Maar er is meer. Aan de muren hangen prachtige, intuïtieve schilderijen. Wanneer ik ernaar vraag, vertelt Lya dat ze ze zelf heeft gemaakt. De sfeer in huis is warm en aards en tegelijkertijd spiritueel.

Ik ben op bezoek bij sjamaan Rob Stuurman en zijn partner Lya Fondse en ik ben benieuwd naar hun verhaal.

Rob (69) werd geboren in Nieuw-Guinea. In de jaren zestig verhuisde hij samen met zijn ouders naar Nederland. Zijn belangstelling voor het spirituele was er al op jonge leeftijd. Een belangrijk keerpunt kwam toen hij het boek ‘De Poort’ van Paul Ferrini ontdekte. Het raakte hem en gaf woorden en inzichten aan vragen die al langer in hem leefden. Daarmee begon een zoektocht die uiteindelijk uitgroeide tot zijn huidige werk.

De energetische wereld

‘Het energetische werk dat ik doe, is eigenlijk heel geleidelijk ontstaan,’ vertelt Rob. ‘Ik voelde steeds sterker dat er meer is dan wat we met onze ogen kunnen zien en met ons verstand kunnen begrijpen. Die nieuwsgierigheid bracht mij ertoe om mij steeds verder te verdiepen in de wereld van energie en bewustzijn.’

Van 2001 tot 2003 volgde Rob bij het Instituut voor Energiewerk Mirre een opleiding tot regressietherapeut en sjamaan. Tijdens die opleiding kwamen sjamanen uit verschillende delen van de wereld lesgeven. ‘Dat heeft veel bij mij losgemaakt en mijn eigen ontwikkeling verdiept.’zegt Rob.

Een bijzondere ervaring had hij met een vrouwelijke sjamaan uit Australië. Tijdens een moment van afstemming kreeg zij een kosmisch symbool voor hem door: Argoem. Ook kreeg zij een naam door die voor hem een universele betekenis heeft: Loor. Het symbool Argoem heeft nog altijd een belangrijke plek in zijn werk en Rob legt uit wat het voor hem betekent. ‘Voor mij ondersteunt het de verbinding met de energie van de aarde, de geestelijke wereld en de hoogst goddelijke bron. Het is moeilijk uit te leggen in woorden. Het is vooral iets wat je ervaart. Voor mij gaat het over afstemmen, voelen en vertrouwen op wat zich aandient.’

Een kanaal voor energie

In de loop der jaren heeft Rob zijn eigen manier van werken ontwikkeld. ‘Wat iemand tijdens zo’n behandeling ervaart, verschilt volgens Rob enorm. ‘Sommige mensen zien kleuren of licht, anderen ervaren de aanwezigheid van een overleden dierbare. Weer iemand anders krijgt een beeld of inzicht dat voor hem of haar betekenis heeft. Soms komen er herinneringen naar boven of ontstaat er ineens helderheid over een vraag waar iemand al langere tijd mee rondloopt.’

Juist dat onvoorspelbare vindt hij bijzonder. ‘Je weet van tevoren nooit wat iemand zal ervaren. Het kan heel subtiel zijn, maar soms ook intens. Ik probeer vooral ruimte te geven aan wat zich aandient, zonder daar vooraf een betekenis aan te geven. De ervaring van de persoon zelf staat centraal. Dat spreekt me aan. Geen vast programma, geen vooraf bedacht resultaat, maar kijken wat zich aandient.’

Lya en Reiki

Ook Lya (67) heeft haar eigen weg binnen de wereld van energie gevonden. Haar belangstelling voor Reiki en intuïtief werk sluit mooi aan bij Robs jarenlange ervaring. ‘We vullen elkaar aan,’ vertelt Rob.

Lya vervolgd: ‘Reiki en de energie die ik daarbij ervaar, passen helemaal bij mij. Het voelt natuurlijk en vertrouwd. Ik vind het bijzonder om te ervaren wat het bij mensen kan brengen.’ Naast Reiki werkt Lya met de Broncodestoel, een methode waarbij wordt gewerkt met energetische frequenties en trillingen. Ze ziet dit als een aanvulling op haar Reiki-werk. Voor zowel Rob als Lya vormen lichaam, energie en bewustzijn onderdelen van een groter geheel.

Het medicijnwiel en de lemniscaat

Inmiddels zijn Rob en Lya samen een nieuw avontuur begonnen. Op een prachtige plek in Son creëren ze een omgeving waar mensen kunnen kennismaken met spiritualiteit, energie en persoonlijke ontwikkeling. Er worden cursussen, belevingsdagen en verschillende vormen van energetisch werk georganiseerd.

Achter in de tuin bevindt zich een plek die meteen mijn aandacht trekt: het medicijnwiel. ‘Hier houden we ceremonies waarbij we werken met de vier windrichtingen,’ vertelt Rob.  Een stukje verderop laat Lya mij de lemniscaat zien. ‘Je kunt vooraf een vraag stellen waar je graag duidelijkheid over wilt. Vervolgens ga je de lemniscaat lopen en vooral ervaren wat er in je opkomt. Je richt je aandacht op wat je lichaam je vertelt en op wat je onderweg ervaart.’ Ik vind het een mooi idee. Soms hoeft een antwoord niet bedacht te worden, maar mag het zich al lopend ontvouwen.

De Merkaba

De tuin blijkt nog meer bijzondere plekken te herbergen. Rob neemt me mee naar een indrukwekkende levensgrote geometrische vorm: de Merkaba. Binnen verschillende spirituele tradities wordt de Merkaba gezien als een symbool van licht, bewustzijn en verbinding. Rob heeft deze zelf gemaakt. ‘Ik gebruik de Merkaba onder andere om te mediteren, energie door je heen te laten stromen en je uit te lijnen.’ Wanneer ik vraag hoe hij erbij komt om zo’n indrukwekkende geometrische vorm te maken, glimlacht hij. ‘Ik krijg het door van het universum. Van binnenuit voel ik dat ik dit moet maken.’

Ook de kleinere geometrische vormen die je overal in de tuin en in huis ziet, maakt Rob zelf. Tijdens het maakproces worden ze ingewijd. Je kunt ermee mediteren of  je leefomgeving energetisch reinigen.

Deze beide mensen inspireren me enorm met hun mooie werk voor de mensheid. Ik ben heel benieuwd hoe een energetische behandeling bij Rob voelt en dat wil ik graag zelf ervaren.

Wat ik voel tijdens de energetische  behandeling

Rob legt uit dat hij mijn chakra’s gaat openen, zodat de energie kan gaan stromen. Ook vertelt hij dat hij aandacht zal besteden aan mijn pijnappelklier. Deze bevindt zich in je hoofd en wordt binnen spirituele tradities verbonden met intuïtie, bewustzijn en een verbinding met de goddelijke bron.

Zodra ik lig op de massage tafel begint Rob en voel ik een diepe ontspanning. Het voelt als een vertrouwde, liefdevolle energie. Ik voel lichte tintelingen in mijn lichaam. Mijn lichaam ontspant zich dieper en dieper en er zijn bijna geen gedachtes meer. Dan verandert er ineens iets op het moment dat Rob achter mij staat. Hij houdt zijn handen boven mijn kruin.

Mijn gesloten oogleden beginnen razendsnel op en neer te bewegen, alsof ik midden in een droom zit. Niet een paar keer, maar onafgebroken en veel sneller dan ik ooit eerder heb meegemaakt. Ik probeer het tegen te houden, maar het lukt niet. Ze blijven onophoudelijk bewegen.

