
Workshop: De Wim Hof Methode
De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus.
De interactie tussen deze componenten zorgt ervoor dat men in staat is om invloed uit te oefenen op het eigen immuunsysteem.
Tijdens een WHM workshop leer je de theorie en technieken om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid.
Voordelen van de methode:
Verbeterde weerstand
Energieker gedurende de dag
Beter omgaan met stress
Omgaan met angst en uitdagingen
Verbeterde sportprestaties
Opgewekter gevoel gedurende de dag
Betere slaapkwaliteit
Meer focus en creativiteit
Programma
13.00 – 13.15 ontvangst (met koffie of thee)
13.15 – 14.00 theorie ademtechniek training
14.30 – 14.45 pauze
14.45 – 16.00 ademtechnieken training
16.00 – 17.00 uur ijsbad
17.00 – Afsluiting
Leer de technieken tijdens een workshop bij een gecertificeerde Wim Hof Method instructeur en ervaar zelf wat de methode met jou doet.
Waar: Kerkstraat 12 in Haps
Wanneer: 26 juni 2021, van 13.00u tot 17.00u
Kosten: € 99,00 per persoon
Gaat het niet door (covid 19 regels) krijg je het geld terug.
www.angelien-gezondheidscoach.nl

