Workshop sjamanisme meditatie/healing

Een zeer passende en inspirerende workshop voor een uitgebreide kennismaking met Sjamanisme, Meditatie en Healing:

– als je voor de keuze staat de jaartraining/ opleiding te volgen

– als je verdieping wilt in je leven.

Tijdens deze workshop maak je kennis met het sjamanisme en verschillende meditatievormen. Je leert meer over de achtergronden van meditatie en sjamanisme, het oudste pad van geestelijke ontwikkeling en genezing.

Onderwerpen die aan bod komen zijn:

– diep contact met je innerlijke stilte,

– efficiënt omgaan met je aandacht (mindfulness) en energie in

je dagelijkse leven

– verschillende vormen van meditatie waaronder ademhaling,

bewust-Zijn vergroten, visualisatie, sjamanistisch reizen

(droom/klankreizen waarbij je inzichten ontvangt), contact met

je innerlijke kracht

– klankhealing: de prachtige, helende klanken van mystieke instrumenten als klankschalen, gong, sjamanendrums, bellen, harp, zang en sjamanistische technieken maken ruimte in je vrij, waardoor je energie gaat stromen.

Sommige oefeningen doe je zittend, bij andere meditaties en de klankhealing lig je op een matrasje.

In de middag gaan we de natuur in!

Je ervaart deze dag: hele diepe ontspanning, innerlijke rust en kracht, stilte, overgave en vertrouwen, verbinding met jezelf, je essentie, het leven. Bijdrage € 90,- inclusief lunch.

Donderdag 27 januari 10.00 uur tot 16.00 uur.

www.jijenjeleven.nl

Stella Westerhof   

Breukrand 219 Uden 

06-48234735

Klankhealing

Vrijdag 21 januari 10.00-12.00 uur en 19.30-21.30 uur

Via klank, sjamanisme en helende energie kom je in een staat waar woorden niet meer van toepassing zijn. Door verschillende klanklandschappen en dimensies ga je terug naar je essentie.  Gedachten komen tot rust en je hart opent zich. Als vanzelf laat je spanning, weerstand en angst los en je voelt je gekoesterd in liefde. Vaak valt het besef van tijd en ruimte even helemaal weg, want je hoeft echt even helemaal niets. Je geniet van de klanken en geurige kruiden waardoor je nog meer ontspant. Klankhealing heeft een krachtig helend effect.

Tijdens een klankhealing lig je op een matras en laat je je meevoeren door mystieke klanken en ritmes van o.a. klankschalen, gong, sjamanendrums, ratels, bellen, harp, hapi drum, shrutibox en zang. De specifieke trillingen en helende energie leiden je naar je innerlijke stilte. In die stille leegte is ruimte voor transformatie. Je energie gaat weer stromen. Je ervaart diepe ontspanning, innerlijke rust en kracht, overgave en vertrouwen, verbinding met jezelf, je essentie, wat in de dagelijkse drukte vaak op de achtergrond blijft. Men ervaart de klankhealing vaak als heel persoonlijk en liefdevol.

Bijdrage € 20,-

CHANT/DRUMCIRKEL

Woensdag 26 januari 19.30-21.30 uur.

Stem- adem- ritme- kracht- stilte..

Geef jezelf over aan de klanken en laat je mee voeren naar de oneindige goddelijke wereld binnen in jou. Je zingt herhalende klanken/woorden die krachtig resoneren in jou. Voel de liefde in je stromen. Je hart, je hele lichaam opent zich.

Door regelmatig te chanten, stroom je makkelijker mee met de flow van je leven. Je ervaart intense stilte, diepe ontspanning, overgave en een positieve mindset, onvoorwaardelijke liefde voor jezelf en je leven. Ruimte voor nieuwe energie, rust in hoofd en hart. Diepe verbinding voelen en realiseren wie je echt bent. Vanuit de innerlijke stilte, ontstaan verrassende inzichten en activeer je je zelfhelend vermogen.

De avonden zien er als volgt uit:

– korte inleiding/meditatie, daarna chanten, drummen en momenten van stilte.

Hierbij worden verschillende instrumenten gebruikt als harp, tanpura, shrutibox, ratel, drum en klankschaal.

Als je wilt kun je mee drummen, ratelen en chanten (o.a. mantra). Drums en ratels te leen.

Bijdrage € 20,- ( € 15,- kan ook)