Mijn oogleden beginnen razendsnel te bewegen

Ik voel ineens een aanwezigheid achter me. Het voelt niet meer alsof Rob daar staat. Het klinkt misschien vreemd, maar wat ik ervaar is de aanwezigheid van een spirit. Een grote, mooie spirit. Het knipperen van mijn ogen wordt langzaam minder. Tegelijkertijd gebeurt er iets in mijn hoofd. Het voelt alsof er iets aan de neuronen in mijn hersenen wordt gedaan. Het doet me denken aan een operatie. Alsof er ergens diep in mijn brein verbindingen worden veranderd of hersteld.

Ik ervaar de aanwezigheid van een spirit

Plotseling voelt het nu weer anders. Ik voel duidelijk dat de andere energie, of spirit, nu weg is. Rob gaat ongestoord verder. Hij richt zijn aandacht nu op de chakra’s in mijn handen en voeten. Ik vraag me af of hij ook heeft gevoeld wat er zojuist gebeurde.

Na de behandeling drinken we samen nog een kopje thee en zie ik dat er bijna twee uur aan mij is gewerkt. Ongelooflijk dat er zoveel tijd voorbij is gegaan. Het voelt als 45 minuten . Wanneer ik mijn ervaring aan Rob vertel, legt hij uit dat iedereen dat ontvangt wat nodig is. Hij weet dat hij functioneert als kanaal.

Wat de persoon op de massagetafel nodig heeft, stroomt als het ware door hem heen. ‘Daarom ben ik hier op aarde’, zegt Rob. ‘Om de mensheid te dienen.’ Voor Rob is dit werk zo bijzonder en waardevol dat hij er geen geld voor vraagt. Hij werkt op donatiebasis, zodat iedereen de mogelijkheid heeft om een behandeling te ontvangen.

Als ik na afloop met mijn hand over mijn hoofd ga, voel ik iets bijzonders. Alsof er energie stroomt boven mijn kruin. Het voelt ook warmer aan boven mijn kruin. Alsof er iets is geopend. Ik kan het niet verklaren. Maar één ding weet ik wel: in deze behandeling is er duidelijk energetisch veel gebeurt.

Energie boven mijn kruin

Nu, een paar dagen na de behandeling, voel ik de warmte boven mijn kruin nog steeds. Ook voel ik me meer verbonden. Met mezelf. Met de natuur. Met het universum. Misschien is dat precies waar energetisch werk voor mij over gaat. Niet alles hoeven begrijpen, maar soms gewoon ervaren en voelen.

Belevingsdag

Rob en Lya willen deze wereld graag met meer mensen delen. Daarom organiseren ze meerdere keren per jaar een belevingsdag, waarop bezoekers verschillende vormen van energie en bewustwording kunnen ervaren in hun tuin en met verschillende ceremonies of energetische  behandelingen.

Spirituele beurs

Ook organiseren ze inmiddels voor de negende keer een spirituele beurs in Nijnsel, met ieder jaar gemiddeld dertig deelnemers. De eerstvolgende beurs vindt plaats op 18 oktober. De daaropvolgende staat gepland voor 18 april 2027. Iedereen is van harte welkom.

Meer informatie?

Wil je zelf ervaren wat een energetische behandeling met je kan doen? Of  meer weten over Rob, Lya, de behandelingen of de belevingsdagen? Kijk dan op robstuurman.nl.

1563  woorden

Tantra is een eeuwenoude spirituele traditie waarin bewustzijn, energie en verbinding centraal staan. In de moderne vorm, zoals die onder meer bij tantramassages wordt toegepast, ligt de nadruk vaak op lichaamsbewustzijn, ademhaling, bewuste aanraking en het ervaren van gevoelens.

Ik ga in gesprek met John Sier, die inmiddels zes jaar zijn eigen praktijk heeft. Hij begeleidt voornamelijk vrouwen, maar soms ook mannen. Hij vertelt wat tantra voor hem betekent, welke rol aanraking en vertrouwen spelen en waarom veiligheid daarbij onmisbaar is.

Johns visie op tantra en tantramassage

‘Voor mij is tantra veel meer dan een massage. Het gaat over voelen, aanwezig zijn en opnieuw verbinding maken met je lichaam. In ons drukke bestaan leven we vaak vanuit ons hoofd en raken we soms verwijderd van wat we werkelijk ervaren.

Ik zie tantra als een uitnodiging om te vertragen. Om even niets te hoeven. Geen prestatie, geen verwachting en geen doel dat bereikt moet worden. Gewoon aanwezig zijn bij wat zich op dat moment aandient. Ik luister niet alleen naar wat iemand vertelt, maar heb ook aandacht voor het lichaam, de ademhaling en wat er in het moment ontstaat.’

De kracht van aanraking

‘Een aanraking kan rust geven en je laten voelen dat je er mag zijn. Soms maakt aanraking iets los: een emotie, een herinnering of spanning. Soms ontstaat er juist diepe ontspanning. Ik wil een omgeving creëren waarin je jezelf kunt ontmoeten, zonder dat je iets hoeft te bereiken.

Veiligheid en vertrouwen zijn daarbij essentieel. Alles gebeurt in onderlinge afstemming. Grenzen worden gerespecteerd en jij bepaalt wat prettig voelt. De regie over je eigen lichaam blijft altijd bij jou.

Vaak krijg ik vragen als: moet ik tijdens een tantramassage naakt zijn? Of is een tantramassage erotisch? Mijn antwoord is nee: naaktheid is niet verplicht en tantra hoeft niet erotisch te zijn.

Hoeveel kleding je aanhoudt of uitdoet, bepaal je zelf. Voor sommige mensen kan naaktheid bijdragen aan een gevoel van kwetsbaarheid en vertrouwen, maar het is nooit een vereiste. Ik houd tijdens de massage zelf altijd mijn boxershort aan. Ook mijn eigen grenzen vind ik belangrijk. We moeten ons allebei veilig en prettig kunnen voelen.’

Ruimte om te voelen

‘Tijdens een tantramassage kun je sensuele energie ervaren. Misschien voel je warmte, tintelingen of ontspanning. Misschien komen er emoties naar boven, ervaar je plezier of voel je juist niets bijzonders. Alles mag er zijn.

Ik hoef die gevoelens niet te sturen of er iets mee te doen. Het gaat erom dat je ze kunt ervaren, zonder verwachtingen of prestatiedruk. Je hoeft niets te bewijzen en nergens naartoe. Je mag simpelweg luisteren naar wat je lichaam je vertelt.

Dat vind ik een van de mooiste aspecten van tantra: dat je opnieuw leert voelen en contact maakt met wat er in jou leeft.’

Een persoonlijke reis naar jezelf

‘Ik zie een tantramassage als een persoonlijke reis. Niet een reis waarbij ik jou ergens naartoe breng, maar een reis die jij zelf maakt. Ik mag een stukje met je meelopen, je ondersteunen en een veilige omgeving bieden. Maar jij bepaalt de richting.

Daarom past dit motto zo goed bij mijn visie: Een reis naar heling is een reis die iemand zelf onderneemt.

Ik hoef jou niet te helen. De sleutel ligt uiteindelijk bij jou. Wat ik kan bieden, is mijn aandacht, bewuste aanraking en een veilige ruimte waarin je misschien opnieuw contact maakt met jezelf.

Even niets hoeven. Gewoon zijn, voelen en ademen. En misschien, heel even, weer thuiskomen in je eigen lichaam.

Dat is voor mij tantra.’

Wil je meer weten over de praktijk van John Sier of een afspraak maken? Bezoek dan zijn website: johnsier.nl

Wat is NEI?

Traditioneel is NEI gebaseerd op het idee dat fysieke en psychologische klachten ontstaan door onverwerkte emoties. Met spiertesten en protocollen worden die emoties opgespoord. Er wordt gewerkt met een biotensor, acupunctuurprincipes, NLP, kinesiologie, Chinese geneeskunde, ademhaling en affirmaties. Homeopathie en fytotherapie kunnen aanvullend worden ingezet.

