Bewegen onder werktijd

De informatiesessies Gezond Werken zijn gepland. Tussen 14 en 25 juni zijn er zes momenten waarop Paula je mee neemt in de wereld van werken aan je bureau én het zorgen voor beweegmomenten tijdens het werk .Ons lichaam is niet gemaakt om een hele dag te zitten, ondanks dat velen van ons een baan hebben die dat wel van ons vraagt .Ons lichaam wordt juist blij van beweging door de dag heen. In de informatiesessie leert Paula je hoe je kunt variëren in houding en beweging, terwijl je door kunt werken.

45 minuten theorie en praktijk, 15 minuten Vraag en Antwoord.

Data: maandag 14 juni om 19.30 uur

woensdag 16 juni om 12.00 uur

vrijdag 18 juni om 19.30 uur

dinsdag 22 juni om 19.30 uur

woensdag 23 juni om 12.00 uur

donderdag 24 juni om 16.00 uur

Inschrijven kan via onderstaande link:https://www.momoyoga.com/hethelendehuis/

Wil je meer informatie of heb je nog vragen neem dan contact op met Paula de Visser.

Mail: hethelendehuis@ziggo.nl Bel of app naar 06 400 64 724