je te komen voor een-op-een consult. Consult kan ook via zoom. Met welke klachten kan men naar je te komen?

“Eigenlijk met alle klachten. Zowel lichamelijk als emotioneel. Eigenlijk zit het antwoord op alle klachten of blokkades in je onderbewustzijn.
Met mijn intuïtie en energie begeleid ik iemand in het verhaal dat in dat onderbewustzijn speelt. Als een verhalenverteller, zeg maar.
Je kunt het zo zien, op een bepaald moment in je leven (of in een ander leven), gebeurt er iets waar je niet mee om kunt gaan, dit kan variëren van een grote traumatische gebeurtenis tot iets vervelends wat iemand
tegen je heeft gezegd. Dat deel van jou wat daar niet mee om kon gaan is achter gebleven in dat moment, je bent dus niet compleet. Door erachter te komen wat dat is geweest kun je zo’n deel weer ophalen, de blokkade die hieraan vast zit kan daardoor transformeren. Maar ook als je wil onderzoeken wie je bent en wat je wil, kan ik je zeker helpen door met je mee op zoek te gaan naar de antwoorden in je onderbewustzijn.”

Veel mensen voelen angst in deze onzekere tijd. Wat zou jij voor hen kunnen betekenen?

“Angst heeft ook altijd te maken met ervaringen uit het verleden of overtuigingen die je van huis uit hebt meegekregen. Nu wordt iedereen erg met de neus op de feiten gedrukt. Wordt angst getriggerd door een
ziekte en de dreiging van dood of de beperkingen die er nu zijn.
Tijdens een consult zal ik met iemand op zoek gaan naar de oorzaak van deze angst in het onderbewustzijn. Door deze oorzaak te transformeren kun je vrijheid in jezelf ervaren en heeft angst geen
vat meer.”

Wat kunnen mensen zelf doen tegen angstgevoelens?

“Zorg dat je in ieder geval goed grond, dus je energetische wortels de grond in. Zoek zo vaak je kunt het moment op, in het hier en nu is het vaak rustig. Neem de tijd om even stil te zijn, bewust en diep naar je buik te ademen. Onderzoek je gevoelens en vraag je af waar ze precies vandaan komen en wat jij nodig hebt om je weer veilig te voelen. Wat je aandacht krijgt wordt groter, dus richt je aandacht op positieve dingen, die zijn er altijd!”

Maandelijks organiseer jij een ‘spiritueel momentje’. Voor wie is dat?

“Voor iedereen die een cursus of een traject bij mij heeft gedaan en een keer samen wil oefenen of mediteren. Voor iedereen die geïnteresseerd is in spiritualiteit en daar meer informatie over wil, of wil
kennismaken.”

——————————————————————————————————————–
Wil jij ook kennismaken met Wendy na het lezen van dit interview neem dan contact met haar op of kijk in de agenda van bewustZijnenzo voor de datum van het volgende ‘spiriteel momentje’.

NIEUW! Consult kan nu ook via zoom.

www.vivendy.nl Nieuwe markt 3 C Uden Tel: 06 28184807

Al 6 jaar heeft Sandra de succesvolle praktijk ‘leef in licht’.
Zij maakt gebruik van verschillende technieken zoals: energetische massage, chakra healing, transformatie van het onderbewuste, hypnose en nog veel meer.
Zij is intuïtief en hooggevoelig. Ze werkt vanuit een holistische visie.
Door haar hooggevoeligheid, helderweten en heldervoelen heeft zij het vermogen om dieper te gaan in ons onderbewuste.

Wist je als kind al dat je hooggevoelig, heldervoelend en helderwetend was?

“Ik wist al vrij vroeg dat ik anders was!
Destijds kon ik het niet plaatsten. Later op mijn 23ste begonnen de puzzelstukjes in elkaar te vallen.
Vaak heb ik mij eenzaam gevoeld.
Gezien het feit dat zulke onderwerpen destijds niet bespreekbaar werden gemaakt. Gelukkig is dit nu anders!”

Hoe ervaar je je hooggevoeligheid, helderweten en heldervoelen nu?

“Het is een prachtig cadeau!
Ik ben zoals ik ben!
Voor mij is deze gave een godsgeschenk.
Een gave waar ik gebruik van mag maken om mensen te mogen begeleiden.”

Wanneer besefte je dat je hiermee verder wilde? En er je werk van wilde maken?

“Dat is een bijzonder verhaal.
24 jaar heb ik bij de rijksoverheid gewerkt.
Tussentijds heb ik de modevakschool gevolgd.
Ik wilde in 2014 een naaiatelier beginnen.
Eenmaal aangekomen bij de kamer van koophandel noteerde de medewerker mijn gegevens.
Ineens voelde ik van binnen iets heel anders. Ik voelde heel duidelijk dat ik helemaal niet moest starten met een
naaiatelier!
Maar dat ik mijn holistische werk moest voortzetten.
Ik wist ook meteen de naam: Energetisch massagepraktijk Bridj.
De meneer van de kamer van koophandel reageerde erg verbaasd. “Mevrouw, weet u wel wat u wilt?”
Ja, dat wist ik zeker!
De ruimte voor mijn naaiatelier werd een praktijk voor energetische massages.”

Wat een bijzonder mooi verhaal. Wie zou je een behandeling aanbevelen?

“Als jij jezelf herkent in: negatief, emotioneel, angstig, burn-out, stilstand, (chronisch) ziektes.
Wanneer jij je grenzen niet aangeeft, patronen en situaties zich blijven herhalen.
Het word je allemaal teveel.
Eigenlijk iedereen die ergens tegen aanloopt coach en begeleid ik.
Zodat je weer in je kracht komt en vanuit je volle potentie het leven mag ervaren.”

Wat kunnen mensen verwachten van jou coaching en begeleiding?

“Als je opzoek bent naar balans zowel op mentaal als fysiek vlak, maar ook innerlijke rust. Patronen waarin je in blijft hangen heeft te maken met belemmerende overtuigingen en emoties. En opgeslagen oud leed. Samen gaan wij naar de kern en kijken we waar die overtuiging vandaan komt.
Het is een traject van +/- drie maanden. Je kunt niet zomaar iets veranderen, wat al jaren tot je gewoonte behoort.
Je krijgt huiswerk mee, zodat je langzaam maar zeker de nieuwe gewoonte aanleert.
Samen gaan wij die belemmering verhelpen, waardoor het leven er zeker mooier op wordt!”

—————————————————————————————————————–

Voel je dat jij dit nodig hebt? Is je interesse gewekt en wil je graag in contact komen met Sandra? Neem dan contact met haar op.

www.leefinlicht.nl
info@leefinlicht.nl
bel/whatsapp naar +31(0)6 53 85 00 78
Locatie: VANAD Group Rivium Quandrant 90, 2909 LC te Capelle aan de ijssel.