De eerste NEI-opleiding gaf Roy in 1995 in Nederland. Inmiddels bestaat NEI meer dan 30 jaar. Roy Martina is holistisch arts, visionair,  en onderzoeker die kwantumwetenschap, spirituele concepten en klinische ervaring combineert. Hij daagt mensen uit los te laten wat ze denken te weten, zodat echte doorbraken mogelijk worden.

Waarom NEWNEI anders is

NEWNEI werkt niet alleen op lichaam en geest, maar ook op de Ziel én ook de zog.Oerziel. Waar klassieke NEI zich vooral richt op emoties uit de kindertijd, toont NEWNEI dat veel blokkades voortkomen uit:

– Prenatale trauma’s (wat er gebeurde in de baarmoeder)
– Voorouderlijke epigenetische erfenissen
– Morfogenetische en collectieve velden waarin patronen worden doorgegeven
– Trauma’s uit andere tijdlijnen

– Residuen van vaccins (incl. nano-substanties) en nano-plastics

– EMF en synthetische belasting

– Nocebo-velden (collectieve degeneratie-programmering uit de medische industrie)

– Segmenten in de hersenen die vast blijven zitten in overleving. 

Waarom is zielsheling essentieel?

Omdat elk patroon – fysiek, emotioneel, mentaal, relationeel en zelfs financieel – uiteindelijk terug te leiden is tot een verstoring op zielsniveau. De Ziel draagt oorspronkelijke trauma’s, fragmentatie en tijdlijnbreuken. Zonder heling daar, blijven klachten terugkomen.

NEWNEI benoemt vier bronnen van die verstoring, samen P.E.S.T. genoemd:

P = Parasitaire Energieën – patronen, situaties, entiteiten en invloedslijnen die energie aftappen
E = Entiteiten – dit kunnen zielen van overledenen zijn maar ook instituten zoals de kerk of spiritualiteit.
S = Synthetische Constructies – EMF, WiFi, 5G, toxines, nanodeeltjes, kunstmatige velden, chemicaliën, zware metalen. T = Toxische Afdrukken –  voorouderlijke trauma’s, vloeken, occulte rituelen en zielsfragmentatie

Deze verstoren de communicatie tussen hersenen, lichaam, ziel en oerziel. NEWNEI brengt die lagen in kaart, haalt parasitaire energieën en imprinting weg en activeert de Genezingseenheid, zodat het systeem weer synchroon functioneert. Wanneer de ziel kan spreken, reageert het lichaam vaak op manieren die bijna onmogelijk lijken vanuit klassieke geneeskunde.

De ervaring van Patty

”Vanaf het moment dat ik in aanraking kwam met NEW NEI, voelde ik dat dit geen gewone methode was. Het raakte een laag in mij waar ik zelf nooit bij kon een laag van oude emoties, overlevingsmechanismen, voorouderlijke pijn en patronen die ik jarenlang met me meedroeg zonder het écht te begrijpen.

Tijdens de sessies merkte ik hoe mijn lichaam begon te praten. Niet met woorden, maar met reacties. Trillingen, ontspanning, inzichtflitsen, herinneringen… Het was alsof mijn ziel eindelijk de ruimte kreeg om te vertellen wat er diep vanbinnen verborgen lag.

Het brengt evenwicht, heeft een kalmerende energie en voegt een vleugje magie toe aan het dagelijks leven. Het is verbonden met de Romeinse maangodin Diana, godin van de jacht, natuur en vruchtbaarheid.

Het is de geboortesteen van de maand Juni en staat in het teken van Tweeling.

Wat kun je doen?

Eigenlijk hoef je niet veel te doen. Reinig je Maansteen en laad ze op bij maanlicht en neem de steen mee waar je ook gaat. Maansteen beschermt en is een goede reizigerssteen. Een heerlijke steen om een dagelijks ritueel mee op te bouwen en je te verbinden met je droomwereld of te gebruiken voor een kristallengrid. Combineer de steen met Zonnesteen, Labradoriet of Kunziet.

Geniet van de zomer.

Liefs, Cindy

Meer info: gemsandbalance.nl

Marielle Wouters heeft vanuit jarenlange ervaring een bijzondere methode ontwikkeld: de OERKRACHT-methode. Een krachtige en liefdevolle aanpak die je helpt om weer in contact te komen met jezelf, je kracht en je eigen natuurlijke balans.

Met deze methode leer je oude patronen herkennen en doorbreken, zodat er ruimte ontstaat voor rust, vertrouwen en persoonlijke groei. Wij zijn nieuwsgierig naar Marielle en willen graag meer horen over haar inspirerende methode.

Je werkt al vele jaren als therapeut. Wat heeft jou destijds geïnspireerd om dit pad te kiezen?
Vanuit mijn eigen levensreis. Mijn leven. Mijn eigen pijn. Mijn zoektocht naar wie ik werkelijk ben onder alle lagen van aanpassen, overleven en pleasen.

Ik ontdekte dat veel mensen niet echt meer in verbinding staan met zichzelf. We functioneren, we draaien mee, maar diep vanbinnen voelen we ons vaak niet vrij. Toen ik zelf begon te ervaren wat er gebeurt als je écht naar binnen durft te kijken, wist ik: dit wil ik doorgeven.

Van buiten leek alles prima. Maar wat er uitziet als rustig, sterk, alles regelen en alle ballen hooghouden, kan van binnen iets heel anders betekenen weet ik  nu. Van binnen raakte ik mezelf steeds verder kwijt.
Ik bleef maar doorgaan. Hard werken. Zorgen. Verdoven. Niet voelen. Leven vanuit mijn hoofd, los van mijn lichaam en mijn gevoel.

Tot mijn lichaam op een dag zo hard begon te schreeuwen dat ik niet meer kon wegkijken.

Op mijn 38e kreeg ik de diagnose endeldarmkanker. Het orgaan van vasthouden en loslaten. Achteraf voelde het alsof mijn lichaam me wakker probeerde te maken. Niet als straf, maar als boodschap.

Ik liep 2,5 jaar met klachten rond en kreeg uiteindelijk te horen dat het “tussen mijn oren” zat. Tot ik in het AMC terechtkwam voor een second opinion. Daar zei iemand iets wat mijn leven veranderde:

“Het wil niet zeggen dat je endeldarmkanker krijgt omdat je slecht bent in loslaten… maar misschien wil het je wel iets vertellen.”

Dat ene zinnetje zette iets in beweging en ik begon mijn innerlijk landschap te ontdekken.

Ik dacht jarenlang dat ik vooral moest leren loslaten. Ik liet alles los, vond alles goed, cijferde mezelf weg en verloor mezelf compleet. Ik had er geen zin meer in. Eerst ging ik door voor mijn kinderen, de liefde die ik voor hen voel is onmetelijk. Later ontdekte ik dat ik het ook voor mezelf wilde doen. En eigenlijk voor mijn hele gezin.

 Kun je vertellen wat de OERKRACHT-methode precies inhoudt?

De O.E.R.K.R.A.C.H.T.-methode is een allesomvattende methode waarin lichaam, emoties, energie, familiepatronen en het zenuwstelsel samenkomen.

In plaats van alleen naar klachten te kijken, onderzoeken we wat eronder ligt. Welke patronen steeds terugkomen. Wat iemand onbewust tegenhoudt. En waar iemand zichzelf is gaan beschermen, soms ten koste van zichzelf.

Iedere maand kijken we opnieuw: wat wil er nú gezien worden? Cliënten ontvangen een persoonlijk verslag dat hen helpt om inzichten te integreren in hun dagelijks leven, zodat verandering niet alleen mentaal blijft, maar ook echt gaat landen in het lichaam en gedrag..

Ik werk één-op-één, zodat er ruimte is om echt te voelen wat er speelt. Waar spanning zit. Hoe het zenuwstelsel reageert. En hoe iemand weer contact kan maken met zijn of haar eigen energie en innerlijke kracht.

Wat voor mij belangrijk is, is dat iemand zich niet alleen tijdens een sessie gedragen voelt, maar ook daarbuiten. Daarom ben ik ook bereikbaar als hulplijn. Mensen mogen me appen als ze het even kwijt zijn of vastlopen. Niet om het over te nemen, maar om weer even te kunnen landen en terug te keren naar zichzelf.

In de basis is dit een jaartraject waarin iemand diepgaand begeleid wordt in zijn of haar proces. Maar het mag ook kleiner. Daarom is er ook de mogelijkheid om per maand te werken, zodat het tempo altijd aansluit bij wat iemand aankan.

Daarnaast kunnen mensen ook terecht voor losse sessies, zoals NEI of een familieopstelling. Soms is één sessie al genoeg om iets in beweging te zetten.

Het mooie is: het is geen checklist die je één keer afwerkt waarna je ‘klaar’ bent voor de rest van je leven. Zo werkt het spel dat leven heet niet. Ook ik blijf telkens nieuwe lagen ontdekken.

De O.E.R.K.R.A.C.H.T.-methode geeft je juist handvatten en spelregels die je je hele leven kunt blijven gebruiken om steeds opnieuw terug te keren naar balans. Naar verbinding tussen hoofd en lichaam. Tussen denken en voelen. Zodat je dichter bij jezelf én jouw eigen Oerkracht kunt blijven.

Hoe is het idee ontstaan om deze methode te ontwikkelen?

Alleen “loslaten” bleek niet de oplossing.
Elke keer als ik dacht dat ik er was, kwam er weer een diepere laag. Alsof ik opnieuw terug bij af was. Tot ik ontdekte dat mijn zenuwstelsel al jarenlang in standje overdrive stond. Mijn lichaam was constant aan het scannen of het wel veilig was.

Toen begon een diepere reis.

Ik ging werken met alles wat me kon ondersteunen: yoga, meditatie, wandelen, NEI, familieopstellingen en lichaamswerk. Allemaal waardevol, maar het bracht me nog niet volledig terug bij mezelf.

Wat ik langzaam begon te begrijpen, is dat het niet alleen gaat over loslaten. Maar ook over leren voelen wat je allemaal onbewust vasthoudt: spanning, emoties van anderen, oude patronen en opgeslagen stress in je lichaam.

Ik ontdekte hoe sterk lichaam, emoties, zenuwstelsel en familiepatronen met elkaar verbonden zijn.

En ergens viel alles samen. Ik stond letterlijk scheef, met spanning die zich overal in mijn lichaam had vastgezet, als een teken van hoe ver ik van mijn eigen pad verwijderd was geraakt. En ergens wist ik: dit moet anders.

Tijdens die innerlijke reis ontdekte ik zóveel inzichten dat ik voelde: hier moet ik iets mee doen. Dat kan ik toch niet alleen voor mezelf houden? Er lopen vast veel meer mensen rond die hier iets aan kunnen hebben.

Vanuit die inzichten ontstond stap voor stap de O.E.R.K.R.A.C.H.T.-methode.

Geen methode die doet alsof het leven altijd licht en liefde is, maar een manier om steeds terug te keren naar jouw Oerkracht. Want ook ik ben niet heiliger dan de paus en ook ik blijf voor eeuwig de student van het leven.

Wat kunnen mensen bereiken of ervaren wanneer zij een traject volgen binnen de OERKRACHT-methode?

Mensen gaan zichzelf weer voelen. Ze leren begrijpen waarom ze doen wat ze doen en waar bepaalde patronen vandaan komen.

Mijn leraar familieopstellingen zei ooit:
“Je bent zelf de oorzaak van je problemen.”
Dat vond ik nogal confronterend en daar was ik het totaal niet mee eens.
Inmiddels begrijp ik beter wat hij ermee bedoelde.

Je kunt een ander niet veranderen, alleen jezelf. En juist wanneer jij verandert, verandert de wereld om je heen vaak vanzelf mee.

Ik ben niet bepaald met de meest lichte start aan het leven begonnen. Mijn geboorte verliep niet vlekkeloos en net als ieder mens draag ik patronen en dynamieken mee vanuit mijn familiesysteem. Juist daarom vind ik het zo bijzonder om te zien hoeveel invloed je uiteindelijk zelf kunt hebben op de kwaliteit van je leven, wanneer je bereid bent om eerlijk naar binnen te kijken.

Als ik mijn leven kan veranderen, dan geloof ik dat ieder mens dat kan.

Voor wie is deze methode bedoeld?

Voor iedereen die voelt dat het anders mag én bereid is om eerlijk naar zichzelf te kijken.

Het vraagt moed om je pijn aan te kijken. Als iemand liever vasthoudt aan het oude of nog niet klaar is om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn of haar eigen proces, dan is het niet de juiste timing.

Het is eerst geloven, dan zien..  niet andersom.
En als je blijft doen wat je deed, dan krijg je wat je kreeg.

Wat maakt de OERKRACHT-methode volgens jou uniek?

Dat het allesomvattend is.

Als mens bestaan we uit meerdere lagen. Een fysieke laag, een mentale laag, een emotionele laag en een energetische laag. Alles beïnvloedt elkaar voortdurend.

Veel mensen proberen klachten vooral met hun hoofd op te lossen, terwijl er onder de oppervlakte vaak nog van alles meespeelt. Oude emoties, spanning, belemmerende overtuigingen, angsten, overlevingsmechanismen of stress die zich in het lichaam heeft vastgezet.

En juist daar speelt het zenuwstelsel een enorme rol in. Dat systeem scant onbewust de hele dag of het veilig is. Wanneer je zenuwstelsel langdurig onder spanning staat, ga je vaak overleven in plaats van echt leven.

Wat ik zelf zo bijzonder vind, is dat ongeveer 95% van wat ons aanstuurt vanuit het onderbewuste gebeurt. Veel van wat we voelen, denken en doen, ontstaat dus vanuit een diepere onderlaag waar we ons niet altijd bewust van zijn.

Daarom kijk ik niet alleen naar wat zichtbaar is aan de oppervlakte, maar juist ook naar wat er daaronder leeft.

Ik geloof ook niet dat er maar één weg is die voor iedereen werkt. Daarom kan de O.E.R.K.R.A.C.H.T.-methode ook heel mooi naast andere therapieën of vormen van ondersteuning bestaan. Uiteindelijk gaat het erom wat iemand helpt om weer dichter bij zichzelf te komen.

Ik geloof ook niet dat je een ander kunt veranderen. Je kunt alleen jezelf veranderen. Maar zodra jij verandert, verandert de wereld om je heen mee. Dat blijft magisch om te zien.

En ik geloof dat wij mensen eigenlijk niet anders werken dan de natuur. Een boom groeit niet zomaar sterk en stevig. Die heeft goede voeding nodig, ruimte om te wortelen en de juiste omstandigheden om te kunnen groeien. Als dat ontbreekt, blijft hij kwetsbaar en wankel.

Zo werkt het ook bij mensen. Wanneer je niet goed “gevoed” bent op emotioneel, mentaal of energetisch vlak, blijf je hangen in overleven in plaats van echt groeien.

Wanneer de basis stevig wordt, ontstaat er vanzelf meer ruimte voor groei.

Welke veranderingen zie je het vaakst bij mensen die met jouw methode aan de slag gaan?

Dat mensen in zichzelf gaan geloven en echte gaan groeien.
Veel cliënten die bij mij komen, hebben al van alles geprobeerd en kregen ook wel te horen dat ze “er maar mee moesten leren leven of voor altijd medicatie moeten blijven nemen”. Tijdens het traject ontstaat er weer vertrouwen. Ze voelen opnieuw verbinding met zichzelf, hun lichaam en hun intuïtie.

En uiteindelijk doen ze het zelf. Ik laat ze alleen zien hoe ik het heb gedaan.

Ons lichaam heeft een enorm zelfhelend vermogen. Ik ben daar oprecht door gefascineerd geraakt..  hoe krachtig het lichaam is wanneer het weer in balans komt.

Wat ik heb ontdekt, is dat heling niet alleen van buitenaf komt, maar juist ook van binnenuit.
Het gaat voor mij om die samenwerking: ondersteuning en zorg aan de ene kant en weer contact maken met jezelf aan de andere kant.

Wanneer die twee samenkomen, ontstaat er vaak iets bijzonders. Alsof het systeem elkaar versterkt. Alsof je van binnenuit weer ruimte maakt, waardoor alles wat van buiten komt ook beter kan landen en ondersteunen en in balans komt.

Heling begint voor mij op het moment dat je weer gaat samenwerken met jezelf.

Wat is jouw grootste missie of drijfveer in het leven?

Tijdens een coachtraject ontdekte ik mijn zielsmissie:

“Ik leef in diepe, liefdevolle verbinding met mezelf en mijn naasten en inspireer daarmee anderen.”

Mijn kernwaarden zijn joy, vertrouwen, respect en veiligheid.

Ik heb ook lang buiten mezelf gezocht en anderen de schuld gegeven. Tot ik ontdekte wat dat eigenlijk over mij vertelde. Daar begon mijn echte groei.

Ik geloof dat de wereld zoveel mooier wordt wanneer we bereid zijn om onze eigen pijn aan te kijken, in plaats van die onbewust op anderen te projecteren.
Hurt people hurt people: mensen die pijn hebben, doen anderen pijn.
Dat heb ik van dichtbij ervaren, langs beide kanten.

Hoe bijzonder is het dan als je leert om de pijn van een ander daar te laten waar die hoort, en je zelf verantwoordelijkheid neemt voor je eigen pijn. Niet vanuit schuld, maar vanuit bewustwording en groei.

Wat zou je mensen willen meegeven die op dit moment vastlopen in hun leven?

Je hoeft het niet alleen te doen.
En je mag onderweg ook genieten en plezier maken tijdens je innerlijke reis.

Je hoeft jezelf niet af te sluiten of uit verbinding te gaan. En je hoeft ook niet te kiezen tussen voelen of denken. Het mag in balans zijn.

Alleen vanuit je hoofd leven werkt niet. Maar je gezonde verstand verliezen ook niet. Uiteindelijk zoeken we allemaal hetzelfde: liefde, veiligheid, verbinding en rust.

Misschien mogen we daarom wat zachter naar elkaar kijken. Iedereen draagt een rugzak, de één wat zwaarder dan de ander. Iedereen bewandelt zijn eigen pad, in zijn eigen tempo.

En misschien zit daar nog iets belangrijks in: wat jij in jezelf aankijkt en heelt, hoeft niet langer onbewust doorgegeven te worden aan de volgende generaties. Zo wordt jouw proces niet alleen van jou, maar ook een stukje bevrijding voor wat na jou komt.

De O.E.R.K.R.A.C.H.T.-methode bestaat uit verschillende spelregels die je helpen om makkelijker door het spel dat leven heet te navigeren. Een paar inzichten die daarin terugkomen, wil ik graag delen.

Alles begint bij bewustwording. Je wordt je gewaar van wat er in je leven speelt: welke patronen zich herhalen, wat jou klein houdt, belemmert of uit verbinding met jezelf haalt.

Alleen al door dit te lezen, ontstaat er vaak meer bewustzijn van wat er in jezelf speelt.

Je kunt alleen jezelf redden. Je kunt bij iemand zijn, luisteren en liefde geven, maar je kunt iemands pijn niet overnemen of oplossen. Iedereen heeft zijn eigen weg te gaan. Elke keer dat je probeert iemand te redden, ontneem je hen de kans om te groeien. Je haalt hun kracht weg, hun autonomie en hun eigen tempo. En jij raakt uitgeput, want die last die je draagt, is niet van jou.
Het is niet jouw taak om anderen te fixen, niet jouw verantwoordelijkheid om ze gelukkig te maken en niet jouw rol om hun pad te bepalen. Je mag dat uit liefde loslaten.
En laten we eerlijk zijn: vaak is het redden van een ander ook een afleiding. Een excuus om niet naar jezelf te hoeven kijken. Hoeveel energie steek je in anderen, terwijl je jezelf laat verdrinken? Hoeveel van jouw kracht verspil je aan gevechten die niet de jouwe zijn? Heb je iemand lief, geef hem dan liefdevol de ruimte en help hem groeien.

Ik voelde me zelf soms nog een kleuter in de kleuterklas als het om emoties ging, omdat ik nooit echt had geleerd hoe ik daarmee om moest gaan. Ik had mezelf aangeleerd om gevoelens weg te stoppen, te verdoven of uit verbinding te gaan zodra het moeilijk werd.

Nu ben ik me daar bewust van en kan ik het alsnog verwerken en loslaten.
Misschien is dát wel het spel dat leven heet.
Als kind ontwikkelen we allerlei lagen, beschermingsmechanismen en overlevingsstrategieën om ons staande te houden in de wereld om ons heen.

En ergens later in het leven komt vaak het moment waarop je mag afpellen wat niet langer helpend is, zodat je weer dichter bij jezelf en jouw eigen Oerkracht komt.

En nog zo’n mooie oefening: wat je in jezelf nog niet kunt zien, zie je vaak terug in de buitenwereld. In wat je raakt, irriteert of juist bewondert. De ander spiegelt altijd iets van jouw binnenwereld, vaak uitvergroot, net zo lang totdat jij het kunt zien. Succes met oefenen!

“Je diepste wond kan uiteindelijk de deur worden naar bewustwording, heling en innerlijke vrijheid.”

Kijk voor meer informatie op de website: ontdekjeoerkracht.nl

We leven in een tijd waarin agenda’s voller zijn dan ooit. We rennen van afspraak naar afspraak, staan continu “aan” en nemen nauwelijks de tijd om echt stil te staan. Juist daarom kan reizen zoveel meer zijn dan een vakantie. Het is een moment waarop je afstand neemt van de dagelijkse drukte en weer ruimte maakt voor jezelf.

Niet voor niets zeggen mensen na een bijzondere reis vaak: “Ik voel me als herboren”. Dat gevoel ontstaat niet alleen door de zon of een comfortabel hotel. Het zit in de verandering van omgeving, de ontmoetingen, de stilte, de natuur en het loslaten van de vaste routine.

Een reset voor lichaam en geest

Wanneer je je vertrouwde omgeving verlaat, gebeurt er iets bijzonders. Je aandacht verschuift. Je kijkt omhoog in plaats van naar je telefoon, ruikt onbekende geuren, proeft nieuwe smaken en maakt contact met mensen die een heel ander leven leiden.

Juist die nieuwe indrukken geven je hoofd de kans om op adem te komen. Veel reizigers merken dat ze tijdens een wandeling door de natuur of een indrukwekkende zonsondergang ineens helderheid krijgen over dingen waar ze thuis al maanden mee bezig waren.

Reizen brengt je letterlijk in beweging, maar vaak ook vanbinnen.

Persoonlijke groei zit vaak in kleine momenten

Soms zit de grootste verandering in iets heel kleins. Een gesprek met een medereiziger. Een wandeling in de natuur zonder afleiding. Of simpelweg het besef dat je even niets hoeft.

Veel klanten vertellen achteraf dat ze niet alleen met honderden foto’s thuiskomen, maar ook met nieuwe energie, inspiratie en een frisse blik op het leven. Ze hebben herinneringen gemaakt die nog lang doorwerken in het dagelijkse leven.

Meer dan een reis

Voor ons draait reizen niet om zoveel mogelijk landen af te vinken of een strak programma te volgen. Het gaat om beleven, verbinden en verwonderen. Om momenten waarop je jezelf toelaat om te vertragen en écht te genieten.

Misschien wel de grootste helende kracht van reizen: dat je even loskomt van alles wat moet en weer ontdekt wat voor jou werkelijk belangrijk is.

En wie weet begint jouw volgende reis niet alleen naar een nieuwe bestemming maar ook naar een nieuwe versie van jezelf.

Samen op reis, samen herinneringen maken

Bij Face2Face Travel Agency geloven we dat de mooiste reizen niet alleen worden bepaald door de bestemming maar vooral door de herinneringen die je samen creëert. Daarom organiseren wij met veel liefde ook begeleide groepsreizen. Niet massaal, maar persoonlijk en met veel aandacht voor de deelnemers

Een unieke groepsreis, persoonlijk begeleid door Angelique en Sylvia van Face2Face Travel Agency. Samen beleef je meer en ontstaan er herinneringen die je voor altijd met je meedraagt. Een reis die we samen beleven. Onderweg ontstaan niet alleen bijzondere ontmoetingen met de bestemmingen, maar ook met elkaar. Er worden verhalen gedeeld, nieuwe vriendschappen gesloten en herinneringen gemaakt die nog lang na thuiskomst voortleven.

Wij regelen alles tot in de puntjes, zodat jij je volledig kunt overgeven aan het avontuur en het genieten van elk bijzonder moment.

Onze groepsreis Zuid-Afrika is daar een prachtig voorbeeld van.

Zuid-Afrika: een bestemming die je raakt

Een land dat voor ons een bijzondere plek in het hart heeft is Zuid-Afrika. Het is een bestemming waar overweldigende natuur, indrukwekkende wildlife en warme ontmoetingen samen komen.

Onze begeleide groepsreis door Zuid-Afrika is een zorgvuldig samengestelde ontdekkingsreis langs de hoogtepunten van dit indrukwekkende land. Van het bruisende Kaapstad en de sfeervolle wijnlanden tot de iconische Garden Route en onvergetelijke safari’s op zoek naar de Big Five: je beleeft de perfecte mix van natuur, avontuur en ontspanning, terwijl je samen met een gezellige groep herinneringen maakt die een leven lang meegaan.

Onze begeleide groepsreis door Zuid-Afrika vindt plaats van 14 tot 29 november 2026 en neemt je mee langs de mooiste hoogtepunten van dit veelzijdige land.
Vanwege de grote belangstelling zal deze reis in het voorjaar van 2027 ook worden aangeboden als speciale reis voor alleenreizenden, waarbij iedere deelnemer beschikt over een eigen eenpersoonskamer.

Sommige reizen maken indruk, andere raken je diep van binnen. Onze begeleide groepsreis naar Zuid-Afrika doet allebei – we nemen je graag mee op dit bijzondere avontuur.

Liefs

Sylvia en Angelique

De een zweert bij een koolhydraatarm dieet, de ander bij keto. Voor sommigen werkt het, maar voor velen mondt het uit in weer een nieuwe teleurstelling. En hoe vaker je wordt teleurgesteld, hoe groter de frustratie.

Na jaren in de gezondheidswereld, kom ik steeds vaker tot deze conclusie: het échte probleem van overgewicht zit meestal niet in voeding. Voeding komt later pas. Overgewicht is vaak een symptoom van iets wat veel dieper ligt.

En ik geef het toe: de oplossing is geen simpele ‘doe dit of doe dat’. De werkelijke verandering begint op identiteitsniveau.

Het wordt tijd voor een paradigmawisseling. Tijd om anders te kijken naar overgewicht-en het opnieuw te definiëren.

In het onderstaande artikel neem ik je daarin mee. Je krijgt geen simpele lijstjes of snelle antwoorden. In plaats daarvan geef ik je iets veel waardevoller is: een ander perspectief. Iets dat je aan het denken zet.

1. Gezond leven zonder resultaat Je eet gezond.
   Je sport. Je probeert te vasten, koud te douchen of het nieuwste dieet. Maar toch blijft het resultaat uit. Je raakt uitgeput, gefrustreerd of krijgt zelfs meer klachten dan voorheen. Maar wat als dát allemaal niet helpt, omdat je lichaam iets anders nodig heeft dan nóg een truc?
2. Het zenuwstelsel als onzichtbare sleutel
   Om dit te begrijpen, heb je een krachtig model nodig. Een model dat verklaart waarom het niet werkt, ondanks je inzet. Dit model begint bij je zenuwstelsel.Je lichaam kent twee basistoestanden: de ontspanningsmodus (parasympathisch) en de stressmodus (sympathisch). De een herstelt, voedt en bouwt op. De ander vecht, vlucht of verstart. Om het eenvoudig te houden laat ik de dorsale vagus buiten beschouwing.

Hoe minder je als kind veiligheid en basisbehoeftes hebt ervaren, hoe sneller je als volwassene vastloopt in de stressmodus. Ook verkeerde keuzes in je volwassen leven, zoals een partner of baan die niet bij je past, houden dit patroon in stand.

• De tol van leven in overdrive
  Langdurige stress betekent: leven in hitte. Letterlijk. De sympathische modus is warm, actief, mannelijk (yang). De ontspanningsmodus is koel, herstellend en vrouwelijk (yin). En warmte droogt uit en dit zorgt voor meer ontstekingen.

Het vermoeit tevens je bijnieren. Het berooft je van energie. En het leidt tot chaos in je systeem. Chaos waarin je jezelf kwijtraakt en het vermogen verliest om te voelen wat je nodig hebt.

Waarom je niet afvalt heeft weinig te maken met wilskracht of discipline, maar met een zenuwstelsel dat zich niet veilig voelt. Onveiligheid creëert hitte in je systeem. Zolang het lichaam oververhit/ gestrest is, is het onmogelijk om op lange termijn vet te verbranden.

• Vet als symptoom, geen oorzaak.
  Wat je vaak ziet, is vetopslag rond de buik: het bekende viscerale vet. Dit is niet alleen gewone vetlaag rondkom je organen, maar vooral een actieve ontstekingsbron die je schildklier afremt en je vetverbranding vertraagt.Bij mannen daalt hierdoor het testosteron. Bij vrouwen daalt het progesteron én het oestrogeen. Dit gebeurt sowieso rond de overgang, maar nu in een hevigere mate.

Hoe zwakker de bijnieren (hoe meer hitte), hoe heviger de overgangsklachten.Oestrogeen ondersteunt de slijmvliezen: het darmslijmvlies, de vaginawand, de blaas, etc. Minder oestrogeen betekent dus meer ontstekingen, blaasproblemen en darmklachten.

• Waarom ‘gezonde’ strategieën soms tegen je werken
  En dán ga je het proberen:
• Keto
• Intermittent vasten
• Koud douchen
• Intensief sporten

Allemaal fantastisch. Maar niet als je lichaam oververhit is. Dan gooi je olie op het vuur. Krijg je eetbuien na het vasten? Ben je uitgeput na sporten? Val je niet af ondanks keto?

Dan is dat een waarschuwing van je lichaam: het heeft veiligheid nodig, niet nog meer prestatie.

Wat is nu de oplossing? Afslankmedicijnen als Ozempic of Mounjaro?
Nog meer klachten op lange termijn?

Nee het is tijd voor iets anders.

• Wat dan wél?
  De oplossing is geen nieuwe truc of dieet. Het is een andere manier van kijken. Een nieuw paradigma. Niet langer alleen de focus op de tekst (gedrag), maar ook op de context (waarom je doet wat je doet).

Volgens het Van Dale woordenboek is een paradigma een manier van kijken naar de werkelijkheid: het is het geheel van overtuigingen, aannames en regels waarbinnen we denken en werken. Het bepaalt wat we als ‘normaal’, ‘waar’ of ‘logisch’ beschouwen binnen een bepaald vakgebied.Een paradigma kun je dus zien als de bril waardoor je de wereld bekijkt. En die bril is vaak gekleurd door pijn en overlevingsmechanismen uit het verleden.

Ik herhaal hierbij de belangrijkste alinea uit dit artikel.

“Hoe minder er aan je basisbehoefte als kind is voldaan, hoe meer je als overlevingspatroon (en ter compensatie) kiest voor de sympathische stress modus. Ook verkeerde keuzes in het latere leven dwingen je tot de sympathische stressmodus. Denk hierbij aan verkeerde partner of een baan die je ongelukkig maakt”

Het veranderen van gedrag (tekst) is zeer lastig als je niet de context verandert. Als een baan je ongelukkig maakt, kun je niet gelukkig worden door elke dag na het werk een wandeling te maken in de natuur omdat dat je gelukkig maakt. De boswandeling zorgt er enkel voor dat je de pijn van je baan even vergeet. Het is slechts vluchten voor de realiteit.

De dieperliggende oorzaak van overgewicht is vaak een ontregeld zenuwstelsel. Een ontregeld zenuwstelsel, lost je op lange termijn niet op met een ontspannen activiteit (tekst), maar door meer veiligheid in je zenuwstelsel (context).

1. De weg terug begint bij jezelf
   Wil je veranderen? Dan moet je terug naar wie je bent. Naar wie je zou kunnen zijn. Vergeet ook niet: je kunt het nieuwe pas vastpakken als je het oude loslaat. Stel jezelf elke dag deze vragen (uit het boek Psycho-Cybernetics van Maxwell Maltz):

Tip: Neem jezelf serieus, neem een bewust voornemen om dagelijks te reflecteren op de onderstaande vragen. Betrap je je jezelf op de gedachte ‘dit weet ik al of dit is zweverig’ geef dit dan even geen aandacht. Ga voorbij deze weerstand en heb de moed om naar binnen te gaan.

Wie ben ik?
Wat voel ik?
Wat ben ik aan het doen in mijn leven?
Hoe lang ga je het nog zo doen?

Wie wil ik zijn?
Wie is de meest krachtige versie van mijzelf?
Hoe zou ik dan denken, voelen en handelen?
Hoe zou ik handelen als ik niet meer door oude patronen wordt geregeerd?

Denk elke dag, het liefst een paar keer per dag na over deze vragen. Sta niet te lang stil bij het verleden, focus en visualiseer wie je wilt zijn. Voel en reflecteer en zet je zintuigen daarbij aan het werk. Elke dag dat je handelt als die versie, verandert iets in jou. Dat is geen truc. Dat is transformatie.

Wanneer je je beeld over jezelf verandert, volgt de realiteit vanzelf.
Maxwel Maltz

Het doel van deze vragen is dat je steeds meer helderheid creëert en uitstijgt boven de waan van alle dag. Dan denk je op een gegeven moment: “ja verrek, heb ik dat al die tijd gedaan of heb ik dat al die tijd toegelaten?”
Ja dat heb je al die tijd zo gedaan omdat je niet beter wist.

8. Van buiten naar binnen: het fysieke lichaam
Vergeet je lichaam niet in het transformatieproces: ook hierbij is het doel om zoveel mogelijk hitte uit je systeem te krijgen. Ontstekingen zorgen voor de meeste hitte in het lichaam en de je darmen zijn vaak de belangrijkste ontstekingshaard.  Op fysiek niveau zou je dus de meeste aandacht moeten geven aan je darmen om het afvallen te bespoedigen. Kortom:

• spoor eventuele voedingsintoleranties op die je immuunsysteem aanzetten en het afvallen nog meer vertragen.
• Eet daarentegen meer groente, die het lichaam verkoelen.
• Zorg voor een balans tussen eiwitten (vaak warm van aard) en groente (deze zijn weer verkoelend). Oftewel yin en yang.

Maar vooral: ruim op. Niet alleen je voeding of huis, maar vooral je overtuigingen en oude overlevingspatronen. Dicht de energielekken in je leven door bewuster te leven.  Op deze manier creëer ruimte zodat je nieuw gedrag eenvoudiger kunt volhouden.

De kans is groot dat je op een gegeven moment, steeds meer gezonde keuzes gaat maken. Niet als trucje maar omdat de oude ongezonde gewoontes niet meer passen bij wie je nu bent.

Om te onthouden: focus eerst op ontspanning en dan op lifestyle factoren als voeding en bewegen.
En dan bedoel ik ontspanning in de vorm van veiligheid in je zenuwstelsel, niet als trucje.

• Als je het even niet weet…
  Misschien denk je: ik weet niet waar ik moet beginnen. Maar dat is niet waar. Je bent alleen vergeten om te voelen. Je lichaam weet het al lang. Het vraagt alleen je aandacht. Wees vaker in stilte. Dus begin met stilte. Met rust. Met bewust ademen.

Want hoe meer je de stilte durft toe te laten, hoe meer ruimte er ontstaat voor de antwoorden die je al die tijd al in je draagt.

Dit is helaas geen populaire kijk in de snelle tijd waarin we leven, maar het is effectief. Dat heb ik in de praktijk vele malen meegemaakt.

Hartelijk groet,

Ir. ing. Mohammed Boulahrir
Orthomoleculair therapeut & Klinisch psycho neuro-immunoloog
www.poweracademy.nl

Brigit Rademakers zegt hierover: ‘Jouw lichaam communiceert met mijn handen.’

Door Diana Peters -BewustZijn&zo Magazine  

Fotografie: Iris Kolff

Van moeder naar masseur

Nadat Brigit jarenlang met liefde voor haar kinderen heeft gezorgd, begon ze aan een nieuwe stap in haar leven. Daarover vertelt ze zelf:  “Ik ben dankbaar dat ik er in de jonge jaren echt voor mijn kinderen kon zijn. Ik kon mee op hun schoolreisjes, samen knutselen voor projecten en er voor ze zijn wanneer dat nodig was.”
Toen haar kinderen ouder werden, kwam er ‘toevallig’ een advertentie voorbij voor een driedaagse massagecursus waar ze aan deelnam en dit groeide al snel uit tot een passie. “Vanaf het eerste moment voelde ik: dit past bij mij.” Daarna volgden meerdere cursussen en opleidingen, waaronder ook het mediumschap en familieopstellingen.

Helende momenten

Geven vanuit het hart en vooral het werken met aandacht, gevoel en intuïtie bleek perfect bij haar te passen.  “Gaandeweg ontdekte ik hoe fijn het is om te geven zonder iets terug te verwachten”’, zegt Brigit. ”Mensen zeggen weleens: je kunt ook te veel geven. Maar zo voelt het voor mij niet. Geven brengt voldoening en geeft me energie, omdat ik zie wat het met de mens doet. Iedere massage geef ik vanuit mijn hart, ziel en volledige aandacht. En dat voelen mensen.”

Zelfs de helende energie van Reiki stroomt bij iedere behandeling door haar handen heen. Mensen ontvangen precies wat zij op dat moment nodig hebben. Soms komen daar beelden, woorden of inzichten naar voren, die Brigit intuïtief mag doorgeven. Kleine, wonderlijke momentjes die vaak precies op het juiste moment komen. Dat zijn de extra cadeautjes.

Brigit voelde altijd al veel aan en deze gave komt nu goed van pas. “Tijdens een massage kan ik feilloos afstemmen op wat iemand nodig heeft, zonder dat diegene dat zelf al in de gaten heeft. Als iemand verdrietig is, is de massage zacht en liefdevol. Als iemand kracht nodig heeft, masseren mijn handen krachtig.’’ Dat aanraking belangrijk is daar is Brigit van overtuigd. “ Aanraken gaat om het gehoord en gezien voelen in alle veiligheid en vertrouwen.’’

Familieopstellingen

Geregeld organiseert Brigit familie opstellingendagen. Met haar mediamieke gave en met haar vaste groep aan  representanten begeleid Brigit de klant van een inzicht naar een mooi vooruitzicht.

Tijdens ons gesprek merk ik wat haar eigenlijk zo bijzonder maakt: Iedereen mag er zijn met alles wat er is….en wat niet. Ongeacht waar iemand vandaan komt.

— ————————————

Misschien wil je graag een afspraak maken voor een massage, waarbij je vaak ook een persoonlijke boodschap of passend advies ontvangt.

Heb je een hulpvraag waar je zelf niet uitkomt en wil je daar meer inzicht in krijgen? Boek dan eens een familieopstelling. Alle informatie vind je op de website.

Daarnaast organiseert Brigit meerdaagse retraites en start in september de cursus: De 6 V’s Avonden. Niet alles staat op haar website vermeld, dus ik zou Brigit zeker ook gaan volgen op social media.

Insta en FB: massage_en _reiki_la-Colombe 

Website: massage-lacolombe.nl

Mijn blik dwaalt naar buiten. De sporen van het harde werk van Martien zijn zichtbaar in de oude vermolmde boomstronk die op het terras ligt te wachten om opgeruimd te worden. Hij heeft een groot gapend gat achtergelaten in de aarde waar de prachtige sering ooit stond te stralen.

Er komt een gedachte in me op: deze wereld blijft zoals het is, ook als ik ontwaakt ben. Opeens zak in een diepe leegte. Een stilte die alles doordrenkt. De zoeker is opeens, zomaar, plotseling opgelost, verdwenen. Er valt niets meer te doen. Het leven ontvouwt zich, zoals het dat altijd al doet en ik kijk er naar, beleef het ten volle, alleen is er opeens niemand meer aanwezig die er tegen vecht. Verzet is uit elkaar gevallen.

Het voelt open, zacht, liefdevol en aanvaardend. Ik voel diepe ontspanning in mijn lichaam, omdat er niets meer is om tegen te vechten.

Het spel stopt nooit

Ontwaken is niet een doel op zich. Het is iets wat plaats vindt terwijl ik zoekend was naar de waarheid. Zoekend naar het einde van het lijden. Niet om ergens te komen, maar om te laten wat onwaar is. Ontwaken is niet jezelf verheffen boven het leven, maar volledig aanwezig zijn in het leven.

De mensheid zal waarschijnlijk nooit volledig ontwaken, want dan stopt dit spel. Kennelijk wil bewustzijn, God, het Ene, zichzelf in deze duale werkelijkheid ervaren. Ik, deel van God, speel er nu, net als jij, tijdelijk in mee in deze unieke vorm met deze unieke ervaringen.

Het leven is als een diepe uitademing die als vanzelf weer overgaat in een inademing.

Hout hakken en water halen

Het lijden ontstaat wanneer we ons verzetten tegen wat zich aandient. Na ontwaken kan er nog steeds pijn zijn, of verdriet en ongemak. Maar in een ontwaakte geest is er een aanvaarden van die pijn, verdriet of ongemak.

Een boeddhistisch gezegde klinkt: “Voor verlichting is er hout hakken en water halen. Na verlichting is er hout hakken en water halen.”

Het leven geeft ons voortdurend nieuwe ervaringen, ook wanneer we ontwaakt zijn. Maar de oordelen vallen weg omdat ze niet meer nodig zijn. De drang om te verbeteren lost op, omdat er geen tekort meer wordt gevoeld. Controle verdwijnt omdat er vertrouwen is. Dat betekent niet dat je geen betrokkenheid meer voelt, maar dat je betrokken bent vanuit liefde in plaats van angst.

Je bent nog steeds moeder, vader, zoon, dochter, collega, vriend of vriendin. Je gaat nog steeds naar je werk, doet je boodschappen en de was. Maar nu zonder de verantwoordelijkheid te dragen voor het verloop van het leven. Er is ontvankelijkheid, aanwezigheid en een openheid in ieder moment.

Boeddha en Jezus waren niet altijd blij

Vroeger dacht ik dat de staat van ontwaakt zijn een staat van euforie was, een diepe gelukzaligheid die er dan continu zou zijn. Ik vond er wel wat van dat ik niet altijd straalde van vreugde en liefde. Ik faalde als ik somber was, of verdrietig of boos.

Maar het was gewoon weer een ander concept waarmee ik mij identificeerde. Het was een bevrijding voor mij te weten dat ontwaken iets heel anders is. Ja, er zijn momenten van gelukzaligheid die zich kunnen aandienen wanneer we ontwaakt zijn. Echter, de aard van verlichting is aanwezigheid en daarin kan gelukzaligheid verschijnen. En tevens verdriet, verlies, pijn en ongemak. Leven in ontwaakte staat betekent het leven en het menselijk gedoe volledig ervaren, zonder identificatie.

De staat van onbewustheid is een staat van ontkenning van het zelf, van vlucht, controle en angst en een ervaring van afgescheidenheid.

Ontwaakt zijn is dit spel doorzien terwijl je het volledig doorleeft. Een nog dichterbij zijn in de ervaring, zonder jezelf er in te verliezen.

Jezus zat niet alleen maar in een ivoren torentje een potje verheven te zijn. Hij leefde onder de mensen, midden in de wereld en zei: doe zoals ik. Hij toonde ons hoe we volledig aanwezig kunnen zijn in vertrouwen en openheid, zonder ons te hechten aan een uitkomst of ervaring. Jezus, Boeddha en andere ontwaakte Meesters waren echt niet altijd blije eitjes. Zij toonden ons hoe wij het Christusbewustzijn IN de aardse ervaring kunnen brengen.

Alles in het leven verschijnt en verdwijnt

Emoties verschijnen en verdwijnen. Niets is blijvend. Er is alleen het Ene, God, bewustzijn, dat zichzelf wil ervaren in deze menselijke vorm, in dit aardse leven met alles wat daarin te beleven is.

Terwijl ik mijn beker leeg drink en de vogels zie struinen door de omgewoelde aarde, zoekend naar een lekkere vette worm, dobber ik nog even verder in deze nietsheid en geniet ik van deze leegte die nooit leeg is, maar vervuld is met alles.

Eline Vrolijk

De kleuren van groenten en hun kracht

Rood

• Fysiek: ondersteunt hart en bloedvaten en helpt de doorbloeding te verbeteren.
• Energetisch: staat voor aarding en veiligheid. Biet, rode paprika en tomaat helpen je te landen in je lichaam.

Oranje

• Fysiek: ondersteunt een goed werkend immuunsysteem en draagt bij aan een gezonde huid.
• Energetisch: stimuleert creativiteit en sensualiteit. Wortel en pompoen brengen plezier en scheppingskracht.

Geel

• Fysiek: ondersteunt de spijsvertering.
• Energetisch: versterkt vertrouwen en richting. Maïs en gele paprika voeden je innerlijke vuur.

Groen

• Fysiek: ondersteunt de lever bij het ontgiftingsproces.
• Energetisch: helpt bij loslaten en vergeven. Spinazie en broccoli verzachten het hart.

Blauw/paars

• Fysiek: bevat krachtige antioxidanten die bijdragen aan de bescherming van je cellen.
• Energetisch: verdiept je intuïtie. Aubergine en paarse kool ondersteunen spiritueel inzicht.

Wit

• Fysiek: ondersteunt de bijnieren en heeft antibacteriële eigenschappen.
• Energetisch: brengt rust en helderheid. Knoflook, witlof en ui beschermen je energetische veld.

Bron: Thuisapotheek in de keuken.
Verkrijgbaar via de site papillontherapieencoaching.nl  voor € 14,95.